Keď ste boli diagnostikovaný s peptickým vredom (peptickým vredom), lekár Vám poskytne plán liečby, ktorý bude obsahovať antibiotiká alebo modifikácie životného štýlu, alebo oboje. Vo väčšine prípadov sa peptický vred liečí správnym liečením včas.
Počas tejto liečby, keď užívate akékoľvek lieky, ktoré môže lekár predpísať, budete sa chcieť naučiť, ako znížiť a ak je to možné, predchádzať príznakom, ktoré môže spôsobiť peptický vred.
Zahŕňa niekoľko modifikácií životného štýlu a stravy.
Dietárne úpravy
V oblasti stravovania lekári v minulosti odporučili ľuďom s vredmi, aby sa vyhli pikantným, mastným a kyslým potravinám. Ukázalo sa však, že mierna diéta je neúčinná na liečbu alebo prevenciu vredov. To neznamená, že mierna strava je zlá pre pacientov s vredom. V skutočnosti sa môže cítiť lepšie. Niektorí ľudia, ktorí majú peptické vredy, môžu jesť bez ohľadu na to, čo chcú. Pre mnoho ďalších však môže jesť určité potraviny spôsobiť podráždenie, nadmernú produkciu kyseliny a pálenie záhy. Pre nich potrebujú vedieť, aké potraviny sú bezpečné a aké potraviny sa treba vyhnúť. Musia vedieť, ako pripravovať potraviny, aby sa vyhli zložkám, ktoré spôsobia vzplanutie ich príznakov. Nasledujúce tipy a zdroje vám môžu pomôcť.
Namiesto troch veľkých jedál jesť 6 malých jedál.
To zabraňuje tomu, aby bol váš žalúdok príliš plný. To tiež zníži tlak v žalúdku.
Ďalším tipom je pomaly jesť.
Nenechajte sa jesť ani piť aspoň 2 hodiny pred spaním.
Ak si vezmeš NAP, skúste spať na stoličke. Ležanie s plným žalúdkom môže spôsobiť, že obsah žalúdka sa silnejšie stlačí proti spodnému pažerákovému zvieraču (LES), čím sa zvyšuje pravdepodobnosť refluxu jedla.
Gravity pomôže udržať jedlo a žalúdočné kyseliny v žalúdku, kde patrí.
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú nadmernú produkciu kyseliny alebo pálenie záhy.
Existuje niekoľko potravín a nápojov, ktoré môžu spôsobiť príznaky. Porozumieť najčastejšie potravín, aby sa zabránilo, potraviny s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobiť problémy pre vredy trpia. Môžete tiež zistiť graf odporúčaných potravín pre vredy trpia. Ak si nie ste istí, aké potraviny vyvolávajú vaše príznaky, skúste si udržať týždeň.
Vyhýbajte sa alkoholu.
Alkohol zvyšuje produkciu žalúdočnej kyseliny, ktorá dráždi vred a zhoršuje príznaky. Alkohol tiež uvoľňuje dolný pažerákový zvierač (LES), čo umožňuje, aby obsah žalúdka refluxoval späť do pažeráka. Ak stále chcete konzumovať alkohol, zistite ako a kedy konzumovať alkohol , keď trpíte pálenie záhy.
Modifikácie životného štýlu
Nefajčite. Fajčenie stimuluje tvorbu žalúdočnej kyseliny. Môže tiež oddialiť hojenie vredov a súvisí s recidívou vredov. Zistite ďalšie dôvody, prečo je dobré
prestať fajčiť ak trpíte pálenie záhy. Relax.
Mnoho ľudí verí, že stres spôsobuje vredy. Zatiaľ čo kriticky chorí pacienti, ktorí sú na dýchacom prístroji, sú ohrození tzv. "Stresovými ulceráciami", každodenný stres na pracovisku alebo doma nevyvoláva peptické vredy.
Napriek tomu, že stres nie je priamo spojený s vývojom vredov, môže to viesť k správaniu, ktoré môže vyvolať príznaky vredov. Postupujte podľa týchto relaxačných tipov na zmiernenie stresu a tým znížte pravdepodobnosť pálenia záhy súvisiaceho so stresom.
Vyhnite sa určitým liekom proti bolesti
Použitie aspirínu a NSAID (nesteroidné zápalové lieky, ako je ibuprofén a Aleve) môže spôsobiť vredy alebo zhoršiť príznaky, ak máte už vred. Ak potrebujete tieto lieky užívať, môže lekár predpísať ďalší liek na ochranu vášho žalúdka.
