Možno viete, že zaseknutý prst sa týka bolesti prstov a opuchu pri náraze jedného alebo viacerých prstov. Zablokované prsty sú extrémne bolestivé a vyžadujú si okamžitú liečbu na podporu liečenia. Navyše, ak sa zaseknuté prsty nerozpoznajú okamžite, môžu maskovať ďalšie poškodenia, ako sú zlomeniny alebo dislokácie.
Zmrznutý prst ľadu
Prvým krokom k liečbe takéhoto zranenia je zmrznutie poranenia a zdvíhanie postihnutého prsta.
Znečistenie ľadu s ľadovým obalom, alebo ak používate mrazenú zeleninu, zabaľte ich najprv uterákom a potom pokračujte v ľadu na zranenie v 15-minútových intervaloch, odstráňte ľad a čakajte, kým sa prst nevráti na normálnu teplotu pred námrazou znova. Tento postup zopakujte, ale nezabudnite na ľad viac ako 3-15 minútové intervaly za hodinu.
Otestujte prst na pohyb a rozsah pohybu
Ak sa prst nepohybuje ľahko alebo sa bolesť zhoršuje, navštívte lekára a zistite, či existuje zlomenina alebo dislokácia kosti, ktorá sa musí opraviť , Keď opuch znižuje a bolesť ustúpi, skúste prst pohnúť veľmi mierne. Ak je zranenie mierne, budete sa môcť s krátkym časom pohybovať s malým nepríjemným pocitom.
Nalepte prst a odpočívajte
Ak ste zistili, že uviaznutý prst je malý zranenie, nalepte prst na prst vedľa neho a pokúste sa odpočívať. Je dôležité používať lekársku pásku a používať miesto gázu medzi prstami na odvrátenie pľuzgierov a vlhkosti, zatiaľ čo vy uzdravíte.
Môžete tiež zvážiť stint by váš pravidelný lekár navrhnúť jeden držať prst vyrovnaný s ostatnými prstami a umožniť ochranu pre ďalšie zranenia.
Pozrite sa na chiropraktik alebo osteopat
Fyzikálna terapia cvičenie sú užitočné pre získanie úplného zotavenia. Môžete však začať s kontrolou s chiropraktikom alebo osteopatom, aby ste si boli istí, že liečenie ide tak, ako by malo byť. ❑ Či to bolo vážne alebo ľahké zranenie, môžete uprednostniť prst, ktorý bol predtým zranený, čo môže spôsobiť ďalšie problémy na ceste. Jeden z týchto špecialistov môže zabezpečiť, aby liečivý prst udržal správny rozsah pohybu, pohybu a cirkulácie. Môžu byť tiež schopní ponúknuť ďalšie kroky, ak by boli zlé správy o zaseknutom prstom.
Použite to alebo ho stratíte
