Santalový olej je typ esenciálneho oleja, ktorý sa bežne používa v aromaterapii. Sourced z dreva stromov v rode Santalum, santalové drevo esenciálny olej obsahuje aromatické zlúčeniny myslel, že ponúkajú rôzne zdravotné výhody.
Santalový drevný olej sa používa aj ako prísada v parfume. Okrem toho je esenciálny olej z santalového dreva často zahrnutý do náboženských obradov alebo praktík v určitých duchovných tradíciách.
Napríklad budhisti niekedy používajú vôňu santalového dreva na udržanie bdelosti počas meditácie.
Použitie
V alternatívnej medicíne sa santalové drevo často používa ako prírodný prostriedok pre nasledujúce zdravotné problémy alebo stavy:
- úzkosť
- kašeľ
- hnačka
- tráviace ťažkosti
- nespavosť
- nevoľnosť
- bolesť v krku
Naviac, libido, zlepšiť náladu a zmierniť stres.
Ako to funguje
V aromaterapii, vdychovanie vône santalového dreva esenciálny olej (alebo absorbovanie esenciálneho santalového dreva cez kožu) sa predpokladá, že prenáša správy do oblasti mozgu zapojenej do ovládania emócií. Tento mozgový región, známy ako limbický systém, tiež ovplyvňuje nervový systém. Zástancovia alternatívnej medicíny naznačujú, že esenciálne oleje môžu ovplyvniť celý rad biologických faktorov vrátane srdcovej frekvencie, úrovne stresu, krvného tlaku, dýchania a imunitných funkcií.
Prínosy pre zdravie
Hoci výskum o zdravotných účinkoch santalového dreva je pomerne obmedzený, existujú určité dôkazy, že esenciálny olej z santalového dreva môže priniesť určité výhody.
Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia o aromaterapeutickom použití esantádu santalového dreva:
1) Úzkosť
Niekoľko predbežných štúdií naznačuje, že esenciálny olej z santalového dreva môže pomôcť zmierniť úzkosť. V pilotnej štúdii publikovanej v Doplnkovej terapii v klinickej praxi v roku 2006 napríklad výskumníci zistili, že príjem aromaterapia masáže posilnený s esenciálnym olejom z santalového dreva pomohol znížiť úzkosť u pacientov podstupujúcich paliatívnu starostlivosť.
Štúdia od Komplementárna a alternatívna medicína založená na dôkazoch z roku 2009 zistila, že aromaterapeutická masáž zahŕňajúca používanie esenciálneho santalového dreva pomohla zmierniť úzkosť u žien s rakovinou prsníka. Štúdia zahŕňala 12 pacientov s rakovinou prsníka, z ktorých každý dostal päťhodinovú aromaterapeutickú masáž dvakrát týždenne počas štyroch týždňov. Je potrebné poznamenať, že aromaterapeutická masáž vo vyššie uvedenej štúdii zahŕňala aj sladkú oranžovú silicu a levanduľový esenciálny olej a že nie je známe, či účinky liečby na zníženie úzkosti vyplývajú z aromaterapie, masáže alebo kombinácie dvoch terapií ,
2) Nespavosť
Sintalové silice ukazuje sľub ako prostriedok na podporu zdravšieho spánku, podľa predbežnej štúdie publikovanej v japonskom Journal of Psychopharmacology
v roku 2007. V testoch na potkanoch autori štúdie zistili, že santalol (hlavná zložka z éterického oleja z santalového dreva) ponúka sedatívne účinky, ktoré môžu byť prínosom pre jednotlivcov s nespavosťou pri spánku (stav poznačený ťažkosťami pri spánku). Ako ho používať V kombinácii s nosným olejom (napríklad jojobou, sladkým mandľadlom alebo avokádom) sa silikón zo santalového dreva môže aplikovať priamo na kožu alebo pridávať do kúpeľov.
Silikónový olej zo santalového dreva môže byť tiež inhalovaný po postreku niekoľkých kvapiek oleja na handričku alebo tkanivo alebo použitím aromaterapeutického difúzoru alebo odparovača.
Námietky
Sintalové drevo esenciálny olej by sa nemal brať vnútorne bez dohľadu odborného lekára. Vnútorné použitie santalového dreva môže mať toxické účinky.
Navyše, niektorí jedinci môžu mať pocit podráždenia pri používaní silíc santalového dreva na kožu. Pred použitím nového éterického oleja by sa mal vykonať test na pokožku.
Olej sa nemá aplikovať v plnej sile alebo v nadmernom množstve na pokožku.
Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického ochorenia s esenciálnym olejom z santalového dreva a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Tehotné ženy a deti by sa mali poradiť s poskytovateľmi primárnej zdravotnej starostlivosti pred použitím éterických olejov.
Prečítajte si viac informácií o tom, ako bezpečne používať silicu santalového dreva.
Kde ho nájsť
Tu sú niektoré tipy na nákup éterických olejov.
Široko dostupný na nákup online, esenciálny olej z santalového dreva sa predáva v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch špecializujúcich sa na produkty starostlivosti o seba.
Použitie pre zdravie
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať syntetický olej z santalového dreva ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o jeho používaní na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho lekára.
