Burger King je druhá najväčšia reštaurácia rýchleho občerstvenia hamburgerov, takže je to často výhodné. Ale ako sa to stane, pokiaľ ide o ponuky pre tých z nás, ktorí rezajú sacharidy? Tu je návod, ako nájsť cestu okolo menu Burger King (BK).
Nájdite informácie o karbike
V Burger King je informačná brožúra s informáciami o výživovej hodnote, ale nehovorí o vlastných možnostiach, ako je objednanie burgerov bez chleba. Ale niektoré z týchto informácií sú k dispozícii online:
Nutričné informácie: Informácie, vrátane sacharidov, na všetky štandardné položky Burger King menu. Bohužiaľ, nie je možné povedať o jednotlivých zložkách. McDonald’s to robí a je to veľmi užitočné. Pravdepodobne by ste mohli hádať o koreniach pri pohľade na nástroj McDonald’s.
Objednávanie Burgeri
Je zrejmé, že objednávanie hamburgrov bez chleba je spôsob, ako ísť. Burger dostanete do plastovej nádoby s väčšinou korenín. Rovnako ako na mnohých iných miestach, zdá sa, že sa máo považuje za korenie pre krájanie, nie za hamburger, a nebudete ho mať, pokiaľ ho nepožiadate. Možno budete musieť požiadať o nôž a vidličku ísť s ním. Hamburgeri majú nulovú carbs, ale niektoré z korenín majú sacharidy. Okrem toho, že kečup má 3 gramy uhľohydrátov a majonézu nula, BK neposkytuje informácie o koreniach.
Ostatné sendviče
Najlepšie na iné sendviče je Tendergrill kuracie sendvič bez chleba na 3 gramy uhľohydrátov. Ak dostanete Veggie Burger bez hovädzieho dobytka, bude to stáť 19 gramov karbidu a zvyšok sendvičov vystupuje hore.
Šaláty
Šaláty na BK sú, bohužiaľ, trochu sklamaním. Najmä v poslednej dobe, keď som si ich pozrela na bočné šaláty, boli takmer úplne ľadový šalát. Ten "tenký plátok rajčiakov a niekoľko drobných mrkvy dopĺňajú" záhradný šalát ". Základňa pre jedlá saláty bola o niečo lepšia, pretože obsahovala aj viac výživnú rímsky šalát.
Jedinou možnosťou s nízkym obsahom karbónu je šalát z kuracieho šalátu Tendergrill, ktorý obsahuje 8 gramov čistého uhľohydrátu (bez obliekania a vynechania krutónov). Kuracý šalát Tendercrisp má 23 gramov čistých sacharidov, pretože kura je chlieb.
Dresingy, ako vždy, obsahujú široké spektrum sacharidov. Najlepšie je Ranch dressing na 2 gramy uhľohydrátov na jeden paket. Nechajte Fat Free Ranch Dressing, pretože obsahuje
15 gramov cukru! Krémové Caesar a ľahké talianske dresingy by tiež mohli mať rozumnú voľbu na 4 a 5 gramov. A to samozrejme nemusíte používať celú vec.
Boky a dezerty
Jedinou skutočnou možnosťou je Fresh Apple Fries (ktoré nie sú vyprážané, BTW) na 5 gramov čistých sacharidov. Preskočte samozrejme karamelovú omáčku.
Ak chcete len Chicken Tender alebo dve, sú o niečo viac ako 2 gramy karbidu. Zvolte omáčku omáčka Ranch na 1 gram na kontajner.
Raňajky
Existuje niekoľko omeletových sendvičov, ktoré by ste mohli dostať bez chleba, ale v takom prípade nie sú žiadne informácie o počte karbohydrátov.
Nápoje
Je zrejmé, že voda, diéta sodovky a káva sú nulové voľby carb (alebo takmer tak). Nenechajte sa pokúšať ľadovou kávou s 66 gramami sacharidov. A verte tomu alebo nie, koktají až 154 gramov sacharidov a 960 kalórií!
S opatrnosťou, príležitostné jedlo v BK nebude zlomiť vašu stravu, ale tam nie je dostatok výživy k dispozícii, aby to zvyk
