Tento rýchly prieskum na základe spoločných základných postupov prvej pomoci vám môže pomôcť dostať sa cez menšiu krízu, a to aspoň do chvíle, kedy prídu zdravotnícky personál alebo sa dostanete k lekárskej liečbe. Tieto tipy sú založené na postupoch prvej pomoci v roku 2010, ktoré odporúča American Heart Association a American Red Cross. Nie sú náhradou za správnu odbornú prípravu v oblasti prvej pomoci, ale môžu predstavovať úvod do toho, čo môžete urobiť.
Základná prvá pomoc pri zástave srdca
Kardiopulmonálna resuscitácia (KPR) je najdôležitejším lekárskym postupom všetkých. Ak je osoba v zástave srdca (srdce prestáva čerpať krv) a CPR sa nevykonáva, táto osoba zomrie. Na druhej strane, vykonávanie CPR alebo pomocou automatizovaného externého defibrilátora (AED) môže ušetriť život.
Môžete začať s preskúmaním základov KPR. Postup sa v posledných rokoch zmenil, takže je najlepšie, aby ste absolvovali triedu CPR v zdravotníckom stredisku, na univerzite, v Červenom kríži alebo na hasičskom oddelení. Neexistuje žiadna náhrada praktickej triedy.
AED sú k dispozícii v mnohých verejných priestoroch a podnikoch. Tieto zariadenia sú zjednodušené, aj keď ste nikdy neboli vyškolení. Výcvik CPR bude zahŕňať oboznámenie sa s používaním AED.
Podľa pokynov American Heart Association a American Red Cross 2010, kroky, ktoré treba urobiť, keď je podozrenie na srdcovú zástava, sú:
- Príkaz niekomu zavolať 911 alebo lekárskeho varovného systému pre miestne prostredie.
- Ihneď začnite s kompresiami hrudníka bez ohľadu na to, či ste tréningom. Stlačte pevne a rýchlo v strede hrudníka, čo umožňuje odtiahnutie medzi kompresiami. Odovzdajte túto úlohu tým, ktorí sú vyškolení, keď a keď prídu.
- Ak ste vyškolení, použite kompresie hrudníka a záchranné dýchanie.
- AED sa má aplikovať a používať. Je však dôležité neodkladať kompresie hrudníka, takže nájdenie jedného by malo byť prikázané inému, kým robíte kompresie hrudníka.
Základná prvá pomoc pri krvácaní
Bez ohľadu na to, ako ťažké, takmer všetko krvácanie môže byť kontrolované. Mierne krvácanie sa zvyčajne zastaví samostatne. Ak dôjde k ťažkému krvácaniu, môže to viesť k šoku a eventuálne k smrti.
Existujú kroky, ktoré musíte urobiť, ak ste práve teraz čelili krvácaniu.
- Zakryte ranu gázou alebo látkou a aplikujte priamy tlak na zastavenie prietoku krvi. Tkaninu neodstraňujte. Ak je to potrebné, pridajte ďalšie vrstvy. Tkanina pomôže vytvoriť zrazeniny na zastavenie toku.
- Vo väčšine prípadov môže použitie turnajov spôsobiť väčšie poškodenie končatiny ako dobrého. Usmernenia American Heart Association 2010 tiež znižujú hodnotu elevácie a používajú tlakové body.
Základná prvá pomoc pri popáleninách
Prvým krokom k liečbe popálenia je zastavenie procesu horenia. Chemikálie sa musia čistiť. Elektrina musí byť vypnutá. Teplo sa musí ochladiť tečúcou vodou. Obetí úpalového úpalu je potrebné zakryť alebo ísť dovnútra. Bez ohľadu na to, čo spôsobilo popáleniny alebo aké sú zlé, zastavenie popálenia je pred liečbou popálenia.
Závažnosť pálenia je založená na hĺbke a veľkosti. Pri vážnych popáleninách môže byť potrebné navštíviť lekára alebo zavolať 911. Urobte tieto kroky prvej pomoci: ① Vypláchnite vypálené miesto chladnou tečúcou vodou niekoľko minút. Nepoužívajte ľad.
- Naneste ľahké gázové obväz.
- Na popáleniny nepoužívajte masti, maslo ani mastné prostriedky.
- Užívajte ibuprofén alebo acetaminofén na zmiernenie bolesti, ak je to potrebné.
- Neporušujte žiadne pľuzgiere, ktoré by mohli vzniknúť.
- Základná prvá pomoc pre blistre
Či je blister potrebný na liečbu, je diskutabilný. Ak je blister malý, neporušený a nie veľmi bolestivý, je pravdepodobne najlepšie nechať ho na pokoji. Zakryte ho, aby ste predišli ďalšiemu treniu a tlaku na ňu, čo môže spôsobiť, že sa nabobtná viac a možno roztrhne na vlastnú päsť.
Ak je blister veľký alebo bolestivý – najmä ak činnosť nie je dokončená (napríklad ste v strede výletu) – postupujte podľa krokov na odvodnenie a oblievanie blistra. Použite sterilizovanú ihlu a malé okraje na okraji blistra a exponujte tekutinu. Potom aplikujte antibiotickú masť a zakryte ju, aby ste ju chránili pred ďalším trením a tlakom.
