Ako sa zbaviť celulitídy

Ak ste ako väčšina žien, chcete, aby vaše telo lepšie, keby ste sa mohli zbaviť celulitídy na stehnách, nohách a zadku. Dobrou správou je, že na trhu existuje mnoho ošetrení celulitídy. Zlá správa je, že existuje toľko metód odstránenia celulitídy, že môže byť ťažké nájsť to najlepšie.

Použite túto príručku na porovnanie rôznych spôsobov, ako sa zbaviť celulitídy a nájsť ten, ktorý zapadá do vášho rozpočtu a vášho životného štýlu.

Potom použite výskumné poznámky zistite, aký druh výsledku sa pravdepodobne dostanete pomocou rôznych metód.

Je možné sa zbaviť celulitídy?

Mnoho žien dúfa, že strata hmotnosti im pomôže zbaviť sa celulitídy. A strata hmotnosti môže v niektorých prípadoch zlepšiť stav pokožky. Ale v iných, samotná strata hmotnosti nefunguje. Ženy tak skúmajú iné spôsoby, ako dosiahnuť hladšiu, pevnejšiu pleť.

Na trhu sú stovky výrobkov, ktoré tvrdia, že znižujú celulitídu. Niektoré celulitídy krémy, valčeky a suché kefy sú k dispozícii online alebo na miestnej drogérie. Mnohé high-end obchodné domy ponúkajú aj drahé výrobky, ktoré pomáhajú celulitíde odísť. A potom existujú FDA-schválené lekárske ošetrenie celulitídy, ktoré môžete nájsť v ordinácii lekára alebo medispa. Ale niektoré z nich fungujú?

Odpoveď môže závisieť od toho, kto sa pýtate. Dr David Stoll je lekársky certifikovaný dermatológ, ktorý praktizuje v Beverly Hills v Kalifornii.

Je autorom Ženskej kože,má mnoho známych klientov a často sa nazýva "dermatológ hviezd." Dr. Stoll neposkytuje žiadne ošetrenie, aby sa zbavil celulitídy, pretože neverí, že oni pracujú.

"Výsledky boli sklamaním pri väčšine prístupov k celulitíde," hovorí.

"K dnešnému dňu neexistuje všeobecne akceptovaný spôsob získania konzistentných výsledkov pri liečbe celulitídy. Stoll ponúka liečebné procedúry na zlepšenie vzhľadu pokožky, ale nelieči celulitídu. "Nechcem vyberať peniaze od pacientov, aj keď sú zúfalo zbavení celulitídy, ak nemôžem dosiahnuť výsledky, ktoré chcú." Ale ostatní lekári vidia výhodu, aj keď liečba celulitída nie je dokonalá. Dr. Z. Paul Lorenc je plastický chirurg, ktorý vykonáva prax v New Yorku. Súhlasí s tým, že žiadna liečba celulitídy nie je dokonalá, ale s postupmi, ktoré ponúka, vidí zlepšenie. Hovorí, že ak majú pacienti reálne očakávania, môžu získať telesnú a duševnú podporu, keď znižujú celulitídu. "Liečba môže priniesť prospech," hovorí, "ak sú súčasťou kompletného balíka zdravého bývania."

Ako nájsť najlepšiu liečbu celulitídy

Takže ako nájsť najlepšiu metódu odstránenia celulitídy pre vás? Pred výberom liečby by ste mali zvážiť niekoľko faktorov.

Rozpočet.

Niektoré domáce ošetrenia, ako sú krémy a pleťové vody, sú k dispozícii za menej ako 20 dolárov. Vyššie koncové značky môžu stáť oveľa viac. Niektoré spevňujúce krémy v skutočnosti stáli v špičkových obchodných domoch takmer 500 dolárov. Domáce zariadenia, ako masážne nástroje a suché kefy, môžu stáť 100-200 dolárov alebo o niečo menej. Najdrahšie liečby sú tie, ktoré dostanete v ordinácii lekára alebo medispy. Keď zoberiete do úvahy svoj rozpočet, vezmite do úvahy počet ošetrení, ktoré budete potrebovať, aby ste získali požadovaný výsledok a náklady na následné ošetrenie, ak sú potrebné. Dostupnosť.

