Väčšina z nás vie, že by sme mali mať každoročnú kontrolu, ale vlastne to robíme? Ak máme jeden každý rok, vlastne vieme, či je kompletný? A chápeme testy a skúšky, ktoré sme vykonali? Väčšina z nás odpovie "nie" na aspoň jednu z týchto otázok.
Neexistuje však ospravedlnenie za to, že nemáte dôkladnú ročnú skúšku. Medicare teraz pokrýva množstvo testov, ktoré je potrebné vykonať počas vašej ročnej kontroly.
Rutinné testy pre všetkých
Existujú niektoré vyšetrenia, ktoré by každý mal podstúpiť každý rok. V závislosti od konkrétnych markerov a príznakov, ktoré môžete vystavovať, s každoročnou základnou líniou na porovnanie počtu vašich čísel, môže byť veľkým prínosom pre získanie koreňa akýchkoľvek zdravotných problémov. Rutinné testy, ktoré by mali absolvovať každý, zahŕňajú:
- Krvný tlak: Váš krvný tlak by sa mal kontrolovať počas každej návštevy svojho lekára. Kontrola pri každoročnej kontrole nastaví základňu.
- Výška: Výrazná strata výšky môže naznačovať zrýchlenie osteoporózy. Výška sa stráca v dôsledku kompresie miechy.
- Hmotnosť: Významná strata hmotnosti alebo zisk bez pokusu môže znamenať vážne zdravotné problémy. Prírastok telesnej hmotnosti môže znamenať retenciu tekutín alebo možno ochorenie srdca, pečene alebo obličiek. Strata hmotnosti môže naznačovať infekciu alebo rakovinu.
- Ročná krvná práca by mala zahŕňať krvný obraz, aby sa vylúčili akékoľvek problémy s krvácaním, hladiny glukózy na detekciu cukrovky, testy funkcie štítnej žľazy, aby sa vylúčila akákoľvek porucha štítnej žľazy a počet krvných elektrolytov, ktoré dokážu zistiť problémy s obličkami a včasné srdcové problémy , Váš lekár môže tiež skontrolovať niektoré ďalšie laboratóriá v závislosti od vašej osobnej a rodinnej anamnézy. EKG:
- Odporúča sa, aby sa východiskový EKG urobil pre mužov i ženy okolo 50 rokov. Potom by sa malo vykonať najmenej každé dva až tri roky, alebo častejšie v prípade potreby. Fekálny okultný krvný test:
- Tento test by sa mal vykonať aj ročne. Krv v stolici môže byť skorou indikáciou rakoviny kolorekty. Flexibilná sigmoidoskopia / kolonoskopia:
- Odporúča sa, aby bola každých štyri roky urobená sigmoidoskopia alebo kolonoskopia každé dva roky pre každého s vyšším rizikom rakoviny hrubého čreva. Každoročné prehliadky, aj keď sa cítite zdravé, sú rozhodujúce pre posúdenie nášho rizika pre budúce problémy, môžu podporiť zdravší životný štýl, umožňujú vám budovať vzťah so svojím lekárom, aktualizovať všetky očkovania a samozrejme sledovať akékoľvek zdravotné problémy, ktoré by ste mohli byť momentálne.
Testy podľa pohlavia
V závislosti od toho, či ste muž alebo žena, môže existovať ďalší test, ktorý by ste mali tiež podstúpiť.
Pre ženy
Mamogram:
- Ženy nad 50 rokov by mali mať pravidelné vyšetrenie a mnohí odborníci sa domnievajú, že rutinné mamografy by mali začať vo veku 40 rokov. Ženy vo veku 40 až 50 rokov by mali prediskutovať výhody a nevýhody pravidelných skríningových mamografov so svojimi lekármi. Počas vyšetrenia má lekár vykonať klinickú prsníkovú skúšku. Mali by ste tiež vykonať mesačné vyšetrenia na vlastnú pôdu a počas tejto ročnej kontroly si môžete túto techniku naučiť. Test papriky a papule:
- Tento test by sa mal vykonať každé tri roky alebo ročne, ak je zvýšené riziko rakoviny krčka maternice alebo vagíny. Meranie kostnej hmoty:
- Neexistuje štandard pre frekvenciu tejto skúšky. Ženy s rodinnou alebo osobnou anamnézou, ktoré ich vystavujú vyššiemu riziku osteoporózy, by mali mať tento test. pre mužov
prostaty skúška:
- Starnutie vo veku 50, muž by mal mať digitálnu skúšku jeho prostaty. Lekár používa prst v rukách v konečníku, aby zistil, či existuje akékoľvek zväčšenie prostaty. Rozšírenie by mohlo naznačovať benígne rozšírenie alebo dokonca rakovinu.Antigen špecifický pre prostatu (PSA):
- Antigen špecifický pre prostatu je krvný test, ktorý môže naznačovať rakovinu prostaty. Ak je hladina vysoká, môže byť potrebná biopsia prostaty. Rutinné vyšetrenie PSA odporúčajú niektorí lekári, ale nie iní. Muži starší ako 50 rokov by mali prediskutovať výhody a nevýhody screeningu PSA so svojimi lekármi.Riešenie iných problémov súvisiacich so zdravím
Pri kontrole by ste mali tiež skontrolovať všetky lieky u svojho lekára, a to aj pri liekoch, ktoré nie sú známe.
Mali by ste diskutovať aj o tom, že máte chrípku. Ak vakcína proti chrípke ešte nie je k dispozícii počas vašej skúšky, vykonajte následné kroky.
Ak ste diabetik, váš lekár by mal preskúmať vaše nohy a objednať si ďalšie testy na hladinu cukru v krvi. Vaša každoročná kontrola je tiež čas na diskusiu o všetkých emocionálnych problémoch, ktoré máte. Ak máte pocit, smutný alebo nedostatok energie, povedzte to svojmu lekárovi. Vaše emocionálne zdravie je rovnako dôležité ako vaše fyzické zdravie.
