Väčšina teen chlapci dostať akné. Je to normálna súčasť teenagerov, ale určite to nie je tá najlepšia časť. Keď sa akné dostane dole, nebojte sa, pretože tam sú veci, ktoré môžete urobiť vyčistiť pokožku. To môže znamenať rozmazanie niektorých vecí na tvári a to vyžaduje trpezlivosť, ale môžete dostať svoje akné pod kontrolou.
1 Neverte mýty
Boli by ste prekvapení, že akné nie je spôsobené špinavou tvárou? Akné nie je spôsobené jedlom, ako sú čokoláda alebo hranolky. A na rozdiel od toho, čo ste počuli, akné nie je spôsobené masturbáciou, sexom alebo nedostatkom. Niektorí ľudia sú prirodzene náchylní k akné. To je niečo, čo je mimo vašej kontroly. Je to ťažké, keď sa rozišli a tvoji priatelia majú čistú pokožku, ale pochopili, že nie je tvoja chyba, že máš akné.
Vedieť, čo skutočne spôsobuje akné (a čo nie) vám pomôže zamerať sa na liečbu, ktorá funguje.
2 Akné nemôže vyčistiť cez noc
Môžete vidieť televízne reklamy, ktoré sľubujú, že vyčistite svoje akné cez noc, ale to nefunguje týmto spôsobom. Toto sú falošné sľuby, ktoré vám umožnia kúpiť si svoj produkt.
Dobrou správou je, že existuje veľa liekov na liečbu akné na dnešnom trhu, ktoré môžu skutočne vyčistiť vašu pokožku. Ale aj najefektívnejšie produkty nebudú fungovať ako kúzlo cez noc. Na rozdiel od toho, čo hovorí reklama, nebudú ani liečiť akné.
Ak hľadáte dobrú liečbu akné (OTC), najefektívnejšie bude obsahovať benzoylperoxid. Pozrite sa na túto zložku na etikete.
To bude trvať aspoň niekoľko
týždňov skôr, ako začnete naozaj všimnúť zmenu vašej pokožky. Ak ste trpezliví, uvidíte zlepšenie. To jednoducho nebude tak rýchlo, ako tvrdia niektoré výrobky. 3 OTC produkty nemusia byť dostatočné
Ak ste vyskúšali tonu produktov OTC a vy stále pretrváte, je čas vyzvať na zálohovanie. Váš lekár má veľa možností na predpis, ktoré vám pomôžu dostať vaše akné pod kontrolu.
Ani nemusíte vidieť dermatológov. Je pravdepodobné, že váš rodinný lekár pomohol mnohým teenagerom s akné. Môžete sa najprv pozrieť na svojho lekára a odkážu vás na dermatológov, ak si myslia, že je to potrebné.
Výhodou je, že predpisované lieky budú silnejšie a zvyčajne pracujú rýchlejšie ako OTC liečebné postupy. Tiež majú tendenciu pracovať aj vtedy, keď nie sú výrobky OTC.
4 Nepreskočte svoje ošetrenie
Akonáhle sa dostanete vaše ošetrenie domov, musíte ich skutočne použiť. Ospravedlňujeme sa, chlapci, ale teen chlapci sú notoricky známi tým, že zabúdajú na ich liečbu. A ak ich nepoužívate, nevyčistia vašu pokožku.
Vieme, že ste zaneprázdnení a používanie liečby je ťažké a existujú chvíle, kedy ste len zaplatili. Avšak použitie týchto ošetrení je dôležité, preto sa snažte robiť všetko, čo je potrebné na ich používanie každý deň.
Napríklad ich môžete nechať vedľa vašej zubnej kefky, aby ste si prebrali pamäť. Môžete tiež požiadať svojich rodičov, aby vám pomohli pripomenúť, kým sa nestane zvykom.
5 Používajte svoje ošetrenie správne
Nielen, že si musíte pamätať na to, ako používať svoju liečbu, ale musíte ju použiť aj správne. Môže to znieť ako bolesť, ale je to dôležité. Akonáhle sa dostanete do zvyku používať svoje liečby, to naozaj nie je tak zlé a nevyžaduje príliš veľa času.