Nie všetky lekárske procedúry sú dostupné vo všetkých oblastiach krajiny. Ale veľa rôznych značiek zariadení na odstránenie celulitídy je veľmi podobné. Takže ak konkrétna značka nie je k dispozícii vo vašej oblasti, je možné, že podobná značka je. Okrem toho niektoré metódy odstránenia celulitídy vyžadujú, aby ste vykonávali následnú starostlivosť každý rok alebo dokonca každých pár mesiacov. Ak vaša liečba vyžaduje následnú starostlivosť na zachovanie výsledku, mali by ste si byť istí, že budete mať prístup do centra, kde dostanete ošetrenie. Účinnosť. Nie je prekvapením, že celulitída liečby, ktoré ukázali najsľubnejšie, sú liečby, ktoré stáli viac. Existujú lacnejšie metódy na trhu, ale môžu ponúknuť veľmi krátkodobý výsledok alebo žiadny výsledok vôbec. Ak celulitída vás naozaj obťažuje, môže byť z dlhodobého hľadiska nákladovo najefektívnejšie investovať viac peňazí do lekárskej starostlivosti o celulitídu, než trávenie tisícok dolárov na metódy, ktoré vám nedávajú výsledok, ktorý chcete.
Kde získať informácie o odstránení celulitídyTakže, kde získate nezaujaté informácie o liečbe celulitídy? To môže byť ťažké nájsť, pretože veľa informácií sponzoruje spoločnosti, ktoré predávajú liečby. A ak pôjdete do kancelárie svojho lekára, pravdepodobne dostanete informácie najmä o jednej alebo dvoch značkových liečebných postupoch, ktoré sa lekár rozhodol poskytnúť na základe svojich odborných znalostí, dostupnosti a ďalších aspektov.

Existujú webové stránky ako RealSelf.com, ktoré vám môžu pomôcť porovnať rôzne liečebné postupy podľa značky. Odpovede poskytované lekármi často propagujú iba konkrétnu značku, ktorú predávajú. Stránka vám môže pomôcť určiť náklady na liečbu vo vašej konkrétnej oblasti krajiny.

Keď hodnotíte rôzne metódy, buďte opatrní pred a po fotografiách. Nielenže môžu byť upravené fotografie, ale osvetlenie, uhol kamery, oblečenie a mnoho ďalších faktorov môže vyvolať výsledok pôsobivější než skutočne. Dokonca aj vedci, ktorí skúmajú celulitídu, zistili, že neexistuje vhodný spôsob na fotografovanie alebo vyhodnotenie výsledkov celulitídy.

Domáce a kúpeľné ošetrenie celulitídy

Ak ste sa rozhodli, že sa chcete zbaviť celulitídy doma, existujú rôzne druhy populárnych liečebných postupov.

Krémy a pleťové vody.

Lotiony obsahujúce kofeín, retinolové prípravky alebo bylinné zložky môžu byť schopné vyhladiť pokožku, aby pomohli znížiť vzhľad celulitídy. Na trhu sú stovky výrobkov. Jeden lekársky prehľad, ktorý porovnával rôzne aktuálne liečby celulitídy, zistil, že existuje veľmi málo vedeckých dôkazov o tom, že krémy a pleťové vody majú pozitívny účinok. Ale ďalší z nich zistil, že niektoré krémy môžu pomôcť zlepšiť elasticitu a hrúbku kože, čím celulitída je menej nápadná.

Domáce masážne prístroje. Niektoré ženy používajú techniky domácej masáže alebo suché čistenie, aby sa zbavili celulitídy. K dispozícii je aj masážne zariadenie, na ktorom sedíte na podporu redukcie celulitídy. Predpokladá sa, že manuálna stimulácia vášho tkaniva pomôže zvýšiť obeh, zlepšiť lymfodrenáž a poškodiť tukové bunky, aby sa uľahčil ich hladší vzhľad. Tak to funguje? Opäť výskumníci si nie sú istí, že liečba je rozdielna, pretože vysoko kvalitný výskum je obmedzený. Niektoré štúdie poukazujú na malé zlepšenie, ale iné štúdie neprejavujú žiadne zlepšenie.Lekárske procedúry, ako sa zbaviť celulitídy
Existujú schválené FDA lekárske procedúry, ktoré vám pomôžu znížiť celulitídu. Tieto liečebné procedúry sú zvyčajne ponúkané dermatológiou, plastickým chirurgom alebo estetickým pracovníkom, ktorý pracuje pod dohľadom lekára, ktorý je certifikovaný správnou radou. Všimnete si, že rovnaká technológia (alebo kombinácia technológií) sa môže predávať pod niekoľkými rôznymi značkami.Ručná masáž.

