Akromioklavikulárny (AC) kĺb je súčasťou ramenného kĺbu, ktorý sa skladá zo stretnutia kosti krčnej lalokovej kosti (klíčenka) s akromiónovým procesom vašej lopatky. Problémy tu môžu viesť k strate pohybu ramien, bolesti a ťažkostiam s vykonávaním úloh, ktoré vyžadujú použitie ramena. Ak máte bolesť v ramenách, váš fyzikálny terapeut môže posúdiť váš stav a určiť najlepšiu liečbu.
Počas vyšetrenia môže PT vykonať skúšku kompresie kĺbov AC.
Strih AC je veľmi stabilný kĺb, a tam sa vyskytujú iba nepatrné pohyby. Napriek tomu môžete trpieť vyvrtnutie väzov, ktoré drží vaše spojenie AC. Keď k tomu dôjde, nazýva sa to oddelenie kĺbov AC. To pravdepodobne spôsobí značné bolesti v oblasti ramien a pravdepodobne budete mať ťažkosti so správnym pohybom ruky.
Oddelenie kĺbov AC by sa nemalo zamieňať s dislokáciou ramien. Vykĺbenie ramena sa vyskytuje tam, kde sa stretne guľa a zátylka ramena. Odstredenie kĺbov sa vyskytuje v hornej časti ramena, kde sa stretnú vaše lýtkové kosti a akromiónový proces vašej lopatky.
Príčiny roztrhnutia spoja
Pretože váš spoj AC je taký stabilný kĺb, zvyčajne je potrebná značná trauma, aby spôsobila zranenie. Oddelenie kĺbov AC sa zvyčajne vyskytuje po páde na stranu ramena alebo počas pádu na nataženej ruke.
Náraz alebo sily v priebehu atletickej súťaže, ktoré prichádzajú zo strany alebo priamo pred ramenom, môžu tiež spôsobiť oddelenie AC kĺbu.
Testovanie rozdelenia AC kĺbu
Špeciálna skúška ramena pre separáciu kĺbov AC sa nazýva test kompresie kĺbov AC. Je to jednoduchý test a váš PT to môže urobiť ako súčasť vášho hodnotenia bolesti alebo problémov s ramenami.
Tu je postup, ako to urobíte:
- Posaďte sa pohodlne na stoličku.
- Pridajte sa kamarátovi alebo rodinnému príslušníkovi na svoju stranu, kde je vaše bolestivé rameno.
- Váš priateľ by mal umiestniť jednu ruku na prednú stranu ramenného kĺbu a jednu ruku za ramenný kĺb.
- Nakoniec by mal váš priateľ pomaly, ale pevne stlačiť obidve strany ramena, aby ste stlačili AC spoj.
Pozitívny test naznačujúci možnú separáciu AC kĺbov je, keď sa počas kompresie vyvolá extrémna bolesť v ramene. Ak je váš test stláčania kĺbov AC pozitívny, mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára, aby ste potvrdili svoje podozrenie a okamžite ste začali správne liečenie.
Ak máte kĺbovú separáciu, budete pravdepodobne musieť nosiť prach na ramene, zatiaľ čo sa veci uzdravujú. Po niekoľkých týždňoch liečenia AC kĺbu môže Váš lekár odporučiť fyzickú terapiu, ktorá vám pomôže zlepšiť pohyb ramien (ROM) a silu. Váš PT môže predpísať špecifické cvičenia, aby ste dostali svoje rameno (a lopatku) správne.
Občas sa odporúča operácia na opravu oddelenia kĺbov. Ak máte operáciu na opravu AC kĺbu, môžete po operácii využiť aj fyzickú terapiu, ktorá pomôže zlepšiť celkovú pohyblivosť a obnoviť normálny pohyb a silu ramien.
Váš PT vám môže tiež pomôcť zvládnuť bolesť v ramene po operácii.
Ak máte bolesť v ramenách a máte podozrenie, že ste poškodili striedavý kĺb, skúška AC kompresie spoja vám pomôže potvrdiť vaše podozrenie. Ak vyskúšate test a máte pocit, že ste oddelili spojenie AC, navštívte svojho lekára, aby ste potvrdili diagnózu a začali proces hojenia a zotavenia.
Slovo z Verywell
Bolesť v ramene môže obmedziť vašu schopnosť robiť normálne aktivity, ale keď sa liečite správne, môžete sa rýchlo vrátiť späť k bežnej činnosti. Ak bolí vaše rameno, navštívte svojho lekára a svojho fyzického terapeuta a ihneď začnite liečbu.
Týmto spôsobom sa môžete rýchlo dostať späť do svojej každodennej činnosti.
