Prehľad
Sexuálna dysfunkcia sa týka pretrvávajúcich alebo opakujúcich sa problémov počas akéhokoľvek štádia sexuálnej odpovede (túžba, vzrušenie, plošina, orgazmus, riešenie), ktoré zabraňujú jednotlivcovi alebo páru, sexuálnej aktivity a spôsobuje úzkosť.
Prírodné prostriedky
Doteraz vedecká podpora pre tvrdenie, že akýkoľvek liek môže liečiť sexuálnu dysfunkciu u žien, je celkom chýba.
Tu je pohľad na niekoľko zistení z dostupného výskumu:
1) DHEA
DHEA (dehydroepiandrosterón) je hormón produkovaný prirodzene nadobličkami. Je premenená v tele na hormóny estrogén a testosterón. Úrovne DHEA prirodzene klesajú s vekom a tiež s stavom nazývaným nedostatočnosť nadobličiek. Oba boli spojené s nízkym libidónom, a preto výskumníci skúmali, či doplnky DHEA môžu zvýšiť libido v týchto skupinách.
Existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že DHEA môže pomôcť starším ženám. V jednej štúdii bolo dvadsaťštyri žien a mužov vo veku 60 až 79 rokov denne podávaných 50 mg DHEA alebo placebo denne. U žien došlo k miernemu zvýšeniu hladín testosterónu a estrogénu a významnému nárastu libida a sexuálnej spokojnosti u žien nad 70 rokov s užívaním DHEA. Žiadne výhody neboli pozorované u žien vo veku od 60 do 70 rokov. Dve dodatočné štúdie zistili, že DHEA zvýšila sexuálne vzrušenie u starších žien.
Nie všetky štúdie o DHEA a libido našli prínos, takže je potrebný ďalší výskum.
Viac informácií o DHEA.
2) Ginkgo
Ginkgo biloba je bylinka používaná po stáročia v tradičnej čínskej medicíne ako ľudový liek na respiračné stavy, kognitívne poruchy a obehové poruchy. V Severnej Amerike sa najčastejšie používa ako forma alternatívnej medicíny pre kognitívne funkcie a pamäť.
Doterajšie štúdie nepotvrdili účinnosť ginkga na sexuálnu dysfunkciu vyvolanú antidepresívami. Napríklad jedna malá štúdia skúmala použitie ginkga alebo placeba u 37 ľudí s antidepresívou vyvolanou sexuálnou dysfunkciou. Po dvoch mesiacoch nebolo gingko účinnejšie ako placebo pri zmierňovaní príznakov.
Pre viac informácií si prečítajte môj článok o Ginkgo.
3) L-arginín
L-arginín je aminokyselina, ktorá má v tele mnoho funkcií. Je potrebné, aby telo vytvorilo oxid dusnatý, ktorý pomáha uvoľniť krvné cievy a umožniť, aby krv pretekala cez tepny.
Štúdie na L-arginín pre sexuálnu dysfunkciu u žien používajú kombinovaný výrobok, čo znemožňuje zistiť, či nejaké zlepšenie bolo spôsobené L-arginínom alebo inými zložkami vo vzorci.
Viac informácií o L-arginíne.
4) Damiana
Damiana (Turnera diffusa) je bylinka tradične používaná mayskými ľuďmi v Strednej Amerike na posilnenie sexuálnej funkcie u mužov a žien. Uvádza sa, že je afrodiziakum, stimulant, zlepšovač nálady a tonikum.
Použitie damiany ako afrodiziakum je trochu kontroverzné, pretože neexistuje žiadny vedecký dôkaz o tom, že funguje a napriek tomu sa široko propaguje ako sexuálny stimulant.
Viac o Damiane.
5) Neodporúča sa: Yohimbe
Kôra byliny Yohimbe (Pausinystalia Yohimbe) bola historicky používaná ako ľudový prostriedok na sexuálnu dysfunkciu. Aktívna zložka v kôre sa nazýva yohimbín. Štúdie nenašli Yohimbe, aby bol účinný pri sexuálnej dysfunkcii u žien. Yohimbe sa neodporúča kvôli vážnym zdravotným rizikám. Pre viac informácií o Yohimbe, prečítajte si viac o Yohimbe.
Použitie prírodných prostriedkov
Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a nezabudnite, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti, alebo ktorí užívajú lieky nebola stanovená.
Môžete získať tipy na používanie doplnkov tu, ale ak uvažujete o použití doplnku alebo inej formy alternatívnej medicíny na sexuálnu dysfunkciu, porozprávajte sa najprv so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
