Deti môžu vyvinúť hypertenziu, takže je dôležité, aby mali pravidelné prehliadky. Všetky deti staršie ako tri roky by mali každý rok kontrolovať krvný tlak. Pri každom ročnom prehliadke dieťaťa sa krvný tlak meria a porovnáva s krvným tlakom ostatných detí vo svojej vekovej skupine. Ak je to vysoké číslo, lekárska kancelária to znova skontroluje po ďalších dvoch dňoch, aby zistila, či ide o hypertenziu alebo jednoduchý zvýšený krvný tlak.
Poznať čísla
Krvný tlak má dve čísla. Najvyšším číslom je systolický krvný tlak alebo tlak v tepnách, keď sa srdce zhoršuje. Spodné číslo je diastolický krvný tlak alebo tlak v tepnách počas relaxačnej fázy srdca. Dieťa má normálny krvný tlak, ak je pre jeho vekovú skupinu menej ako 90th percentilu. To znamená, že 90 z každých 100 detí v tejto vekovej skupine má nižší krvný tlak.
Prehypertenzia u detí a dospievajúcich
Deti, ktoré majú systolický a / alebo diastolický krvný tlak väčší alebo rovný 90-násobku percentilu pre ich vekovú skupinu, ale menej ako 95th percentilu, sa považujú za deti s predhy-hypertenziou , Každý dospievajúci s krvným tlakom väčším ako 120/80 mm Hg sa tiež považuje za pacienta s prehypertenziou. Deti s prehypertenziou by mali meniť akékoľvek faktory, ktoré prispievajú k ich stavu, rovnako ako sa odporúča dospelým.Ako sa hypertenzia diagnostikuje u detí a adolescentov Deti s krvným tlakom väčším alebo rovným 95 percen tálom pre ich vekovú skupinu majú hypertenziu. Dospievajúci s krvným tlakom vyšším ako 140/90 mm Hg majú tiež hypertenziu. Kofeín, nikotín a niektoré lieky môžu zvýšiť krvný tlak, preto je isté, aby vám Váš lekár povedal, či je to možný faktor pri meraní krvného tlaku Vášho dieťaťa.
Manžety krvného tlaku pre dospelých by sa nemali používať na meranie krvného tlaku dieťaťa, pretože to môže mať falošne nízke hodnoty. Manžeta, ktorá je príliš malá, môže spôsobiť falošne zvýšené meranie krvného tlaku.
Čo môžete očakávať, ak má vaše dieťa vysoký krvný tlakHypertenzia u detí môže byť výsledkom iného zdravotného stavu, ako je napríklad ochorenie obličiek. Niektoré rodiny majú tiež zdedenú tendenciu vyvíjať vysoký krvný tlak. Keď je dieťa diagnostikované s hypertenziou, lekár bude vždy hľadať základný problém, ktorý možno liečiť pred predpisovaním liekov na krvný tlak. Toto spracovanie môže zahŕňať krvné testy a zobrazovacie štúdie, ako je ultrazvukové vyšetrenie srdca alebo obličiek. Prvým krokom pri liečbe hypertenzie je zmena životného štýlu. Zmeny životného štýlu sú často potrebné
Zmeny životného štýlu, ktoré môžu deti s vysokým krvným tlakom alebo prehypertenziou zvýšiť počet, zahŕňajú pravidelné cvičenie a zníženie množstva soli v strave. Deťom, ktoré majú nadváhu, sa môže odporučiť, aby pracovali s odborníkom na výživu, aby našli vzorce zdravého stravovania, ktoré bezpečne povedú k úbytku hmotnosti a redukcii diétnej soli. Dospelí by nemali fajčiť v domácnosti alebo v aute, pretože dym z druhej ruky obsahuje viac ako 7 000 chemikálií a mnohé z týchto chemikálií prispievajú k zdravotným problémom u detí.
Spracované potraviny by sa mali vyhnúť
Spracované potraviny sú často vhodné pre rodičov a deti, zvlášť keď chodia z jednej činnosti do druhej. Bohužiaľ, sú naplnené soľou, aby zlepšili ich chuť. To má významný vplyv na krvný tlak u detí a dospelých. Spracované potraviny často obsahujú vysoko kalorické prísady, ktoré majú nízku nutričnú hodnotu, čo prispieva k obezite, hypertenzii a cukrovke.
Aeróbne cvičenie je veľmi dôležité
Aeróbne cvičenie je ďalšou dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu a štúdie preukázali výhody cvičenia na hypertenziu.
Deti, ktoré trávia príliš veľa času pred televíziou alebo hrajú počítačové hry, sú vystavené väčšiemu zdravotnému riziku ako deti, ktoré pravidelne vykonávajú 20 alebo 30 minút denne. Aerobic cvičenia zahŕňajú beh, pešiu turistiku, cykloturistiku a plávanie. Tréningové triedy, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu, ako napríklad Zumba alebo triedy spin, sú niekedy zábavné pre dospievajúcich.
Vaše dieťa môže potrebovať lieky na hypertenziu
