Stresová inkontinencia moču (SUI) sa stane, keď sa u vás prejaví mimovoľný únik moču s fyzickou aktivitou, kašľom, kýchaním alebo inými činnosťami, ktoré vyvíjajú tlak na močový mechúr. Odborníci tvrdia, že stresová močová inkontinencia postihuje jednu z troch žien v určitom čase svojho života.
Stresová inkontinencia moču sa zriedka hovorí v dôsledku rozpakov a stigmy.
Keď vás vedie k obmedzeniu fyzického cvičenia, chôdze a iných aktivít, je na čase začať hovoriť so svojím lekárom a nájsť riešenie.
Príznaky stresovej inkontinencie moču
Únik moču v SUI sa môže pohybovať od niekoľkých kvapiek po ťažšie uvoľnenie moču. Niektoré ženy majú SUI len počas činností s veľkým nárazom, ako je skákanie alebo akcie s vysokým stresom, ako je napríklad kýchanie. Ale iné ženy majú únik moču počas miernych aktivít, ako je chôdza alebo vystupovanie z kresla. SUI sa líši od nutkanej inkontinencie alebo syndrómu hyperaktívneho močového mechúra, čo je náhla nekontrolovateľná potreba močenia.
Kto je v nebezpečenstve SUI
Odborníci hovoria, že jedna z troch žien zažíva SUI v určitom okamihu svojho života. SUI je častejšia u starších žien, ale postihuje aj mladšie a aktívnejšie ženy. Rizikové faktory pre SUI zahŕňajú nadváhu alebo obezitu, fajčenie alebo chronický kašeľ. SUI častejšie u žien, ktoré prešli tehotenstvom a pôrodom.
Poranenie nervov a operácia panvy môže tiež zvýšiť riziko SUI.
Zatiaľ čo mnohé ženy majú SUI, nemali by sa považovať za bežnú súčasť starnutia alebo príznaku starnutia.
Pomoc pri stresovej inkontinencii moču
Mnoho žien používa mini-podložky alebo inkontinenciu ako jednoduchý spôsob, ako riešiť SUI. To môže fungovať pri malom množstve úniku.
Ale ak si uvedomíte, že obmedzujete svoju fyzickú aktivitu alebo spoločenský život kvôli SUI, je čas hľadať pomoc.
- Naučte sa o svojich možnostiach: Americká nadácia pre urologické združenia má stránku s pacientskými zdrojmi s pacientom sprievodcom SUI, príručkami pre liečbu mužov a žien, najčastejšie otázky a tipy na rozprávanie s lekárom o SUI.
- Diéta močového mechúra: Vedenie denníka o príjme tekutín a výdaji moču môže pomôcť lekárovi porozumieť vášmu problému a zhodnotiť ho. Nadácia AUA má bezplatné pokyny a tlačivý denník močového mechúra online.
- Vyhľadajte správneho lekára: Lekár môže poskytnúť potrebnú pomoc a môže ponúknuť niekoľko konzervatívnych riešení. Ale ak je SUI problémom, ktorý obmedzuje váš životný štýl a potrebujete trvalé riešenie, existujú chirurgické postupy, ktoré ho môžu riešiť. Požiadajte o odvolanie na špecialistu na inkontinenciu moču, ak váš lekár na primárnej starostlivosti neposkytuje riešenie, ktoré vám umožní žiť, ak chcete žiť.
Konzervačné riešenia pre SUI
Tieto metódy môžu pomôcť znížiť počet epizód SUI alebo ich závažnosť:
- Vyskúšajte tréning svalstva panvového dna.
- Udržujte zdravú váhu.
- Pitie správneho množstva tekutín každý deň – nie príliš málo a nie príliš veľa – je dôležité pre dobré zdravie, zníženie zápchy a nie preťaženie močového mechúra. Možno navrhnúť obmedzenie kofeínu, alkoholu a nápojov a potravín, ktoré môžu byť dráždivé. Revízia štúdií z roku 2016 však zistila, že konzumácia kávy a kofeínu nebola spojená s rizikom inkontinencie.
- Zastavte fajčenie, aby ste znížili kašeľ a liečili chronický kašeľ.
- Prístroje na kontrolu močových ciest: Tieto môžu byť rovnako jednoduché ako nosenie tampónu. Existujú však aj iné dostupné zariadenia, ako sú uretrálne vložky a náplasti a vaginálny inkontinenčný pesar.
- Lieky: Aj keď existujú lieky, ktoré sú schválené na použitie pri iných typoch inkontinencie, nie sú schválené pre SUI. Lokálne nízkodávkové estrogény sa môžu použiť vo vagíne na poskytnutie lubrikácie, čo môže poskytnúť istý úľavu od symptómov.
Chirurgické riešenia pre SUI
Chirurgia môže pomôcť tomuto problému a môže dokonca vyliečiť.
- Uretrálne zväčšenie: Ide o procedúru v kancelárii, kde sa látky vstrekujú pomocou cystoskopického postupu na zväčšovanie uretrálnych svalov. Často sa to musí opakovať.
- Suspenzia hrdla močového mechúra (retropubická kolposuspenzia): Toto je viac invazívny chirurgický zákrok na premiestnenie krku močového mechúra za pubitickú kosť.
- Slings: Tento postup je teraz najbežnejší a je vykonávaný skôr cez vagínu ako rez. Pásy materiálu sú umiestnené pod hrdlom močového mechúra a močovodu, aby ich podporili v hojdacej sieti. Materiál môže byť syntetický alebo vlastné tkanivo žien. Tento postup má rýchlejší čas na zotavenie ako operácia suspenzie hrdla močového mechúra. Samčie popruh je tiež k dispozícii ako sieťová páska, ktorá vyvíja tlak na močovú rúru.
- Nafukovací umelý zvierač: Používa sa predovšetkým u mužov a vyžaduje, aby bolo zariadenie chirurgicky implantované.
Slovo od Verywell
Stres močovej inkontinencie môže byť problémom. Môžete vyskúšať rôzne prístupy, aby ste našli ten, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu. Vaše príznaky sa pravdepodobne zlepšia pri neschirurgickej liečbe, zatiaľ čo chirurgia môže vyliečiť tento problém. Je v poriadku odložiť operáciu, pretože to nebude mať vplyv na dosiahnutie dobrého výsledku.
