Panax ženšen je jeden z niekoľkých druhov ženšenu bežne používaných v bylinnej medicíny. Podľa tradičnej čínskej medicíny má každý typ ženšenu jedinečné liečivé vlastnosti. Napríklad niektoré typy Panax ginseng majú "otepľovacie" vlastnosti, uvažované na podporu cirkulácie.
Účinné látky v panax ginseng sú považované za steroidné zložky nazývané ginsenosidy.
Zdravotné výhody
Vracia sa do dávnych čias, Panax ginseng sa používa na zvýšenie energie a vytrvalosti a na posilnenie imunitného systému. Dnes, hoci výskum o Panax ginseng je dosť obmedzený, existujú určité dôkazy, že bylinka môže ponúknuť určité zdravotné výhody. Tu je pohľad na niekoľko kľúčových zistení štúdie:
1) Diabetes
Panax ginseng môže pomôcť pri liečbe cukrovky. V prehľade výskumu zverejnenom v PLoS One v roku 2014 napríklad vedci analyzovali šestnásť predtým publikovaných randomizovaných kontrolovaných štúdií zameraných na účinky ženšenu na hladiny glukózy v krvi u ľudí s diabetom a bez nich. Väčšina štúdií trvala menej ako 12 týždňov a zahŕňala ľudí s pomerne dobrou kontrolou glykémie.
Vo svojich záveroch autori recenzie uvádzajú, že ženšen skromne, ale výrazne zlepšil hladinu glukózy v krvi nalačno u ľudí s diabetom a bez nich, ale kvôli malej veľkosti a krátkodobej dĺžke sú zaručené dlhšie a väčšie randomizované kontrolované štúdie (s použitím štandardizovaných ženšenových prípravkov).
Súvisiace: Prírodné prostriedky pre diabetes
2) Poznanie
Panax ginseng môže zlepšiť kognitívne výkonnosť počas dlhých období duševnej aktivity, podľa štúdie z roku 2005 Journal of Psychopharmacology. V klinickej štúdii zahŕňajúcej 30 zdravých mladých dospelých výskumníci zistili, že osoby, ktorým bol podaný ginseng Panax, mali menej skúsenosti s mentálnou únavou počas vykonávania testu (v porovnaní s placebom).
Okrem toho štúdia z roku 2000 v Psychopharmacology ukázala, že kombinácia Panax ginseng a ginkgo biloba môže pomôcť zlepšiť pamäť u zdravých dospelých v strednom veku.
Predpokladá sa, že nárast kognície je spôsobený nižšími hladinami glukózy v krvi a dočasným znížením únavy.
Súvisiace: Prírodné spôsoby, ako zlepšiť pamäť a rybieho oleja pre pamäť
3) Erektilná dysfunkcia
Panax ginseng môže pomôcť pri liečbe erektilnej dysfunkcie, naznačuje štúdiu z roku 2002 Journal of Urology. Pri testoch na 45 mužov s erektilnou dysfunkciou u tých, ktorí užívali ženu Panax počas ôsmich týždňov, vykázali väčšie vylepšenia ako tie, ktoré dostali placebo počas toho istého časového obdobia.
V skoršej štúdii s 90 mužmi s erektilnou dysfunkciou 60% účastníkov zaznamenalo zlepšenie symptómov v porovnaní s 30% pacientov užívajúcich placebo. Štúdia bola publikovaná v International Journal of Impotence Research.
Na rozdiel od liekov na predpis pre erektilnú dysfunkciu (ktoré sa zvyčajne užívajú v prípade potreby), ženšen sa javí ako užitočný len na erektilnú dysfunkciu, ak sa užíva nepretržite.
Súvisiace: Prírodné prostriedky na liečbu erektilnej dysfunkcie
4) Ďalšie stavy
Hoci sa niekedy niekedy objavuje ako liečba, Panax ženšen nemusí byť užitočný za určitých podmienok.
Štúdie napríklad zistili, že panax ženšen je neúčinný pri zmierňovaní návalov horúčavy a zvyšovaní športového výkonu.
Navyše Národné úrady zdravotníctva poznamenali, že neexistuje dostatok výskumov na hodnotenie účinnosti panaxu ženšenu pri liečbe mnohých stavov (vrátane depresie, syndrómu chronickej únavy, rakoviny, nachladnutia, chrípky, bronchitídy, horúčky, tráviacich problémov , fibromyalgia a anémia).
Čo je potrebné vedieť predtým, ako ju pokúšate
Charakteristiky z metódy spracovania
V tradičnej čínskej medicíne sa zdá, že spôsob, akým bol ženšen pripravený, ovplyvňuje jej pôsobenie.
Červený ženšen je napríklad ženský ženšen (Panax ginseng C.A. Meyer), ktorý je pred sušením naparovaný. Biely ženšen, na druhej strane, je panenský ženšen, ktorý je sušený a lúpaný (ale nie parný). Novší typ, čierny ženšen je vyrobený z opakovaného procesu v pare / sušení.
