Suché nohy spôsobujú obrovský rozdiel v chôdzi komfort, najmä pri chôdzi v daždi. Nepremokavé topánky sú široko dostupné, hoci za ne platia prémie. Môžete tiež vodotesne chrániť svoje topánky alebo topánky s jednoduchou liečbou.
nepremokavé atletické topánky a topánky
Gore-tex lemované topánky a topánky sú k dispozícii vo väčšine značiek topánok a topánky.
Táto vložka umožňuje uniknúť vlhkosti potu pri zachovaní vonkajšej vody. Obe tieto kroky pomáhajú udržať vaše nohy suché. Za túto funkciu zvyčajne zaplatíte 30 EUR alebo viac v porovnaní s rovnakou topánkou alebo obuvou bez vložky. Oni si zachovajú svoje vodotesné vlastnosti na dlhú dobu, pokiaľ sa nedostanú príliš opotrebované ani žiadne slzy. Zahrňte pár gore-tex lemovaných obuvi s ľahkým chodníkom do vášho zariadenia na prechádzku a ušetrite ich na skutočne daždivé dni. Hľadajte GTX po názve modelu pre vodotesné topánky.
- Brooks Ghost GTX: Táto ľahká topánka je dobrá pre rýchle chôdzu v daždi. Bohužiaľ, tento model je dodávaný len v bežných šírkach, nie ako široký, ako aj pravidelný. Dodáva sa v mužských a ženských verziách.
- New Balance 910 Gore-tex: Táto nepremokavá chodník bežecká topánka vám poskytne lepšiu stabilitu na mokrej stezke. Dodáva sa v širokých aj bežných šírkach av mužských a ženských verziách. Je to ľahká, flexibilná a plochá, pretože by mala byť dobrá topánka.
Wellington gumové čižmy
gumové gumové čižmy v štýle Wellington sú prijateľné pre kratšie, pomalšie prechádzky. Nie sú určené na rýchlu prechádzku pre fitness. Musíte sa uistiť, že ste dobre sedí, inak sa vaša noha pohybuje v obuvi a môžete získať pľuzgiere alebo dokonca aj čierne na nohe. Uistite sa, že gumová bota má dostatočnú oporu a je pružná v prednej časti chodidla.
Gumové topánky môžu udržať teplo a vlhkosť, čo môže prispieť k tvorbe pľuzgierov. Počas chladného počasia nemusia byť dostatočne izolované a vaše nohy budú mrazivé a chladné.
Ak nemôžete chodiť s prirodzeným pohybom, mali by ste používať len gumové čižmy s opatrnosťou. Ak často musíte vziať svojho psa na prechádzku aj napriek počasiu, alebo to len chcete urobiť z vašej jazdy na vaše pracovisko so suchými nohami, môžu to pre vás pracovať.
Overshoes
Môžete skúsiť nosiť nepremokavé prekrytie nad bežnou obuv. Výhodou je, že viete, ako sa vaše topánky hodia, a pravdepodobne máte na sebe tie, ktoré pre vás dobre fungujú. Nevýhodou je, že väčšina prekrývačov nie je určená na fitness chôdzu. Rovnako ako gumené topánky, sú určené na to, aby vaše nohy suché na kratšie, pomalšie prechádzky. Budete vážením a spomaľovať ich nosenie. Navyše, vaše nohy sa môžu namočiť z potu, ktorý je zachytený vo vnútri nepriepustného prekrytia. To vám ponechá viac ohrozené pľuzgiere.
Tesnenia a ošetrenie
Pre kožené topánky alebo topánky, môže byť nákladovo efektívne kúpiť ošetrenie, ako je Sno-Seal a niektoré ochranný lem / šev. Ošetrite svoju obuv, aby ste boli odolnejší voči vode. Pre obuv vyrobenú z nylonu rozstrekujte topánky pomocou hydroizolačných tkanín, ako je Scotchguard alebo Tectron.
To robí menej dôkladnú prácu, ale to môže znížiť časť vlhkosti, alebo to môže trvať dlhšie pre prenikanie dažďa.
Jednorazové plastové predmety na zakrytie vašich topánok
Čo môžete urobiť v štipce, keď chcete vodotesné topánky? Uložte voľné jednorazové sprchové čiapky, ktoré vám poskytnú mnohé hotely a použite ich na pokrytie obuvi so sprchovým krytom. Pracujú dobre na jedno použitie a môžu byť použité na niektoré dažďové polaratonky.
Napriek tomu, že dodanie novín je čoraz zriedkavejšie, ak stále máte prístup k plastovým vreckám, ktoré dávajú noviny, môžu sa použiť aj ako obaly na obuv alebo na nohy. Môžete ich buď nosiť cez topánku, alebo ich skĺznuť ponožkami skôr, než si položíte nohy do obuvi.
Vrecia však udržiavajú nohy vo vnútri ponožiek a vy ste skončili nohami takmer tak mokrými, ako keby sa namočili na dážď. Vodeodolná, priedušná topánka je lepšia, pretože umožňuje potu zničiť.
Ďalším riešením v štipke je páska. Obalenie hornej časti topánky pomocou lepiacej pásky bude mať väčšinu dažďa, ale aj v tvojom potu. Páska na kanáliky nad podošvou vašej topánky môže tiež znížiť trakciu, preto používajte s opatrnosťou.
