Thymus vulgaris je bylinka dlho používaná v alternatívnej medicíne. Častejšie známy ako tymian, je pravdepodobné, že obsahuje zlúčeniny s antioxidačnými a antibakteriálnymi účinkami. Je k dispozícii vo forme výživového doplnku a používa sa v alternatívnej medicíne na riešenie širokého spektra zdravotných problémov.
Jednou zo zložiek Thymus vulgaris je tymol, látka vykazujúca protizápalové, antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti. Antimikrobiálna látka je látka, ktorá ničí alebo potláča rast mikroorganizmov vrátane baktérií a húb.
Z dôvodu obmedzeného výskumu používania Thymus vulgaris je príliš skoro odporúčať ho ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o jeho používaní na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho lekára.
Použitie Thymus vulgaris
Thymus vulgaris sa často predáva v kvapalnom extrakte v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a iných obchodoch, ktoré sa špecializujú na prírodné produkty. Je tiež široko dostupný online. Pri použití samostatne alebo v iných zdravotných zložkách je Thymus vulgaris ponúkaný ako prirodzená liečba pre nasledujúce zdravotné stavy:
artritída
- bronchitída
- ochorenia
- kolika
- kašeľ
- hnačka
- infekcie uší
- plynatosť
- menštruačné kŕče
- premenštruačný syndróm
- bolesť v krku
- čierny kašeľ
- Thymus vulgaris je tiež údajne stimulovať imunitný systém, zlepšuje zdravie pečene a znižuje bolesť. Keď sa na pokožku hlavy nanáša esenciálny olej z Thymus vulgaris, podporuje rast vlasov a pomáha pri liečbe alopecie areata. Predpokladá sa aj prevencia dutín. Thymus vulgaris sa niekedy používa aj v komerčných ústnych vodách na boj s nepríjemným dychom.
Zdravotné prínosy tukového vulgarisu
Predbežný výskum naznačuje, že Thymus vulgaris môže ponúknuť rad zdravotných výhod. Napríklad štúdie na zvieratách zverejnené v uplynulom desaťročí naznačujú, že Thymus vulgaris môže pôsobiť ako prostriedok proti bolesti, chráni mozog pred poškodením súvisiacim so starnutím a chráni mozog aj pečeň pred škodlivými účinkami zneužívania alkoholu. V nedávnych testoch na ľudských bunkách vedci zistili, že Thymus vulgaris môže tiež obmedziť zápal a posilniť imunitnú funkciu.
Ďalej štúdia publikovaná v časopise Journal of the American Mosquito Control Association z roku 2005 zistila, že zlúčeniny extrahované z esenciálneho oleja z Thymus vulgaris môžu pôsobiť ako repelent proti komárom.
Zatiaľ čo málo štúdií otestovalo účinky ľudí na Thymus vulgaris na zdravie, existujú určité dôkazy, že bylinka môže pomôcť zmierniť menštruačné bolesti. V štúdii uverejnenej vo vestníku výskumu lekárskych vied v roku 2012 výskumníci zaradili 120 žien vysokoškolských študentov s menštruačnými kŕčmi na liečbu buď doplnkami Thymus vulgaris alebo ibuprofenom. Výsledky ukázali, že obe liečby boli rovnako prospešné pri zmiernení bolesti.
Obavy týkajúce sa bezpečnosti a ochrany zdravia
Keďže len málo štúdií otestovalo účinky doplnkov Thymus vulgaris, bezpečnosť dlhodobého alebo pravidelného používania tejto rastliny nie je známa.
Zistilo sa, že thymus vulgaris spôsobuje niekoľko vedľajších účinkov, vrátane žalúdočnej nevoľnosti. Existuje tiež obava, že Thymus vulgaris môže zabrániť zrážaniu krvi. Preto je nevyhnutné zabrániť používaniu Thymus vulgaris najmenej dva týždne pred operáciou.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Taktiež bezpečnosť používania doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky ešte nebola stanovená.
Alternatívy k Thymus Vulgaris
Niekoľko ďalších bylín môže pomôcť zlepšiť funkciu imunitného systému a chrániť vás pred chorobami. Napríklad, užívanie bylín ako andrographis, astragalus, echinacea a elderberry pri prvom príznaku ochorenia môže pomôcť liečiť príznaky a skrátiť trvanie chladu.
Na úľavu od bylinnej bolesti, alternatívy k Thymus vulgaris zahŕňajú bielu vŕbovú kôru, ďábelský pazúr a zázvor. Štúdie ukazujú, že každá z týchto bylín môže mať účinky znižujúce bolesť
Zdroje:
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
