Nosenie správnej bežecké topánky pre váš typ nohy vám udržať viac pohodlia počas beží a pomôcť vyhnúť sa zraneniam.
Ak máte ploché nohy, s najväčšou pravdepodobnosťou prekročíte, čo znamená, že vaše nohy sa pohybujú dovnútra, keď bežíte. Ženy s plochými nohami potrebujú bežecké topánky, ktoré si zachovávajú stabilitu. Pri nakupovaní bežeckých topánok by ste mali hľadať slová "ovládanie pohybu" a "stabilita", aby ste popísali bežecké topánky, ktoré uvažujete. Tu sú niektoré vynikajúce voľby beží topánky pre ženy s plochými nohami:
Brooks Ariel
Kúpiť na Amazon
Brooks Ariel je klasická obuv na kontrolu pohybu pre ženy s plochými nohami. Je to najstabilnejšia topánka, ktorú vyrába spoločnosť Brooks a je špeciálne navrhnutá pre nízke oblúky a koriguje mierne až závažné prekročenie. Poskytujú tiež maximálne tlmenie. Brooks naďalej zdokonaľuje Ariel a teraz majú bezšúrový zvršok, ktorý by mal znížiť akékoľvek podráždenie, ktoré by ste mohli dostať z poprsiených prvkov. Nie je to ľahká topánka, ale v priebehu rokov majú za sebou určitú váhu. Má väčšiu kvapku pätky 12 mm.
Saucony Vykupiteľ ISO
Kúpiť na Amazon
Saucony Vykupiteľa ISO je veľmi podporná topánka, s veľkou kombináciou odpruženia a stability. Má tiež otvorené, priedušné oko, ktoré zabraňuje prehriatiu vašich nôh. Má nízku kvapku päty 8 mm. Aj keď má maximálne tlmenie, nie je príliš ťažké, pretože používa ľahšie materiály. Dodáva sa v pravidelných aj širokých šírkach. Je to topánka na ovládanie pohybu.
Závislosť Brooks
Kúpiť na Amazonku
Skvelá obuv na kontrolu pohybu, bežecká obuv Brooks Addiction je dobrou voľbou pre stredne ťažké až závažné nadprúnika. Je veľmi ľahká, ale absorbuje šok a stabilizuje nohu. Perfektný fit pre žien bežcov, závislosť ponúka priestor v prednej a úzkej päte. Dodáva sa tiež v pravidelných a širokých šírkach.
Asics Gel Fortitude
Kúpiť na Amazone
Asics Gel-Fortitude je novší model určený pre maximálnu podporu a kontrolu pohybu. Má väčšiu hĺbku a šírku, čo je perfektné, ak máte ortopézu na predpis, ktorú potrebujete vložiť do topánky. Aj keď má dobré odpruženie, stále prichádza s menšou hmotnosťou ako niektoré svalnaté boty na ovládanie pohybu. Je k dispozícii v pravidelných a širokých šírkach.
Nový zostatok 1340
Predám na Amazone
Nový balans 1340 poskytuje maximálnu kontrolu pohybu a tiež má maximálnu stabilitu a odpruženie. Používajú tiež gumovú zmes v päte, takže bude odolnejšia v oblastiach, ktoré sú náchylné na vysoké opotrebenie. Má mierny pokles pätky 10 mm. Nie je to ľahká topánka, ale používajú materiály, ktoré sú ľahšie ako predchádzajúce verzie ich maximálnej obuvi na ovládanie pohybu. Veľkou výhodou pre New Balance je, že táto topánka sa dodáva v úzkych, pravidelných a širokých šírkach, takže môžete dosiahnuť to, čo potrebujete.
Mizuno Wave Paradox
Kúpiť na Amazon
Toto je skvelá bežecká obuv pre ženské bežce s malým alebo stredným rámom. Má dobré tlmenie a tlmenie nárazov, ale poskytuje aj veľa podpory. Ide o ľahkú topánku, ktorá je označená ako stabilná topánka. Je vhodný pre mierne nadpronatrátory. Má väčšiu kvapku pätky 12 mm. Je to náhradný model pre tých, ktorí milovali Mizuno Wave Alchemy, ktorá bola prerušená.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese kontroly.