Základná prvá pomoc pri zlomeninách
Všetky zranenia na končatinách sa musia liečiť ako zlomené kosti (zlomeniny), kým sa nedosiahne röntgenové žiarenie.
Existujú všetky druhy rozbitých kostných mýtov, ako napríklad nedokáže chodiť na zlomenú nohu alebo či existuje rozdiel medzi zlomeninou a prestávkou. Ak nemáte Supermanove röntgenové oči, zaobchádzajte s tým, ako by to bolo zlomené. Pri podozrení na zlomeninu urobte tieto kroky:
Nepokúšajte sa ju narovnať.
- Stabilizujte končatinu pomocou dlahy a výplne, aby ste ju udržali nehybnú.
- Na zranenie položte studený obal, vyhýbajte sa položeniu ľadu priamo na pokožku.
- Zdvihnite koniec.
- Dajte protizápalové lieky, ako ibuprofen alebo naproxen.
- Základná prvá pomoc pre vyvrtnutia
Príznaky výronu sú takmer úplne rovnaké ako príznaky zlomeniny kostí. V prípade pochybností by prvá pomoc na vyvrtnutie mala byť rovnaká ako rozbité kosti. Imobilizujte končatinu, aplikujte studenú srsť, zdvihnite ju a užívajte protizápalové lieky. Informujte svojho lekára o ďalšej diagnostike a liečbe.
Základná prvá pomoc pre krvácanie z nosa
Väčšina z nás má v našom živote krvavý nos. Znamená jednoducho krvácanie z vnútra nosa v dôsledku traumy. Najväčšou príčinou krvácania z nosa je digitálna trauma – inak známa ako vyberanie.
Prvá pomoc pre krvácanie z nosa zahŕňa:
Nakláňajte sa dopredu, nie späť.
- Naseknite tesne pod mostom. Nasaďte nosné dierky tak, aby ste ich zacvakli.
- Po piatich minútach skontrolujte, či krvácanie prestane. Ak nie, pokračujte v štiepení a skontrolujte po ďalších 10 minútach.
- Môžete tiež aplikovať studený balík na mostík nosa, zatiaľ čo štepenie.
- Základná prvá pomoc pre omrzliny
Frostbite sa vyskytuje, keď tkanivá tela zmrazia hlboko v chlade. Ľadové kryštály, ktoré sa tvoria v tkanivách, spôsobujú poškodenie buniek. Je to opak opaľovania, ale spôsobuje takmer rovnaké poškodenie kože.
Liečba omrzliny je jemný postup postupného otepľovania. Pokiaľ je to možné, mali by to urobiť odborníci v zdravotníckom zariadení. Najskôr sa dostaňte z chladu. Malé plochy menších omrzlín môžu byť prehriate kontaktom medzi pokožkou a pokožkou, ale vyhnúť sa použitiu zdrojov tepla alebo horúcich obalov.
Ak sa nemôžete dostať do zdravotníckeho zariadenia, ponorte postihnutú oblasť do teplej vody (98 až 105 F) počas 20 až 30 minút, aby ste ju znovu ohriali. Netierajte postihnutú oblasť ani nepoužívajte zdroje tepla.
Základná prvá pomoc pre včelieho vtáctva
Včelí žihadlá sú buď nepríjemne bolestivé alebo smrteľné, v závislosti od toho, či je obeť alergická na jed. Použite tieto rady pre prvú pomoc:
Získajte stinger tak, ako môžete, aby ste zabránili dodaniu väčšieho jedu. Je to mýtus, že akýkoľvek konkrétny spôsob je lepší alebo horší.
- Ak je osoba známa ako alergická na včelie bodnutie, použite EpiPen na prevenciu anafylaxie alebo zavolajte 911, ak nie je k dispozícii.
- Použite studený obal na zníženie opuchu v mieste, ale dávajte pozor, aby ste nespôsobili omrzliny. Používajte antihistaminikum ako Benadryl (difenhydramín) na zníženie opuchov a svrbenia.
- Skúste ibuprofen alebo tylenol (acetaminofén) na bolesť.
- Monitorujte osobu, ktorá bola zasiahnutá príznakmi anafylaxie vrátane žihľaviek, začervenania alebo svrbenia v iných oblastiach tela a dýchavičnosť.
- Základná prvá pomoc pri medvediacich štítoch
- Problém s medúza je, že sa dostanú na svoje obete. Plavec sa plaví v oceáne jednu minútu a cíti bodnutie medúzy. Vykoná tieto kroky prvej pomoci pri popáleninách medúz.
Oblasť pichania dôkladne opláchnite octom aspoň 30 sekúnd. Ak nemáte k dispozícii oct, použite namiesto toho sódu na pečenie.
Ponorte postihnutú oblasť do horúcej vody, tak horúcej, ako ju človek dokáže tolerovať, najmenej 20 minút alebo až kým nezmizne bolesť. Ak horúca voda nie je k dispozícii, použite suché horúce obaly. Ak tieto nie sú k dispozícii, použite suché chladné obaly. Ďalšie metódy na zmiernenie bolesti sú menej účinné (ako je moč, mydlo na sladkú vodu, papain alebo mäsiar).
- Nepoužívajte tlakový obväz.