Podobne ako u domácich masážnych zariadení môže byť masáž v lekárskom prostredí použitá na liečbu celulitídy. Masáž sa môže kombinovať s valcovaním a sania pokožky, aby sa znížil vzhľad celulitídy.

Tiež sa nazýva

Endermologie alebo endermológiaAko to funguje:
Koža je manipulovaná masážou, valcovaním a sania, aby sa zlepšila lymfatická drenáž a zmenila sa štruktúra kože.Výhody:
Proces je neinvazívny a bol široko dostupný ako prvá liečba schválená FDA na zlepšenie vzhľadu celulitídy. Liečba je lacnejšia ako veľa iných ošetrení celulitídy.Nevýhody:
Mnohí (ale nie všetci) pacienti považujú liečbu za nepríjemnú. Výsledky nie sú trvalé, takže sú potrebné prebiehajúce liečby. Cena:
Záleží na vašej polohe. Cena za liečbu môže byť nižšia ako 50 až 75 dolárov za liečbu, ale vyžaduje sa viacnásobné liečenie. Možno budete môcť zaobchádzať s požadovanou oblasťou za menej ako 1000 EUR.Nezávislé výsledky výskumu:
Vedecké posúdenia zistili, že súčasné štúdie nepodporujú endermológiu ako účinný spôsob, ako sa zbaviť celulitídy.
Rádiofrekvencia (RF).Mnoho žien sa radí na rádiofrekvenciu na zníženie celulitídy. Niekedy sa rádiofrekvencia kombinuje s inými metódami, ako je infračervené svetlo, odsávanie alebo masáž, aby bola liečba účinnejšia.
Ako to funguje:
Rádiofrekvencia poskytuje teplo z elektrického prúdu. Zdá sa, že RF pomáha stimulovať produkciu kolagénu, aby sprísnila pokožku a pomohla rozložiť tukové bunky, ktoré vytvárajú zvlnenie. Obchodné značky:
Prístroje využívajúce technológiu RF využívajú okrem iného TriPollar, ThermiSmooth, Reaction od Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis a Thermage. Výhody:
Ľudia, ktorí dostávajú liečbu RF, zvyčajne zistia, že liečba je úplne bez bolesti alebo len mierne nepríjemná. Liečba je neinvazívna, takže nedochádza k prestojom a po ukončení vášho postupu môžete obnoviť normálne aktivity. Nevýhody:
V závislosti od liečby, ktorú si vyberiete, môžete potrebovať 3-6 alebo viac ošetrení. Výsledky nie sú trvalé. Väčšina lekárov odporúča vrátiť každých 6-12 mesiacov na údržbu. Cena:
Cena tohto ošetrenia bude závisieť od veľkosti plochy, ktorá sa má ošetriť, od množstva požadovaných ošetrení a od oblasti krajiny (trhoviska), v ktorej žijete. Ale mali by ste plánovať investovať 1500 až 3000 dolárov na kompletný program. Jednotlivé procedúry zvyčajne stojí $ 300 – $ 500 a budete potrebovať niekoľko skôr, než uvidíte skutočné výsledky. A nezabudnite zohľadniť náklady na údržbu. Nezávislé výsledky výskumu:
Skupina výskumníkov, ktorí hodnotili rôzne RF postupy, zistili, že rádiofrekvenčné zariadenia nízkej úrovne môžu poskytnúť "stredne vysoké" zlepšenie vzhľadu celulitídy, ale je potrebných kvalitnejších dôkazov.
Laserové ošetrenie. Minimálne invazívne lasery alebo ošetrenia na báze svetla pomáhajú niektorým pacientom utiahnuť pokožku a zbaviť sa celulitídy.
Ako to funguje:
Váš lekár vloží jemnú, tenkú laserovú pomôcku pod kožu po jej vyčerpaní. Laser sa používa na odpojenie pevných vlákien, ktoré vytvárajú drobný vzhľad, tavia tuk, ktorý vytvára vydutie, a dotiahnite pokožku, aby vytvorili hladký povrch. Obchodné značky:
Cellusmooth a Cellulaze sú bežné značky, ktoré používajú laserovú technológiu počas minimálne invazívneho postupu.Výhody:
Budete potrebovať iba jedno ošetrenie na jednu oblasť, aby ste získali výsledky z týchto postupov a nie je potrebná následná liečba. Proces môže byť mierne nepríjemný, ale mnohí pacienti majú pocit, že je prijateľný. Niektorí opisujú liečbu ako bezbolestnú. Nevýhody:
Jedná sa o najdrahšiu liečbu celulitídy. Liečba môže stáť 5000 až 9 500 dolárov za plochu. Okrem toho môžete z tohto postupu vyvolať nejaké modriny alebo opuchy.Nezávislé výsledky výskumu:
Nie všetky laserové ošetrenia fungujú dobre pre celulitídu, ale vedci zistili, že tieto minimálne invazívne liečby pracujú na zmiernení dutiny a zabezpečujú hladší vzhľad na koži.
Shock wave terapií . Táto neinvazívna liečba využíva energiu nárazovej vlny na zlepšenie cirkulácie a zlepšenie elasticity kože.
Tiež nazvaný
akustickými vlnami terapia (AWT), alebo extrakorporálnou liečby rázovou vlnou (ESWT)Princíp:
liečby, trvajúcej 20 minút až jednu hodinu, sú podávané s ručným impulzu a rozbiť tukové bunky a podporujú cirkuláciu a lymfodrenáž.
Značky:ZWavePro, D-herec, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Výhody:Liečba je pomerne krátka a väčšina pacientov tvrdí, že sú pohodlné. Nevýhody:
nie je v Spojených štátoch široko dostupný. Cena:
Závisí od veľkosti plochy, ktorá sa má ošetriť, a od miesta, kde žijete. Celkové náklady však môžu presiahnuť 1000 USD, pretože sú potrebné viacnásobné ošetrenia (až 10-14). Liečebné ošetrenia sa často odporúčajú. Nezávislé výsledky výskumu:
Štúdie poskytli nekonzistentné výsledky pri liečbe celulitídy s AWD. V jednom hodnotení výskumníci uviedli, že tento postup môže fungovať, ale je potrebné vykonať ďalšie štúdie. Čo by ste mali urobiť pred akoukoľvek liečbou celulitídy
Ak ste sa rozhodli, že chcete zlepšiť celulitídu, nájdete mnoho lekárskych kancelárií a kúpeľov, ktoré ponúkajú služby. Nie všetci však poskytujú rovnakú úroveň starostlivosti. Nájdenie kvalifikovaného poskytovateľa môže byť zložité. Bohužiaľ, neexistuje žiadna štandardizovaná licencia, ktorú by spotrebitelia mohli hľadať pri výbere technikov. Niektoré štáty poskytujú veľmi prísne licencie, iné však neupravujú liečby. Dr. Lorenc hovorí, že pacienti môžu používať 3-bodový kontrolný zoznam, aby zostali v bezpečí.

