Existuje veľa aplikácií pre zariadenia iPhone a Android, ktoré vám pomôžu vyriešiť. Pokrývajú všetko od silového tréningu až po každú inú fyzickú aktivitu, ktorú uprednostňujete. Môže byť ťažké zistiť, ktorá by mohla byť skutočne dobrá.
Preskúmajte výber skvelých aplikácií pre váš iPhone, ktoré vám pomôžu s vašou odolnosťou a silovým tréningom. Či je vaša pozornosť chudnutie alebo bodybuilding, jeden z nich by mal byť skvelý pre vaše cvičenie.
verzie Android môžu byť tiež k dispozícii.
Cieľová váha pre dospelých
Cieľová váha pre dospelých je aplikácia na sledovanie hmotnosti, ktorá inšpiruje a povzbudzuje pri sledovaní vašich cieľov o strate hmotnosti a zameraní na vašu ideálnu hmotnosť. Zadajte svoju existujúcu váhu a aktualizácie počas postupu. Môžete tiež sledovať index telesnej hmotnosti a získať tipy pre životný štýl.
Toto nie je príliš komplikované a zdá sa, že funguje dobre ako inšpiratívny a motivujúci nástroj.
RunKeeper
RunKeeper je bezplatná aplikácia, ktorá sleduje vašu kardiologickú aktivitu, či už bežíte, bicyklujete alebo chodíte. Kardio je užitočným aspektom výcviku na posilňovanie a kulturistiky – aj keď nie ste dedikovaný bežec – pretože pomáha pri regulácii hmotnosti a tvarovaní tela.
RunKeeper je sofistikovaná aplikácia s mnohými funkciami a funkciami. Patrí medzi ne sledovanie behu, časy, výdavky na kalórií a oveľa viac. Dokonca má monitorovanie srdcovej frekvencie pomocou príslušných snímačov.
Toto je pravdepodobne najlepšie svojho typu a je k dispozícii aj v systéme Android.
Fitness Buddy
Fitness Buddy je vysoko hodnotený a ponúka bezplatnú verziu s viac ako 400 cvičení. Zdá sa, že je pravidelne aktualizovaná a podporovaná. Fitness Buddy ponúka zvyčajné sledovanie a cvičenie pomoc, rady a nástroje. Musí to byť jeden z najlepších aplikácií pre všeobecné vzdelávanie.
Fitness Buddy + je platená verzia s viac ako 2400 cvičeniami a 1000 HD videami. Používatelia v systémoch Android a Windows môžu nájsť aj verziu služby Fitness Buddy.
iMuscle 2
iMuscle 2 má viac ako 650 3D obrázkov a animácií v širokom spektre silových a odporových tréningových cvičení. Môžete sa dozvedieť o anatómii a fyziológii svalov, vytvoriť a zdieľať tréningy, prečítať tipy, otáčať a zväčšovať obrázky, zadávať osobné údaje, vyhľadávať cvičenia a časti tela a oveľa viac. Je to určite jedna z vizuálne pôsobivých dostupných aplikácií.
K dispozícii sú tiež verzie Mac OS, Windows, iPad a Android.
FitnessBuilder
FitnessBuilder je zadarmo začať a ponúka nákupy v aplikácii na odomknutie špecifických použití. Táto aplikácia má obrovskú knižnicu s viac ako 5600 obrázkami a videami a širokú škálu možností a inovácií. V ňom nájdete tréningy, grafy, plány, výživové správy, odborné rady, sledovanie telesnej a hmotnosti, pokročilý tréning a prístup na web.
Pre niektorých, môže to byť príliš veľa na výber, ale môže sa stať, že je dobrá hodnota pre vaše peniaze, ak sa držte s ním. FitnessBuilder má webovú verziu, rovnako ako jednu pre Android.
Full Fitness: Cvičenie Cvičenie Trainer
Plná Fitness: Cvičenie Cvičenie tréner aplikácie je jedným z prvých fitness aplikácie (predtým volal iFitness Pro) a vždy dostane vysoké hodnotenia.
Aplikácia má stovky cvičení a tiahne sa s dobrými pokynmi, rovnako ako 90.000 položiek potravín databázy a kalórie počítadlo funkcie. Sledujte priebeh, samozrejme. Toto je veľmi príjemné použitie.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro je prvotriedny cvičebný pomôcok a tracker so všetkými hlavnými cvičeniami, ktoré potrebujete. Má databázu viac ako 50 cvičebných rutín, ktoré vyhovujú väčšine účelov. Rozhranie je efektívne a funkčné.