Červený ženšen sa považuje za podporu "jangovej" energie (ktorá stimuluje a ohrieva) vo väčšej miere ako biely ženšen. V dôsledku toho môže červený ženšen nadmerne stimulovať ľudí, ktorí majú tendenciu sa cítiť horúci, alebo tých, ktorí majú také stavy, ako sú nádory, obličkové kamene, žlčové kamene, zápalové stavy alebo určité psychologické stavy.
Biely a červený ženšen je dostupný v tinktúrach, kvapalných extraktoch, práškoch a kapsulách.
Vedľajšie účinky
Ženšen je bežne používaný a nachádza sa dokonca aj v nápojoch, čo môže viesť k presvedčeniu, že je úplne bezpečné. Ale ako každý bylinný doplnok alebo lieky, môže to mať nežiaduce účinky. Niektoré z bežne hlásených vedľajších účinkov zahŕňajú bolesti hlavy, nižšiu hladinu cukru v krvi, nervozitu a nespavosť. Ženšen môže ovplyvniť hladinu hormónov, takže ak máte stav súvisiaci s hormónam, ako je endometrióza, maternicové fibroidy alebo rakoviny prsníka, vaječníkov, maternice alebo prostaty, vyhnite sa panaxu ženšenu.
Panax ginseng môže znižovať rýchlosť a silu srdcových tepien, preto by nemala byť používaná, ak máte ochorenie srdca (pokiaľ nie ste pod dohľadom poskytovateľa zdravotnej starostlivosti). Existuje obava, že ženšen môže zvýšiť krvný tlak.
Deti a tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali vyhnúť panaxu ženšenu.
Panax ginseng môže znížiť hladinu glukózy v krvi a môže interagovať s liekom na diabetes, takže ak máte cukrovku a uvažujete o jej používaní, nezabudnite hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Interakcie s liekom a doplnkom
Panax ginseng môže zvýšiť účinok riedidiel krvi (antikoagulačné a protidoštičkové lieky ako warfarín, klopidogrel, tiklopidín, heparín a aspirín), čo môže zvýšiť riziko nežiaducich účinkov, ako je krvácanie. Niektoré bylinky (ako danshen, ďábelský pazúr, eleuthero, cesnak, zázvor, gaštan konský, papain, červený ďatelina a saw palmetto) môžu tiež zvýšiť riziko krvácania, ak sa spojí s ženšenom.
Panax ženšen môže ovplyvniť srdcový rytmus a môže zvýšiť potenciálne vedľajšie účinky teofylínu (a podobných astmatických liekov), albuterolu, klonidínu a sildenafilu citrátu (Viagra).
Panax ginseng môže interferovať s metabolizmom inhibítorov monoaminooxidázy (MAO), ako sú fenelzinsulfát, tranylcypromín sulfát a isokabaxazid. Tiež sa predpokladá, že ovplyvňuje hladiny neurotransmiterov (chemikálie, ktoré prenášajú správy z nervových buniek do iných buniek) a môžu interagovať s antipsychotikami, ako je chlórpromazín a fl ufenazin.
Panax ženšen stimuluje centrálny nervový systém, takže môže zvýšiť účinky liekov na predpis, ktoré robia to isté (napr. Lieky na poruchu pozornosti s hyperaktivitou, narkolepsiu a obezitu). Táto kombinácia môže zvýšiť srdcovú frekvenciu a krvný tlak.
Panax ginseng sa zistilo, že interferuje s metabolizmom liekov spracovaných enzýmom nazývaným CYP3A4. Požiadajte svojho lekára, aby skontroloval, či užívate lieky tohto typu.
Panax ginseng vs. iné typy
V tradičnej čínskej medicíne je pravdepodobné, že americký ženšen (Panax quinquefolius) má "chladiace" vlastnosti. Tento typ ženšenu je často uvádzaný ako prírodný liek na liečbu diabetu. Americký ženšen sa tiež hovorí, že stimuluje imunitný systém, zlepšuje silu a vytrvalosť a lieči a zabraňuje niektorým formám rakoviny.
Tiež sa používa na zvýšenie sily, odolnosti a odolnosti, sibírsky ženšen (Eleutherococcus senticosus) sa niekedy uľahčuje vedľajšie účinky chemoterapie. Okrem toho sa predpokladá, že siberský ženšen pôsobí ako adaptogén a chráni pred aterosklerózou, Alzheimerovou chorobou, reumatoidnou artritídou a poruchou pozornosti s hyperaktivitou.
Takeaway
Zatiaľ čo Panax ginseng môže zvýšiť vašu energiu a pomôcť pri zvládaní určitých zdravotných podmienok, ak uvažujete o jeho užívaní, je dôležité najskôr konzultovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené výlučne na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
