Najdôležitejším faktorom pri výbere, ako nosiť vodu je to, že bude k dispozícii a pohodlné, aby vás povzbudzoval piť dosť pri chôdzi. Potrebujete tiež kontajner, ktorý bude mať dostatok vody, aby vás dostal z čerpacej stanice do čerpacej stanice.
Fľaše na jednorazové použitie
S fľaškovou vodou široko dostupným, mnoho chodci opätovne používa fľaše. Tieto fľaše sa ťažšie čistia medzi spôsobmi použitia, pretože nemajú širšie ústa, ktoré opakovane plnia fliaš s vodou.
Ak sa rozhodnete ich opätovne použiť, umyte ich teplou mydlovou vodou a dôkladne ich osušte, aby sa zabránilo rastu baktérií a húb.
Plniace fľaše na vodu
Najlepšie je kúpiť dobrú plniteľnú fľašu na športovú vodu s širokým otvorom a nápojom na pitie. Jednoduchšie sa čistia a nepridávajú sa do koša ako jednorazové fľaše. Tieto sú k dispozícii vo všetkých obchodoch so športovými potrebami a vo vonkajších obchodoch. Dodávajú sa v rôznych materiáloch, vrátane lisovateľného plastu, pevného plastu, nehrdzavejúcej ocele a hliníka. Pozrite sa na dizajn, ktorý je najľahší na prenášanie, pitie a naplnenie. Väčšina výrobcov prešla na výrobu fliaš bez BPA, ale možno budete chcieť skontrolovať, či máte pochybnosti o tom, že chemické vylúhovanie do vody. Po každej aplikácii umyte fľašu teplou vodou a mydlom, aby ste zabili všetky baktérie. Otestujte svoju fľašu, aby ste sa uistili, že pri prenášaní nebude kvapkať ani sa rozliať, a to ani pri nadmorskej výške.
Hydratačné balenia močového mechúra
Namiesto fliaš sú to flexibilné vodné mechúre, ktoré môžete nosiť a používať. Platypus vodné fľaše sú ploché, keď sú prázdne a zaplnia sa ako klin. Môžu sa lepšie skladať do balenia a ľahko sa ukladajú.
Hydratačné vodné vaky, ako je Camelbak, sa prenášajú v obale na chrbte alebo v páse a popíjate vodu cez ohybnú hadičku.
To môže byť veľmi pohodlný spôsob, ako nosiť vodu na dlhšie prechádzky, aby ste mohli ľahko piť. Ako bonus môžete zvyčajne prinášať náležitosti v balení.
Nosiče vody
Akonáhle ste si vybrali svoju fľašu, ako ju nosíte? Nosenie v ruke spôsobuje prílišné napätie na zápästie a lakte. Bavlna alebo balíček s držiakom na fľašu je dobrý spôsob, ako ju prenášať do stredu hromadenia, čo je najlepšie miesto na pridanie hmotnosti, aby ste nenosili nohy. Nemusí to byť štýl, ktorý sa cítite pohodlne nosiť na prechádzkach, ale je to veľmi pohodlné a nerobí si zadok spotený ako batoh.
Mnohé batohy majú tiež špeciálne vrecká na prenášanie fliaš s vodou bez toho, aby museli kopať na dno balenia, aby ho našli, keď ho chcete. Pozrite sa na dopravcu, ktorý vám najlepšie vyhovuje v športovom alebo vonkajšom obchode.
