Je dosť ťažké pochopiť komplexnú chorobu, ale s fibromyalgiou musíte často oddeliť mýtus od skutočnosti, aby ste získali presné pochopenie. A aj potom musíte riešiť ľudí, ktorí veria mýtom.
Niektoré z najbežnejších mýtov sú uvedené nižšie, takže môžete zistiť, čo ich nesprávne a naučiť sa fakty.
Mýtus č. 1: Neschopnosť vyliečiť bolesť
Niektorí ľudia, dokonca aj niektorí lekári, tvrdili, že fibromyalgia je len neschopnosť vyrovnať sa s normálnymi bolesťami a bolesťami života.
Čo si títo ľudia neuvedomujú, je, že bolesť fibromyalgie je zosilnená oveľa viac ako "normálna". Čo by mohlo spôsobiť mierne nepohodlie u niekoho iného, môže v nás spôsobiť bolesť. Skúmanie mozgu ukazuje, že podnety, ako je chlad a tlak, rozsvietia bolestivé centrá fibromyalgie ako blázon, čo znamená, že človek zažíva veľmi reálnu a veľmi intenzívnu bolesť z niečoho, čo by neublížilo zdravým ľuďom.
Súvisiace termíny:
- Hyperalgézia
- Allodynia
Viac informácií o fibromyalgii bolesti:
- 7 Typy bolestí fibromyalgie
- Ukážka bolesti v mozgu
- Fibromyalgia a inhibícia bolesti
Mýtus č 2: Fibromyalgia sa stala, hypochondria alebo psychiatrická choroba
Je to ťažké pre niektorých ľudí veriť chorobe bez výsledkov krvných testov, aby to dokázali, a bolesť bez poškodenia tkanív alebo iných štruktúr. Vhadzujte symptómy týkajúce sa nálady a liečte ich antidepresívami a dávajú ľuďom dojem, že sme blázni alebo fibromyalgia je jednoducho formou depresie.
Štúdie však ukazujú viaceré unikátne fyziologické abnormality u ľudí s týmto ochorením. Sú v bunkách, nervovom systéme a hormónoch.
Antidepresíva sú bežnou liečbou fibromyalgie, pretože menia funkciu určitých neurotransmiterov (chemických poslov v mozgu.) Rovnaké neurotransmitery môžu byť zapojené do depresie, ale sú tiež zapojené do viacerých non-psychologických funkcií, vrátane spánku, pamäti, kognitívnych schopností a niektorých aspektov svalovej funkcie. Fibromyalgia sa považuje za neurologický stav, čo znamená, že je v rovnakej kategórii ako ochorenia Parkinsonovej choroby a Alzheimerovej choroby. Treba tiež poznamenať, že predtým, než boli úplne pochopené fyzické príčiny, boli Parkinsonove aj Alzheimerove choroby obklopené mýtmi podobnými mýtom, ktoré sa teraz nesprávne aplikovali na fibromyalgiu.
Súvisiace termíny:
Centrálny nervový systém
- Centrálna senzibilizácia
- Autonómny nervový systém
- Viac informácií o neurológii fibromyalgie:
Neurotransmitera Dysregulácia
- Serotonín
- Norepinefrín
- Dopamín
- GABA a glutamát
- Mýtus 3: Ľudia s fibromyalgiou Potrebujú viac cvičenia
Je to obyčajné počuť ľudí hovoriť niekomu s fibromyalgia: "Stačí sa tam dostať von a byť aktívnejší, čo vám pomôže cítiť sa lepšie."
Ľudia majú tendenciu chybovať nečinnosť pre príčinu príznakov, keď je to vlastne výsledok príznakov. Fibromyalgia zahŕňa zníženú toleranciu cvičenia, čo znamená, že nadmerná námaha môže viesť k vážnym príznakom.
Súčasne výskum ukazuje, že cvičenie robí fibromyalgiu lepšie. Vyzerá to ako rozpor.
Kľúč nie je v cvičení "viac", je to vo vhodnom cvičení. Každá osoba s touto chorobou musí zistiť svoju vlastnú schopnosť cvičiť, pracovať v rámci týchto parametrov a postupne ju rozširovať.
Pre osoby s malými príznakmi, ktoré neboli dlho choré, vhodné cvičenie by mohlo znamenať hodinu jazdy na bicykli. V prípade závažného a dlhodobého prípadu môže byť prechod do poštovej schránky a späť, alebo niekoľko jemných jogových úsekov.
Ak sa cvičenie vykoná správne, čo znamená, že nezhoršuje príznaky, je možné veľmi pomaly zvýšiť toleranciu na cvičenie a urobiť viac. Je to však postupný a individuálny proces.
"Konzistentné" cvičenie je oveľa prospešnejšie ako "viac".
Viac informácií o cvičení a fibromyalgii:
Cvičenie s fibromyalgiou
- Teplo-voda cvičenie
- jóga
- Tai Chi
- Pilates
- čitateľ cvičenie tipy
- mýtus č 4: Fibromyalgia je choroba starých žien
Je pravda, že veľká časť tých, ktorí sú diagnostikovaní sú ženy po menopauze, a niektoré výskumy naznačujú, že meniace hormóny môže v niektorých prípadoch zohrávať určitú úlohu. Môže sa však vyvinúť fibromyalgia u mužov a žien, detí a dospelých.
Niektorí obhajcovia pacientov sa pýtajú, či lekári chýbajú fibromyalgiu u mužov a detí, pretože ju nehľadajú, zatiaľ čo to je niečo, čo príde na myseľ ľahšie, keď sa zaoberajú staršími ženami. Človek môže byť jednoducho ponechaný nediagnostikovaný a dieťa môže byť povedané, že je to "práve rastúce bolesti".
Tento mýtus je škodlivý, pokiaľ ide o verejné vnímanie rovnako. Mnohí ľudia s fibromyalgiou tvrdia, že sú považovaní za slabých za to, že majú "starú ženskú chorobu", čo ich robí menej náchylné, aby o tom povedali ľuďom. V súčasnosti tvoria asi 10% diagnostikovaných prípadov fibromyalgie.
Viac informácií o pohlaví a fibromyalgii:
Kto dostane fibromyalgiu?
- Prečo ženy sú náchylnejšie k fibromyalgii
- Fibromyalgia Symptómy u mužov
