Domáce bežecký pás môže byť skvelá investícia, ktorá vám poskytne viac možností na cvičenie, keď ste mimo času, nemôžete sa dostať do telocvične alebo sa nemôžete dostať vonku. Použitie trenažéra v telocvični je jedna vec, ale vzhľadom na to, čo sa týka vašej domácej telocvične, je ďalšia vec. Dobrý bežiaci pás je drahý a nákup nie je nevyhnutné, že ho budete používať pravidelne.
Skôr než sa rozhodnete, či chcete použiť bežiaci pás, zvážte tieto faktory:
- Váš rozpočet
- Koľko miesta máte a či potrebujete skladací bežiaci stroj
- Koľko ľudí ho použije a ako často
- Ako ho budete používať – bežiace miesta viac stresu na stroji ako chôdzu a vyžaduje dlhší pás pre dlhší krok
- Doplnky, ako sú možnosti programu, sledovanie tepovej frekvencie atď.
Rozpočet pre domáce bežecké pásy
Rozpočet je pravdepodobne číslo jedna úvaha pri kúpe akéhokoľvek kusu domácej fitnes vybavenie, najmä niečo také veľké a drahé ako bežiaci pás. Je dôležité získať najvyššiu kvalitu trenažéra, ktorý si môžete dovoliť. Kvalitný bežiaci pás bude pohodlný, tichý, ľahko ovládateľný a bude trvať dlhú dobu.
Ak chcete, aby trenažér, ktorý bude trvať, budete pravdepodobne stráviť aspoň 1000 dolárov, aj keď výdavky medzi $ 1,500 a $ 3,000 ponúkne väčšiu stabilitu, lepšie motory a ďalšie možnosti cvičenia.
Existujú nejaké modely tak, aby sa dostali pod 1,000 dolárov, ale nezabúdajte na to, aby to trvalo tak dlho, najmä ak je veľa ľudí, ktorí ich používajú.
Ak máte obmedzený rozpočet, zvážte nákup ľahko používaného alebo renovovaného trenažéra. Často ich môžete nájsť na predaj predošlými vlastníkmi, ako aj v niektorých obchodoch, ktoré predávajú použité fitness zariadenia.
Treadmill Motor Konská sila ◊ Konská sila dodávaná hnacím motorom priamo ovplyvňuje kvalitu vášho bežiaceho pásu a ako bude váš tréning cítiť.
Vypočítanie koní a špecifikácií motora môže byť mätúce. Aby ste to uľahčili, fotografujte s nepretržitým motorom s výkonom minimálne 1,5 koní. Ak máte v pláne bežať na bežiacom páse často, budete lepšie vyberať 2,5 až 3,0 koňských síl. Budete potrebovať silnejší motor v závislosti od váhy.
Minimálne špecifikácie
Ďalšie veci, ktoré je potrebné hľadať, sú:
Veľkosť pásu:
- Pri jazde by pás mal byť aspoň 48 palcov dlhý a 16 palcov široký.Rýchlosť:
- Ak plánujete bežať, získajte bežiaci pás, ktorý sa pohybuje až do 10 mph alebo viac.Sklon:
- Získajte bežecký pás so sklonom, ktorý sa pohybuje až na 10 percent alebo viac. Ak má trenažér funkciu poklesu, je to tiež cenné na lepšiu simuláciu vonkajších prevádzkových podmienok.Cushioning
- : Bežeňská loď by mala absorbovať šok a pás by sa nemal pohybovať po každom štrajku.Stabilita:
- Bežecký pás by sa nemal trepať, keď bežíte alebo chodíte naň a rám by mal zostať stabilnýOvládací panel:
- Mal by byť na dosah a jednoduché použitie.Programovanie doplnkov
Než si kúpite bežiaci pás, premýšľajte o tom, čo chcete. Skôr ako začnete nakupovať, položte si niekoľko otázok, ako napríklad:
Chcete, aby boli zahrnuté programy behu alebo chôdze?
- Máte záujem o monitor srdcovej frekvencie?
- Chcete mať šijací pás na webe, ako napríklad ifit.com, pre nové tréningy?
- Potrebujete bežecký pás, ktorý sa skladá alebo máte dostatok priestoru na pravidelný bežecký pás?
- Môžete si udržiavať bežecký pás?
- Aká je najdôležitejšia funkcia, ktorú chcete v bežiacom páse?
- Skúste pred zakúpením
Možno nebudete môcť nájsť všetky vaše voľby na bežiacom obchode v miestnych predajniach športových potrieb, ale vyplatí sa urobiť nejaký výskum a vyskúšať čo najviac trenažérov. Vytvorte si zoznam bežiacich pásov, ktoré vás zaujímajú, a zavolajte miestne obchody so športovými potrebami, aby ste zistili, či sú dostupné lokálne.
Strávte aspoň 10 minút na každom bežiacom páse. Uistite sa, že je tiché a že sa neotrasa, aj keď beží. Keď ste tam, pozrite sa, kde je držiteľ nápoja. Existuje miesto na vloženie hudobného prehrávača alebo mobilného telefónu? Môžete pridať knihu?
Záruka, dodanie a nastavenie trenažéra
Záruka výrobcu vám často poskytne významné informácie o kvalite bežiaceho pásu. Pozrite sa na celoživotnú záruku na rám a motor alebo na minimálne 10 rokov. Elektronika by mala mať päťročnú záruku. Časti a práca by mali mať dvojročnú záruku.
Ako sa dostanete do vášho domova? Náklady na dodanie môžu byť významné, ak nie sú zahrnuté v kúpnej cene. Tiež zvážte, ako budete pohybovať bežiaci pás z vášho prahu do určenej oblasti tréningu a či je to zahrnuté alebo bude stáť extra. Nové trenažéry zvyčajne vyžadujú nejakú montáž a mali by ste zistiť, či je to zahrnuté alebo si vyžaduje osobitný poplatok.
Používanie trenažéra
