Ak čítate názov tohto článku a poviete si, "Prečo potrebujem vidieť lekára?" to je úplne v poriadku. Menopauza a perimenopauza nie sú ochorenia alebo ochorenia; nemusia nevyhnutne vyžadovať liečbu alebo liečenie (aj keď médiá a niektorí vývojári výrobkov nás viedli k inému vnímaniu). Koniec koncov, nemusíme nevyhnutne vziať naše deti k lekárovi, keď utrpia puberty, či nie?
To znamená, že pri kontrole so svojím lekárom, pri proaktívnom užívaní a pravidelných plánovaných schôdzkach ako príležitosti na odovzdanie informácií o zmenách vo vašom zdraví sú to dobré nápady.
A mohli by sa objaviť niektoré príznaky, ktoré potenciálne narušujú vašu kvalitu života a možno budete chcieť diskutovať o možnostiach so svojím lekárom.
Približne 20% žien nemá žiadne symptómy. 80% žien prekonáva určité fyzické, fyziologické a / alebo psychologické / emočné zmeny – od miernych až po extrémne. Ak nie ste medzi 20% alebo miernou skupinou, vedzte to takto:
Príznaky súvisiace s hormonálnymi posunmi v polovici života sú skutočné.
- Nemusíte to vysávať alebo trpieť mlčaním.
- Ak jeden poskytovateľ zdravotnej starostlivosti odmietne vaše príznaky alebo vám povie, že "ešte nie ste tam", máte ďalšie možnosti. ❑ Príznaky perimenopauzy môžu byť frustrujúce, pretože sú najčastejšie tie, ktoré väčšinu odmietame (my sme ženy). Najmä v polovici 30-tych rokov a cez 40-tych rokov sme si naozaj istí, či máme príznaky perimenopauzy alebo príznakov života
- ("Som práve stresovaný z práce … deti … rozvod, atď." ).
Frustrácia rastie, keď pridáte bežnú mylnú predstavu, že menopauza (a preto príznaky) nezačínajú až dovtedy, kým nie ste 50. (Priemerný vek menopauzy – 12-mesačné výročie vášho posledného obdobia – je 51,2.) Perimenopauza môže začať kdekoľvek 5 až 15 rokov predtým.) Kedy sa poraďte so svojím lekárom?
Často ženy majú tendenciu dať prvé nuansy alebo znateľné zmeny na späť horák.
Nešetrenie však môže znamenať prehliadnutie vážnejších zdravotných problémov. Lepšie je vylúčiť; lepšie byť v bezpečí, než ľúto.
Menopauza kniha
Pat Wingert a Barbara Kantrowitz ponúka nasledovné ako návod, keď by ste mali vidieť lekára týkajúce sa príznakov pravdepodobne súvisiacich s kolísavými hormónmi, midlife a / alebo menopauzy a perimenopause:
nepravidelné cykly veľmi ťažké krvácanie s krvnými zrazeninami, alebo periódy, ktoré trvajú dlhšie ako týždeň
- časté špinenie medzi obdobiami
- krvácanie z bolesti alebo horúčky
- krv vo vašom moči
- náhle ukončenie periódy
- príznaky, ktoré narúšajú vašu schopnosť fungovať: návaly horúčavy, nočné potenie, nepravidelné krvácanie
- Zmeškané obdobie, ktoré by mohlo naznačovať tehotenstvo
- Akékoľvek krvácanie, ku ktorému dochádza po jednom roku bez menštruácie
- Bolestivé alebo opuchnuté prsia
- Vaginálna suchosť / bolesť počas pohlavného styku
- Močové problémy / inkontinencia
- Viac ako jeden záchvat paniky
- Všeobecný pocit nešťastia alebo pretrvávajúca negatívna nálada
- Neschopnosť zažiť radosť alebo užívať si veci, ktoré ste robil
- Neustále znepokojujúce
- Ch ronic úzkosť
- Obsedantné myšlienky alebo kompulzívne akcie, ktoré nemôžete kontrolovať
- Samovražedné myšlienky alebo paranoia
- Extrémna únava, drôtová, ale unavená, zmeny spánku, ako je nespavosť, neschopnosť zostať spať alebo prekrývať
- Významné zmeny hmotnosti
- Pamäť prepadá, je to ťažké pre vás normálne fungovať
- Hlboké ťažkosti s čítaním, písaním alebo rozprávaním
- Hnev alebo hnev
- Svrbenie alebo nepokojné nohy
- Zmeny na koži a vlasy, alebo vypadávanie vlasov
- Rodinná anamnéza problémov s štítnou žľazou
- Či už ste vymenovali konkrétne diskutujte o perimenopauze so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, alebo idete na pravidelnú prehliadku alebo ročnú skúšku, je dobré skontrolovať zoznam možných príznakov perimenopauzy a sledovať ich mesiac alebo dlhšie pred vymenovaním. Vytvorte zoznam zmien, ako sú uvedené nižšie, a použite mierku 1-10 na sledovanie závažnosti.
- Veľkosť prietoku
Kŕče
- Závrat
- Retencia tekutín
- Horúce záblesky
- Nočné potenie
- Slizničné sekréty
- Zápcha
- Bolesť hlavy
- Problémy s spánkom
- Pocit frustrovaní
- Pocit depresie
- Pocit úzkosti
- Zmeny chuti do jedla
- Veľkosť prsníkov
- Záujem o sex
- Energia
- Pocit vlastnej hodnoty
- Vonkajšie napätie
- Majte na pamäti, že lekári sú vedci a majú radi dáta. Zobrazenie až po vašom stretnutí s jedným alebo dvomi mesiacmi sledovaných údajov na opis vašich symptómov bude znamenať dlhú cestu, aby vám pomohol Vášmu lekárovi.
