Chrípková aktivita je najvyššia medzi októbrom a aprílom alebo májom v severnej pologuli, ale na južnej pologuli sa obdobie chrípky vyskytuje medzi aprílom a septembrom.
Chrípková aktivita sa vyskytuje celoročne v tropických oblastiach okolo Rovníka. Môžete byť tiež vystavení chrípke mimo chrípkovej sezóny, ak cestujete ako súčasť veľkej skupiny, napríklad na výletnej lodi, kde cestujú ľudia z celého sveta.
Čo môžete urobiť
Ak cestujete, poznačte si, ktoré choroby sa pohybujú v oblasti, do ktorej cestujete. CDC vedie aktualizovaný zoznam chrípkovej aktivity na celom svete, preto skontrolujte, či predtým, než idete.
Najprv by ste mali dostať svoju očkovaciu látku proti chrípke. Kmeňové chrípky, ktoré sú zahrnuté v očkovacej látke proti sezónnej chrípke pre Spojené štáty, sú zvyčajne rovnaké ako kmene, ktoré spôsobujú ochorenie na južnej pologuli. Ak dostanete svoju ročnú očkovaciu látku proti chrípke, pravdepodobne vás ochráni pred chrípkou, kamkoľvek idete. Dôležité je, aby ste sa ubezpečili, že to dostanete aspoň 2 týždne pred cestou. Očkovacia látka trvá dva týždne, kým bude účinná a poskytne ochranu.
Ak cestujete na južnú pologuli medzi júnom a septembrom, pravdepodobne nebudete môcť dostať vakcínu proti chrípke pred cestou. Očkovacie látky proti sezónnej chrípke sú zvyčajne k dispozícii od augusta alebo septembra, ale uplynú v júni. Ak viete, že počas tejto doby budete cestovať, plánujte vopred a získajte očkovaciu látku, kým budú k dispozícii.
To vám poskytne čo najvyššiu ochranu, ak ju dostanete pred začiatkom chrípkovej sezóny na severnej pologuli. Ak dostanete očkovaciu látku proti chrípke na jeseň, neodporúča sa očkovanie predtým, než cestujete neskôr v roku alebo do nasledujúceho leta. Avšak ak dostanete očkovaciu látku proti chrípke pred cestou – povedzme v apríli alebo máji – mali by ste dostať novú očkovaciu látku proti sezónnej chrípke, keď bude k dispozícii v auguste alebo septembri. Kmeň chrípky vo vakcíne sa každoročne aktualizuje, takže musíte každú chrípkovú sezónu revakcinovať.
Bez ohľadu na to, či dostanete alebo nemáte očkovaciu látku proti chrípke, prijať vhodné opatrenia na ochranu vášho zdravia počas pobytu v zahraničí. Umyte ruky mýdlom a vodou často. Použite dezinfekčné prostriedky na ruky (s aspoň 60% alkoholu), keď si nemôžete umyť ruky. Zakryte si kašeľ s lakťom, nie rukami.
Ak máte ochorenie a máte horúčku, nechodíte. Lietanie alebo iné formy hromadnej prepravy vystavuje veľa iných ľudí vašim choroboplodným zárodkom a niektorí z týchto ľudí sa pravdepodobne nedokážu zotaviť, ak dostanú chrípku. Takisto nebudete mať prístup k núdzovej zdravotnej starostlivosti, ak ju potrebujete. Ak sa budete cítiť chorý, keď ste mimo krajiny, vyhľadajte lekársku pomoc, keď ho potrebujete.
Ak sa nachádzate vo vysokorizikovej skupine kvôli komplikáciám spôsobeným chrípkou, potrebujete lekársku starostlivosť skôr ako niekto, kto nie je. Ak ste mimo USA a neviete, ako získať lekársku starostlivosť, obráťte sa na veľvyslanectvo USA v krajine, kde žijete.
