Vracanie je hrozné. Nie je to popieranie. Nie je veľa ochorení, ktoré by ste sa cítili horšie ako keď máte nejaký druh žalúdočného vírusu; len chcete vedieť, ako to zastaviť.
Skôr než začnete liečiť zvracanie, uistite sa, že viete, čo to spôsobuje. Ako liečiť vracanie veľmi závisí od príčiny.
Skôr než začnete liečiť zvracanie, uistite sa, že viete, čo to spôsobuje. Ako liečiť vracanie veľmi závisí od príčiny.
Ak sú vaše príznaky spôsobené jednoduchým vírusom žalúdka a hľadáte spôsob, ako ho dostať pod kontrolu, ste na správnom mieste. Ukážeme vám každý krok, aby ste dokázali zistiť, ako ovládať zvracanie a cítiť sa rýchlejšie.
1Zavretie žalúdka Odpočinok
Keď liečite vracanie v dôsledku žalúdočnej chyby alebo gastroenteritídy, prvým krokom je nechať váš žalúdok odpočinúť.
Po zastavení vracania sa nesnažte jesť ani piť čokoľvek 15 až 20 minút, aby ste si mohli dovoliť zotaviť sa zo žalúdka. Dávanie svalov v žalúdku čas na odpočinok po zvracaní znižuje pravdepodobnosť zvracania, keď začnete jesť a piť znova.
2Prinkové kvapaliny na zabránenie dehydratácii
Potom, čo necháte váš žalúdok odpočinúť 15 až 20 minút, ak ste nevracali znova, môžete si vziať malé steny tekutiny každých päť až 10 minút.
Najlepšie tekutiny, ktoré môžete vyskúšať, zahŕňajú:
- vodu
- športové nápoje (napríklad Gatorade)
- detské elektrolytové nápoje (ako je Pedialyte) pre deti
nápoje ako sodovky a mlieko by sa mali vyhnúť, kým nebudete schopní tolerovať vašu normálnu diétu.
Ak zaobchádzate s zvracaním u malého dieťaťa, dávajte pozor, aby ste ho nedali piť veľa tekutín naraz. Môže byť ľahšie kontrolovať množstvo dávkovaním lyžičiek kvapaliny alebo pomocou striekačky namiesto šálky alebo fľaše.
Ak sa po zavedení tekutín znova začne vracanie, vráťte späť na krok 1. Ak ste (alebo vaše dieťa) dokáže tolerovať malé plytká tekutina, môžete pomaly zvyšovať množstvo, ktoré pijete s každým džúsom.
3Progress na diétu BRAT
Ak ste vy alebo vaše dieťa schopné tolerovať číre tekutiny bez ďalšieho zvracania, môžete byť pripravení začať jesť. Toto by sa však nemalo robiť príliš rýchlo. Uistite sa, že ste schopní udržať tekutiny na osem až 12 hodín predtým, než sa pokúsite jesť čokoľvek.
Ak ste po ôsmich až dvanástich hodinách nevrátili a nemáte pocit, že by ste mohli niečo nejednúť, začnite s nehospodárnymi, škrobovitými jedlami.
BRAT strava
BRAT strava je vodítkom, ktoré vám pomôže zistiť najlepšie potraviny, ktoré môžete jesť, keď ste zvracali. BRAT znamená banány, ryžu, jablká a toast. To sú všetky nevýrazné potraviny, ktoré sa ľahko strávia, keď máte žalúdočnú chybu. Nie sú to jediné potraviny, ktoré môžete jesť, ale poskytujte dobré príklady, aby ste vedeli, odkiaľ začať.
Potraviny, ktoré sú bohaté a ťažké alebo kyslé, by sa mali vyhnúť, kým nebudete úplne zotavený.
Ak opäť začnete zvracať, keď začnete diétu BRAT, vráťte sa na krok 1.
4Prečtete sa na normálnu diétu
Ak ste vracali, ale dokázali udržať čisté tekutiny a nevýrazné potraviny (diéta BRAT) byť pripravený na dosiahnutie normálnej stravy. Je však pravdepodobné, že po ukončení vracania bude deň alebo dva, kým nebudete pripravený pokračovať v konzumácii normálnej stravy.
Akonáhle sa rozhodnete, že môžete znova tolerovať svoju normálnu stravu, vezmite ju pomaly, aj keď sa budete cítiť lepšie. Ak začnete po jedle pociťovať nevoľnosť, ale znova nevracať, vráťte sa do stravy BRAT.
Ak sa vrátite k normálnej strave a znova začnete zvracať, vráťte sa na krok 1 a zavolajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
5Takovanie vracania s liekmi
Niekedy, aj keď sa budete riadiť všetkými vhodnými krokmi, aby ste pomohli zvládnuť vaše vracanie, jednoducho to nezastaví. Keď k tomu dôjde, možno budete potrebovať lieky, ktoré vám pomôžu kontrolovať.
K dispozícii sú lieky na predpis, ktoré pomáhajú kontrolovať zvracanie. V závislosti od vašej situácie môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti rozhodnúť, že jeden z nich vám pomôže cítiť sa lepšie. Môžu sa použiť na prevenciu dehydratácie alebo vám pomôžu rehydratovať, ak už došlo k dehydratácii.
Phenergan (prometazín)
Phenergan je antihistaminikum, ktoré sa môže použiť aj na kontrolu nevoľnosti a zvracania. Nie je často používaný u detí, pretože jedným z vedľajších účinkov je extrémna ospalosť. Ô Zofran
Zofran bol vyvinutý na liečbu ťažkej nevoľnosti a zvracania po chemoterapii. Má menej vedľajších účinkov ako Phenergan a teraz sa často používa na liečenie dávenia z choroby.
OTC Meds
Existujú aj nadmerné lieky, ktoré sa predávajú na liečbu "žalúdočnej nevoľnosti", ako je Pepto-Bismol a Kaopectate. Tieto lieky pokožku obloženie žalúdka, ale je nepravdepodobné, že zastaviť vracanie, ak máte žalúdočné vírus. Nikdy by sa nemali podávať deťom mladším ako 12 rokov, alebo osobám mladším ako 18 rokov, ktorí nedávno dostali chrípku alebo ovčie kiahne kvôli šancu na vývoj Reyeho syndrómu.
Ak nemôžete zvládnuť zvracanie pomocou prvých štyroch krokov uvedených v tejto príručke, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby ste určili pre vás najlepší lekársky plán. Pravdepodobne budete musieť byť videný, aby ste mohli skontrolovať dehydratáciu a určiť, čo spôsobuje nekontrolované zvracanie. Ak váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti rozhodne, že potrebujete lieky, môže vám povedať, ktorý z nich je pre vašu situáciu najvhodnejší.
