Výživa Hlavné prvky (na porciu)
Kalórie 32Fat 3gCarbs 3gProtein 1g Show Nutrition Label Skryť označenie výživy
| Výživa Fakty | |
|---|---|
| Podávanie: 17 (1 guľa každý) | |
| Množstvo na porciu | |
| Kalórie | 32 |
| % Denná hodnota * | |
| Celkový obsah tuku 3g | 4% |
| Nasýtené tuky 1g | 5% |
| Cholesterol 4 mg | 1% |
| Sodík 1 mg | 0% |
| Celkový obsah sacharidov 3g | 1% |
| Dietní vláknina 1g | 4% |
| Cukrové tobolky 0g | |
| Obsahuje 0g pridaného cukru | 0% |
| Proteín 1g | |
| Vitamín D 0mcg | 0 % |
| Vápnik 4 mg | 0% |
| Železo 0 mg | 0% |
| Draslík 39 mg | 1% |
| *% dennej hodnoty (DV) vám povie, koľko výživnej látky v jedálnom servíne prispieva k dennej strave. Denne sa používa 2 000 kalórií na všeobecné poradenstvo v oblasti výživy. | |
(40 hodnôt) Celkový čas 5 min
Prep 5 min, variť 0 min
Podávanie 17 (každá loptička)
Čokoládové rumové gule sú zábava a slávnostný dezert, rovnako ako veľký darček hostesky na dovolenke času alebo špeciálneho Valentína. Tieto hľuzovky, ktoré sú husté ako hľuzovky, sú ochutené čokoládou a kopom rumu (tak držte kiddos preč!). Okrem toho, že sú chutné, sú tiež kontrolované podľa porcií, rýchlo sa vyrábajú (môžete tieto chuťové bôby skrátiť za 5 minút), bez lepku a bez cukru. Zmeňte množstvo alkoholu podľa vášho vkusu – stačí mať na pamäti, že ak vyrežete, musíte nahradiť zvyšok merania alkoholu vodou alebo cukrovým ochuteným sirupom. Môžete si tiež vyskúšať tento recept s bourbonom alebo brandy, ak chcete, a ak chcete, môžete guľky nahrať do práškového cukru a / alebo kakaového prášku.
Jednou z najdôležitejších faktov o týchto čokoládových rumových loptičkách je to, že chutia lepšie deň po ich príprave – potrebujú niekoľko hodín, kým sa chutia dobre zmäknú a alkohol sa zjemní. Uistite sa, že naplánujete vopred, takže vás nie je chytený deň, keď sa snažíte, aby fungovali.
Ingrediencie
- 1 šálka
- mandľová múka (najlepšie bez koža, v tomto prípade)
- 1/2 šálky kakaového prášku
- 2 lyžice práškového erytritolu, xylitolu alebo iného
- cukor alkoholu
- 2 lyžice nesoleného masla, zmäkčené na izbovú teplotu
- 1 / 2 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 2 lyžice rumu (alebo skúste brandy, whisky, atď.) Alebo chuť
Príprava
- Miešať mandľovú múku, kakaový prášok a práškový erytritol dohromady v miske. Pridajte zmäknuté maslo a dobre premiešajte. Pridajte vanilku a likér a dobre premiešajte.
- Zmiešajte zmes na guľôčky s veľkosťou golfového guličky a umiestnite ich na taniere alebo taniere. Nechajte ich sedieť na deň alebo tak, aby chuť na mäkké. Uchovávajte v zastrešenom obale v chladničke alebo na chladnom mieste.
- Poznámka k erytritolu
Erytritol sa môže javiť ako špeciálna zložka, ale získava popularitu.
Niektoré obchody začínajú nosiť práškové cukrové alkoholy, aby ste ich mohli nájsť vo vašom supermarkete alebo prírodnom obchode s potravinami alebo si môžete objednať on-line. Erytritol je cukrový alkohol s najmenším nárazom na krvný cukor, ale môžete použiť iné látky, ako je xylitol. Ak erytritol, ktorý používate, nie je práškový, v tomto receptúre sa veľmi nerozpustí. Najskôr ju budete musieť spustiť cez mixér.