Uistite sa, že presne viete, ako používať akné lieky. To znamená čítať všetky pokyny (aj keď to je zrejmé) a postupovať podľa pokynov, ktoré Vám poskytol lekár. Nezabudnite sa opýtať, či máte akékoľvek otázky.
6 Starajte sa o svoju pokožku každý deň
Aj keď akné nie je spôsobené tým, že sa vaše oči nepúšťajú, prebytočný olej a nečistota, ktoré sa vytvárajú počas dňa, nepomôže. Pot môžete tiež podráždiť pokožku a zhoršiť akné. Preto je dôležitá dobrá rutina starostlivosti o pleť.
Trvá to len niekoľko minút denne a nevyžaduje si veľa fantazijných produktov, aké si niektoré dievčatá užívajú. Všetko, čo potrebujete, je základné mydlo na tvár alebo čistiaci prostriedok a hydratačný prostriedok, ak je vaša pokožka suchá.
7 Buďte opatrní, aby ste nehladili pupienky
Holenie je iná vec. Ak máte pupienky v oblasti fúzy, snažte sa starostlivo ohožiť. Choďte okolo nich, ak je to možné, alebo sa aspoň pokúste vyhnúť holeni vrcholov vašich pupienkov.
Čím viac podráždite svoju pleť, tým je červenejšia a viac zapálená, že sa bude pozerať. Koža na tvári môže byť citlivá, a preto sa pokúste liečiť ju tak jemne, ako len môžete. To môže znamenať overenie menej často, kým zápal neklesne.
8 Body akné môžu byť liečené príliš
Tvár nie je jediné miesto, ktoré môže vyvolať akné. Môžete mať akné na hrudi, chrbte, ramenách a krku. Stáva sa to a je to viac bežné, ako si myslíte.
Mnohé z tých istých liekov, ktoré sa používajú na tvári, môžu byť použité aj pre iné časti tela. Benzoylperoxidové mydlá a mydlové telieska sa často používajú na liečbu prerušenia tela.
Váš lekár môže tiež predpisovať iné lieky, ako perorálne antibiotiká alebo dokonca Accutane (izotretinoín). To bude závisieť od toho, ako vážne sú vaše breakouts.
9Stick s
Bez ohľadu na to, aké liečby používate, musíte sa s ňou držať dostatočne dlho, aby to fungovalo. Nezáleží na tom, či je to aj od svojho lekára alebo obchodu s drogami.
Trvá dlhý čas na to, aby liečba fungovala. Držte lieky najmenej 8 až 10 týždňov predtým, než rozhodnete, či fungujú alebo nie.
Toľko, koľko vás môže nenávidieť počuť, môžete očakávať, že dostanete aj nové pimples počas tejto doby, taky. Nebudú to všetko naraz zastaviť, ale pomaly začnú plynúť.
Tiež držať to hore po odstránení pokožky. Lieky na liečbu akné nezastavujú akné; len ich udržiavajú pod kontrolou. Ak prestanete používať lieky, akné sa pravdepodobne vráti späť. Jediná výnimka by bola s liekom Accutane.
V určitom okamihu vaše akné pôjde sama o sebe a nakoniec sa budete môcť úplne zbaviť liečby akné. Do tej doby sa držte.
10 akné môže spôsobiť, že sa cítite zle, ale môžete to poraziť
Možno si to nechcete priznať nikomu, ale akné môže vyberať mýto na vaše sebavedomie. Môže vás cítiť menej sebavedomá, neistá, nahnevaná a depresívna. Toto sú normálne pocity.
Začatie liečby a videnie niektorých dobrých výsledkov vám naozaj pomôže cítiť sa lepšie. Takže sa môžete zamerať na iné veci ako vašu pokožku. Kým čakáte na výsledky, rozptýlejte sa so športom, hudbou, umeleckým alebo iným záujmom, ktoré máte.
Napriek tomu vieme, že tam budú chvíle, kedy sa jednoducho nemôžete zdajú
nie premýšľať o vašej akné. Ak akné kontroluje viac vášho života, než chcete, povedzte niekomu. Povedzte svojim rodičom, obľúbenému učiteľovi, duchovnému, lekárovi alebo komukoľvek, komu dôverujete. Akné je bežnou súčasťou teenagerov. Môžete prejsť cez to, môžete sa cez to, a môžete sa cítiť dobre o svoje kože a seba znova.
