Potrebujete kúpiť darček pre niekoho, kto sa snaží schudnúť? Ak áno, postupujte opatrne. Nie každý dieter chce kúpeľňovú váhu alebo cvičebné zariadenie, aby im pripomenul ich zápas. Existujú špeciálne pravidlá, ktoré by ste mali používať pri nákupe darčekov pre dieters a cvičiteľov.
Ako kúpiť darček pre dieter
Niektorí cvičenci, fitness nadšenci a zdravé jedlíci naozaj chcúprodukty, aby sa ich proces chudnutie jednoduchší.
Ak osoba na vašom zozname požiada o diétne nástroje alebo fitness darček, potom môžete bezpečne predpokladať, že ich nebudete urážať, keď skončíte sledovač činnosti, nový cvičebný outfit alebo kuchynskú váhu. Ale ak vaša milovaná nie je konkrétne požiadať o diétu súvisiacich darček, potom sa možno budete chcieť spýtať, ako si kúpite.
Takže čo si kúpiť pre dieter, ktorý nechce darček na chudnutie? Zamyslite sa nad položkami, ktoré im umožnia cítiť sa dobre svojim telom tak, ako to je teraz. Vyhnite sa darom, ktoré by mohli sabotovať ich zdravé stravovanie a ciele cvičenia. Napríklad, možno budete chcieť vyhnúť čokoláde, vínu alebo certifikátu darčekov reštaurácie. Ale zvážte darovanie, ktoré mu pomôže získať obľúbenú záľubu.
Zdravé nápady na darček pre niekoho, kto stráca váhu
Ak váš milovaný chce dar, aby im pomohol pozdĺž ich chudnutie cestu, to sú niektoré skvelé návyky na stravu, ktoré je potrebné zvážiť.
- Diétne knihy. Ak sa vaša milovaná už rozhodla sa štíhle, dobrá kniha o chudnutí môže byť najlepším darčekom, ktorý môžete dať. Knihy poskytovali poradenstvo a podporu stravovania a tiež slúžili ako užitočná referencia počas celej cesty. Diéty recept knihy robia skvelé darčeky pre zdravých jedlík, ktorí radi variť. Diétne denníky a denníky sú tiež užitočné pre ľudí, ktorí sa snažia zostať motivovaní. A diétne referenčné knihy sú tiež užitočné. Často tieto knihy poskytujú počítanie kalórií pre populárne potraviny, ako aj potravinové swapy a ďalšie tipy na varenie. Keď si kúpite knihu, premýšľajte nad tým, ako ju môže váš obľúbený používať. Niekedy je najlepšia verzia pre čítačky e-reader, ak váš milovaný cestuje často. Ale iní dávajú prednosť tomu, aby si v kuchyni alebo pracovnom priestore uchovávali kópiu.
- Kuchynské náradie. Strata hmotnosti je oveľa jednoduchšia, keď si môžete pripraviť zdravé jedlá doma. Ale pre veľa ľudí, ktorí pracujú s jedlom, varenie trvá príliš veľa času. K dispozícii sú šikovné kuchynské náradie, ktoré však robia zdravú prípravu jedál. Malý kuchynský gril, napríklad, je ideálny darček pre niekoho, kto nemá priestor na vonkajší gril. Ak váš milovaný má rád zdravé smoothies, potom kvalitný mixér môže byť skvelým darom. Na rozpočet? Malá, lacná kuchynská váha zvyčajne stojí menej ako 30 dolárov.
- Služba dodania jedla. Ak varenie nie je voľba, možno dieter vo vašom živote ocenia diétne stravovacie služby. Ak si chcete vybrať najlepšiu službu na doručenie jedla, budete musieť položiť otázky a získať informácie. Ale najobľúbenejšie dietetické stravovacie plány robia diétu jednoduchou a efektívnejšou pre mnoho ľudí, ktorí sa snažia odstrániť.
Možno budete chcieť požiadať svojho blízkeho o to, ktorá služba je najlepšia pre jej stravu a potom si prečítajte jemný potlač, ako budete investovať. Veľa služieb týkajúcich sa doručenia diéty vyžaduje mesačný záväzok na registráciu s cieľom získať bezplatnú dodávku. - Tech Tools a Trackers. Nemusíte byť dieter oceniť sledovač aktivity alebo fitness monitor. Tieto cool tech gadgets sledovať všetky druhy dát, ktoré môžu znížiť chudnutie jednoduchšie. Niektoré zariadenia značiek ako Fitbit alebo Polar vypalovali kalórie, denné kroky, kvalita spánku a ďalšie metriky. Iné vám pomáhajú monitorovať hladinu stresu alebo stresu počas celého dňa. Uistite sa, že robíte domáce úlohy, aby ste našli najlepší model pre svojho člena rodiny alebo priateľa. Drahší model nie je vždy najlepšie.
- Služby mysle / tela. Ak radšej dáte skôr skúsenosť ako zabalenú položku, zvážte možnosť masáží alebo meditácie. Existujú nejaké dôkazy, že takéto služby môžu pomôcť zlepšiť proces hubenia. Nie ste si istí, ktoré skúsenosti by boli najviac ocenené? Kúpeľný darčekový certifikát mu umožňuje vybrať si najnáročnejšiu liečbu alebo službu.
Pamätajte, že najlepší dar, ktorý môžete dať každému, kto je na strave, je vaša láska a podpora. Strata hmotnosti je ťažká. Čím viac podpory môžete poskytnúť, tým pravdepodobne bude vaša priateľka alebo člen rodiny úspešný.
