Väčšina ľudí si dovolenku, aby sa dostala preč z toho všetkého, ale študenti jogy čoraz viac využívajú svoje ťažko zarobené sviatky na prehĺbenie svojich jogových praktík kombináciou cestovania na exotické miesta s intenzívnymi programami jogy.
Ak uvažujete o návšteve jogy, tieto tipy vám pomôžu vedieť, čo môžete očakávať, a uistite sa, že budete mať skvelý a relaxačný výlet.
Vyzdvihnutie jogy Retreat
- Choďte s tým, čo poznáte:Jeden z najlepších spôsobov, ako vybrať jogu ustúpiť, je prihlásiť sa na jeden vedený miestnym štúdiom alebo pravidelným učiteľom. Spustenie týchto ústupov, často na tropické lokality, sa stalo veľkým biznisom pre štúdiá a nezávislých učiteľov, a tak sa vyhnú tak, aby sa ubezpečil, že všetko ide hladko a dostanete dobrú výučbu jogy.
- Reach for the Stars:Ak sa zaregistrujete na ústup s jedným z učiteľov jogy alebo známymi štúdiami, nepochybne sa budete liečiť dobre. Títo učitelia majú opäť záujem (ich reputáciu), aby sa uistili, že máte dobrý čas a získate peniaze. Navyše, mnohé štúdiá prevádzkujú svoje ústupky ako programy výcviku učiteľov jogy. Ak ste na mieste v praxi, kde to dáva zmysel, môže to byť skvelý spôsob, ako si zarobiť registrovanú certifikáciu učiteľov jogy (RYT) počas dovolenky.
- Získajte Fancy:Ak si to môžete dovoliť, mnoho luxusných kúpeľov má jogu na menu. Je to skvelý spôsob, ako oddýchnuť, byť hýčkaný a robiť nejakú jogu na boku. Prechádzanie touto cestou môže viesť k obetovaniu kvality výučby jogy, takže táto možnosť je určená pre tých, ktorí chcú len trochu jogy so svojimi bahennými kúpeľmi, zábalmi z morských rias a horúcimi kamennými masážami.
- Zostaňte v štáte:V Spojených štátoch existuje veľa vynikajúcich možností ústupu, z ktorých väčšina je na východnom pobreží av Kalifornii.
Čo očakávať
- Dostanete to, za čo zaplatíte:Ak niečo znie príliš dobre, aby to bolo pravdivé, pravdepodobne to je. Takže, ak pôjdete na výhodnej podzemnej trase, očakávajte rustikálne ubytovanie. Ak máte v poriadku životné podmienky, ktoré sú bližšie k hotelom ako hotel, môže to byť dobrý spôsob, ako ušetriť nejaké peniaze. Niektoré výlety budú ponúkať zľavnené izby alebo izby v štýle dormitory. Jedlo je takmer vždy zahrnuté v cene ústupu a zvyčajne sa vyznačuje zdravou, sviežou, miestnou kuchyňou. Airfare je takmer vždy NIE zahrnutá, takže pri vytváraní rozpočtu nezabudnite.
- Denná rutina: Kurzy jogy budú zvyčajne ponúkané ráno a večer. Ďalšie aktivity sa budú líšiť v závislosti od zamerania ústupu, ale často zahŕňajú meditáciu. Niektoré útočiská organizujú veľa ďalších aktivít, ktoré – v závislosti od miest – môžu zahŕňať aj turistiku, natívne tance alebo dokonca kurzy varenia. Je dobré spresniť, či sú tieto výdavky zahrnuté v cene cesty.