Skontrolujte kvalifikáciu lekára.

Lekár by mal byť certifikovaný na palube. Väčšina lekárov, ktorí poskytujú redukciu celulitídy, sú dermatológovia alebo plastickí chirurgovia. Opýtajte sa lekára, aké skúsenosti má s liečbou, o ktorú máte záujem.

Skontrolujte kvalifikáciu poskytovateľa.

Ak lekár neposkytuje skutočnú liečbu, položte si otázku, kto bude postupovať. Často je to estetik a môžete sa opýtať, či má licenciu v štáte. Väčšina štátov má rady, ktoré vyžadujú, aby poskytovatelia starostlivosti o pleť mali licenciu. Okrem toho skontrolujte, ako dôkladne ošetruje estetik lekár. Zistite, či bude lekár v prevádzke pri vykonávaní procedúry. Nakoniec skontrolujte, či lekár a technik absolvovali výcvik s výrobcom zariadenia.Skontrolujte licenciu zariadenia.
Ak máte invazívnu procedúru, budete chcieť vykonať ďalšie kroky, aby ste sa uistili, že zariadenie je akreditované. Môžete požiadať zamestnancov, aby si pozreli osvedčenie o akreditácii. Existujú rôzne organizácie, ktoré osvedčujú zariadenia, ako je Akadémia pre ambulantnú zdravotnú starostlivosť (AAAHC) a Americká asociácia pre akreditáciu zariadení ambulantnej chirurgie (AAAASF).A nakoniec, predtým, než investujete do akejkoľvek liečby celulitídy, porozprávajte sa so svojím lekárom o stanovení primeraných očakávaní. Váš výsledok sa môže líšiť od výsledkov, ktoré vidíte na fotografiách na webovej stránke lekára alebo blogu. Nemôžete úplne zbaviť celulitídy, ale budete spokojní s výsledkom, ak máte pocit, že máte to, za čo ste zaplatili.