Ako zubár, existuje typ pacienta, ktorý vidím po celú dobu. Chodia do kancelárie a majú dostatok času na ich prehliadku. Obávajú sa, že tam skutočne budú, ale zvyčajne sa to pokúsia skryť. Ak potrebujú niečo urobiť, uchopia ramená stomatologického kresla s všemocnými silami.
Prečo prišli na prvom mieste? Často je to preto, že boli presvedčení – dokonca nútení – aby prišli milovaní.
V mnohých takýchto prípadoch existuje obava, že chrápanie môže poškodiť toto p zdravie. Typ pacienta, ktorý vám popisujem, je zvyčajne stredného veku pre starších mužov.
Muži často prezentujú svojmu zubnému vyšetreniu veľmi stereotypným spôsobom. Štatistiky ukazujú, že sa nezúčastňujú tak často ako ženské náprotivky. Problém s tým je, že veľa typických mužských zdravotných problémov možno zistiť pomocou jednoduchého zubného vyšetrenia. Chrápanie má napríklad veľmi jasné väzby na zubné zdravie a môže byť príznakom obštrukčnej spánkovej apnoe.
Zubné vyšetrenia poskytujú cenné skoré príznaky spánkového apnoe, čo samo o sebe môže byť znakom vážnych zdravotných stavov. Tieto stavy zahŕňajú srdcový záchvat, vysoký krvný tlak, Alzheimerovu chorobu a demenciu.
Mužské úmrtia na tieto ochorenia sú vyššie ako ženy, často chýbajú dôležité skoré príznaky tým, že sa vyhýbajú lekárovi. Pravidelné zubné prehliadky sú neoddeliteľnou súčasťou včasného zistenia týchto život ohrozujúcich podmienok.
Poďme sa pozrieť na to, ako mužské zubné zdravie môže odhaliť chrápanie a poruchy spánku. Chrápanie, zdravie spánku a zuby
Nemusíte si to myslieť hneď, ale zuby a zdravie zubov hovoria veľa o tom, ako dobre spíte. Muži, ktorí chrápajú, sú vystavení vyššiemu riziku obštrukčnej spánkovej apnoe. Je to stav, ktorý postihuje oveľa väčší podiel mužov v porovnaní so ženami. Chrápanie je šum spôsobený uvoľnením úst a svalov hrdla počas spánku. Uvoľnené dýchacie cesty spôsobujú vibrácie hrdla a krku. Ak hlbšie svaly, ktoré drží hrdlo, nie sú zapnuté počas spánku, jazyk sa môže vrátiť späť do dýchacích ciest. Chrápanie môže byť znakom zablokovaných dýchacích ciest počas spánku, aj keď to nie je vždy prípad.
Často si myslíme, že je normálne, že muži stredného veku chrápajú. Pre svojich partnerov to však môže byť skutočný problém. Mnohí muži, ktorí sa zúčastňujú na kontrole stavu spánku, často posielajú ich partneri, ktorí sú jednoducho otrávený hlukom. Obštrukčná spánková apnoe sa vyznačuje prestávkami v dýchaní počas spánku. Tieto sa nazývajú "apnoe" a môžu trvať 10 až 20 sekúnd. Spánkový test (nazývaný polysomnograf) hodnotí, koľko z týchto apnoe sa vyskytuje počas noci. Akonáhle dosiahne určité číslo, môže sa diagnostikovať obštrukčná spánková apnoe.
Je to vážny zdravotný problém, pretože vaše telo závisí od kyslíka počas spánku, rovnako ako počas bdelého. Keď vstúpite do hlbších štádií spánku, telo vykoná toľko potrebné jarné čistenie v oblastiach, ako je mozog. Zahŕňa tok mozgovej miechy, ktorý odstraňuje metabolity a toxíny z mozgu.
Ak chrápeš alebo máš kyslíkovú depriváciu počas spánku, môže to spôsobiť vážne poškodenie svojich neurónov. Chrápanie a zastavenie dýchania môže počas tohto obdobia znížiť tok kyslíka do mozgového tkaniva. Môže tiež zmeniť hematoencefalickú bariéru, ktorá zabraňuje toku čistenia. Na druhej strane zlé dýchanie počas spánku znamená aj to, že zvyšok tela nedostáva dostatok kyslíka. Prvými príznakmi môžu byť problémy správania a pamäti, mozgová hmla, podráždenosť a celkový nedostatok koncentrácie.
Známky chrápania Vášho zubára môžu nájsť
Test spánku je potrebný na zistenie, či vaše chrápanie spôsobuje obštrukčné spánkové apnoe.
Mnohé príznaky sa však dajú získať jednoduchým zubným vyšetrením.
Existuje niekoľko rizikových faktorov spojených s OSA. Tieto zahŕňajú:
Obezita
Denná únava
Slabá krátkodobá pamäť
Ak ste si vedomí niektorého z týchto znakov spolu s chrápaním, mali by ste získať hodnotenie spánkovej apnoe. Ďalšie zubné príznaky však poskytujú aj ďalšie informácie o riziku chrápania. Zubné príznaky spánkového apnoe zahŕňajú:
- Zakrivené zuby
- Predchádzajúca ortodontická práca
- Výrazný jazyk
Kuklenie na tváre
- Mletie zubov
- Sucho v ústach ráno
- Citlivosť zubov
- Ak váš zubár pochybuje o spánkovej apnoe, odkážu vás na spánkového špecialistu na spánkový test.
- Ako liečiť chrápanie a spánkové apnoe
- Jedna liečba spánkovej apnoe je stroj CPAP, ktorý využíva pozitívny tlak na dodávanie kyslíka počas spánku.
- Ďalšou liečbou je mandibulárna vývojová dlaha (MAS). Jedná sa o nočnú stráž, ktorú urobil váš zubár. MAS je horná a dolná dlaha, ktorá pomáha držať vašu čeľusť dopredu, keď spíte v noci. V závislosti od príčiny spánkového apnoe to môže pomôcť zabrániť spadnutiu jazyka do dýchacích ciest v noci.
Jazyk je tiež kľúčom k nočnému dýchaniu. Cvičenie jazyka môže posilniť svaly, ktoré podporujú dýchacie cesty v noci. Sedí ako záves medzi vašimi čeľusťovými kosťami a spája sa so základňou lebky a drží otvorené hrdlo. Tieto sa nazývajú myfunkčné cvičenia, ktoré pomáhajú trénovať jazyk, aby dýchacie cesty boli otvorené počas spánku.
Skorá detekcia je kľúčová
Vaša zubná skúška často odhaľuje, či chrápi alebo nie. To môže viesť k vážnym stavom, ak sa neopraví. Muži boli chudobnejší zubní účastníci ako ženy. Je načase, aby sme si uvedomili, že chýbajúca zubná kontrola môže chýbať vážne zdravotné problémy, ktoré môžu byť najprv identifikované v ústach.
Rovnako ako všetky zubné a iné zdravotné podmienky, skorá detekcia môže zabrániť komplikáciám. Zdravie zubov u mužov môže byť hlavným znakom iných chorobných procesov v tele. Jedným z menej uznávaných odkazov je to, čo nám zuby hovoria o zdraví spánku.
Uistite sa, že ste si rezervovali a zúčastnili sa svojho stomatologického stretnutia. Alebo, ak váš partner snores, možno budete musieť objednať schôdzku pre ne. Ak chrápate, povedzte to svojmu zubárovi.
