Zdravotnícki odborníci odporúčajú, aby sme každý mesiac skontrolovali pokožku na príznaky rakoviny kože a melanómu, ale ako naozaj vieme, či krtka alebo pih je normálna alebo abnormálna? A čo ak máte na svojom tele mnoho krtkov, vrátane ťažko viditeľných škvŕn na chrbte alebo na krku? Kde ešte začínate?
Kým dermatológ je jedinou osobou, ktorá dokáže skutočne rozlišovať medzi normálnym a abnormálnym krtkom, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste predbežne zistili problémové vady.
Začnite tým, že pochopíte, že melanóm, hoci sa stáva bežnejším u ľudí s reliéfnou pleťou, môže stať ktokoľvek, a nielen tým, ktorí majú nadmerné vystavenie slnku. Genetika a rodinná história zohrávajú veľkú úlohu pri určovaní toho, či osoba môže alebo nemusí mať rakovinu, takže je vždy najlepšie vyhnúť sa tomu, aby sa predpokladali o vašom osobnom riziku.
Samošetrenie môže byť niekedy zložité, ale existuje niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám môžu pomôcť. Začnite tým, že poznáte pravidlo ABCDE o rakovine kože a melanóme.
Pravidlo ABCDE
Pravidlo ABCDE je nástroj, ktorý vám pomôže identifikovať abnormality pri skúmaní krtkov, pehášov a iných škvŕn pokožky na tele. Každé písmeno predstavuje abnormálnu charakteristiku: asymetriu, hranicu, farbu, priemer a vývoj.
Sú to len všeobecné príznaky, na ktoré sa treba pozerať, pretože nie všetky vyvíjajúce sa typy rakoviny kože majú tieto vlastnosti. Niektoré môžu mať zafarbenie, ale sú stále symetrické. Iné môžu rásť rýchlo, ale na zozname nemajú žiadne ďalšie vlastnosti.
Pravidlo ABCDE je veľmi jednoduché zapamätať si:
- Asymmetry – Normálne krtky alebo pihy sú úplne symetrické. Ak by ste mali nakresliť čiaru cez jednu, mali by ste dve symetrické polovičky. Pri niektorých rakovinách kože, škvrny nebudú vyzerať rovnako na oboch stranách.
- Hranica – Okraje alebo okraje melanómu sú často nepravidelné, zubaté alebo rozmazané.
- Farebnosť – Normálne krtci majú jednotnú farbu. Moles sú považované za abnormálne, ak majú viac ako jednu farbu alebo rôzne odtiene. Môže to zahŕňať zosvetlenie alebo stmavnutie móla. "Klasický" vzhľad melanómu je často označovaný ako farba "červená, biela a modrá".
- Priemer – Ak je mól väčší než gulička na ceruzku (približne 1/4 palca alebo 6 mm), považuje sa to za abnormálnu. Patria sem mary, ktoré nemajú žiadne iné významné abnormality.
- Evolúcia a / alebo nadmorská výška – Evolúcia sa vzťahuje na akékoľvek zmeny symetrie, hraníc, farieb alebo priemeru existujúceho krtka. Nadmorská výška sa vzťahuje na mol, ktorý je zvýšený alebo má výškové zmeny.
Kým zvyčajne nie je súčasťou pravidla ABCDE, niektorí lekári začali pridávať písmeno "F" pre "zábavné vyzeranie". Jednoducho naznačuje, že črevná reakcia zohráva úlohu pri určovaní, či môže poškodenie poškodiť alebo nemusí. Ak považujete krtek alebo pihu za zábavné – či už je príliš suchý, svrbivý, alebo len "vypnutý" – nechajte ho vyskúšať dnes.
Slovo od Verywell
Ak sa stretnete s abnormálnym krtkom alebo pihom kdekoľvek na svojom tele, vyskúšajte paniku. Jednoducho urobte najskoršiu schôdzku, aby ste sa stretli so svojím lekárom alebo, lepšie, so schváleným dermatológa.
Možno sa to ukáže ako nič, ale aj keby to bolo, ste aspoň schopní zaobchádzať s ním čoskoro.
A pamätajte, že vystavenie slnku nie je jediným dôvodom náhlych kožných abnormalít. Hormonálne zmeny počas puberty a tehotenstva môžu tiež spôsobiť zmeny kože, zvyčajne neškodné.
Mezitím, ak máte veľa peier a krtkov, uchovajte si ich digitálny fotografický katalóg. Požiadajte priateľa alebo člena rodiny o pomoc, ak sú na chrbte alebo na inom mieste, ktoré je ťažké monitorovať. Potom môžete vykonať mesačné porovnávanie, aby ste zistili, či sú nejaké zmeny a porovnáte ich s našou galériou normálnych a abnormálnych krtkov ako referenčným bodom.
A nakoniec, ak po vyšetrení povedie Váš lekár, že sa nemusíte obávať, ale stále máte obavy, neváhajte a získajte druhý názor. Neexistuje taká vec, ktorá by bola príliš opatrná, pokiaľ ide o melanóm.
