Športová psychológia sa v posledných rokoch objavila ako jeden z najdôležitejších aspektov atletiky. Pole športovej psychológie využíva znalosti ľudskej psychológie na zlepšenie výkonu a rozvoja športovcov. Športoví psychológovia často školia profesionálnych alebo amatérskych športovcov, ktorí takisto zlepšujú svoju duševnú húževnatosť alebo prekonávajú psychologickú úzkosť zranení. ❑ Či už ste športovec, tréner alebo rodič, dozvedieť sa viac o športovej psychológii vám môže pomôcť optimalizovať výkon a kondíciu. Od objavovania vedy za duševnou húževnatosťou potrebnou na získanie šampionátu na pochopenie toho, prečo športovci robia to, čo robia, môžu športové psychologické knihy otvárať oči pre rôznych čitateľov. A aj keď ste len športový fanúšik, tieto knihy vám môžu poskytnúť nástroje, ktoré vám pomôžu uspieť v živote doma aj v práci. Mnohé z týchto kníh taktiež prinášajú skvelé počúvanie zvuku, aby ste mohli naladiť váš dochádzku do práce alebo v telocvični, aby ste získali potrebnú inšpiráciu. Pozrite sa na tieto populárne, dobre hodnotené knihy o športovej psychológii pre seba.
Najlepšie celkom: Darrin Donnelly Myslíte ako bojovník
Kúpiť na Amazon
Darrin Donnelly Amazonský bestseller
Myslíš ako bojovník používa bájku, aby získal svoj bod cez. Táto kniha používa fiktívny účet človeka navštíveného piatimi slávnymi trénermi, vrátane basketbalového basketbalu John Wooda, futbalového klubu v Alabame Paul "Bear" Bryant, Vince Lombardi, Buck O’Neil, Herb Brooks, ktorý vyučuje kľúčové ponaučenia z modernej športovej psychológie. on je dole a von. Autor zmieta tieto koučingové filozofie na päť hodín, vrátane toho, ako vybudovať svoje sebavedomie, duševnú húževnatosť, využívať silu self-talk a ďalšie. Jedinečná perspektíva knihy je skvelá pre športovcov, ktorí majú málo skúseností so športovou psychológiou, ale chcú zábavne pochopiť kľúčové pojmy, ale môžu byť tiež použité na to, aby ste sa stali silným vodcom vašej rodiny a podnikania. Premýšľajte o tom, ako sa stať najvyšším trénerom, čo potrebujete.
Najlepšie pre začiatočníkov: Športová psychológia – Úplný úvod
Kúpiť na Amazonke
Ak chcete chápať športovú psychológiu, nie je zlý nápad prijať prístup študenta, ktorý začína úvodný vysokoškolský kurz. Knihy
Športová psychológia – kompletný úvod je navrhnutý ako ľahko čitateľný, jednoduchý anglický úvod do poľa. Kompletný s vysvetleniami terénnych experimentov a súhrnov kľúčových zistení, autor Dr. John Perry z University of Hull rozbije športovú psychológiu v knihe, ktorú si študenti môžu poučiť. Táto kniha môže byť najlepší spôsob, ako sa naučiť veľa o športovej psychológii, ale rozhodne má prístupnú, ale akademickú cestu. Najlepšie pre športovcov: Neúprosný
Kúpiť na Amazonke
Športovci, ktorí sa chcú dozvedieť viac o športovej psychológii a ako ju použiť pre seba, môžu chcieť počúvať Tim Grover. Grover je tréner najznámejší pre prácu so športovcami, ako sú Michael Jordan a Kobe Bryant, aby im pomohli využiť ich duševnú húževnatosť a využili slabé stránky svojich konkurentov.
V
Neohrozený , Grover píše o tom, čo to znamená byť najlepší športovec a vyhrať na najvyššej úrovni. Kniha používa rôzne anekdoty na vysvetlenie myšlienok športovej psychológie o tom, ako sa venovať cieľu a čo je potrebné na úspech. Jeho tón je priamy a brutálny, čestný, takže čitateľom jasne vieme, čo to znamená uspieť na najvyššej úrovni.Najlepšie pre rodičov: Zmena hry
Kúpiť na Amazonke
Jedným z najväčších publík pre knihy športovej psychológie nie sú samotní športovci, ale skôr rodičia, ktorí chcú zabezpečiť, aby ich deti vynikali športom optimálnym spôsobom. Existuje mnoho kníh o športovej psychológii, ktoré si môžu vychutnať rodičia športovcov v každom veku, ale John O’Sullivan je
Zmena hry: Rodičovský sprievodca zvyšovaním šťastných, vysoko výkonných športovcov a poskytovaním športu pre mládež Späť k našim deťom patrí medzi najlepšie, s priemerom piatich hviezd na Amazonke. O’Sullivan, bývalý športový tréner pre mládež, a športovec používa vlastnú osobnú skúsenosť, aby napísal o tom, ako rodičia môžu pomôcť vytvoriť pozitívne a zábavné prostredie pre deti na športovanie. Chce "vrátiť" späť do hry, "hovorí, skôr ako myslieť na šport v dospelosti-zameraný spôsob, že mnohé mládežnícke ligy sú spustené dnes. Asi 70 percent detí odísť zo športu do veku 13 rokov, pretože sa stáva príliš konkurencieschopným a hlúpo.
recenzie pre
Rodičovský sprievodca takmer univerzálne odporúča knihu rodičom, s mnohými volania, aby bolo potrebné čítanie pre tréneri. Najlepšie pre mládežníckych trénerov: Športová psychológia pre mládežníckych trénerov
Kúpiť na Amazonke
Dobrá titulka
Šport Psychológia pre mládežníckych trénerov pomáha mládežníckym trénerom pochopiť, ako ich akcie ovplyvňujú deti a čo môžu urobiť, aby čo najviac využili svoje vedúce pozície , Kniha poskytuje pokyny pre správanie, ktoré pomáhajú motivovať a inšpirovať deti a zároveň minimalizujú úzkosť a stres na ihrisku a pre športovcov. Kniha pokrýva aj dôležité oblasti koučingu, ako je právna zodpovednosť trenéra a športové psychologické zručnosti, ktoré môžu priniesť najlepšie výsledky. Recenzenti odporúčajú knihu pre svoj priamy prístup a vzdelávací tón. Podporuje tréningový štýl holistického rozvoja mládeže a nie čistú súťaž.
Najlepší rozpočet: The Art of Mental Training – Sprievodca výkonom excelentnosti
Kúpiť na Amazon
Lacné a dobre hodnotené,
Umenie duševného vzdelávania – Sprievodca výkonom Excellence pomáha čitateľom pochopiť, ako dosiahnuť ich "špičkový výkon. "Napísaný výkonným trénerom DC Gonzalezom, Umenie mentálneho tréningu učí čitateľov, ako využívať športovú psychológiu a mentálne tréningové informácie pre väčšiu dôveru, duševnú húževnatosť a úspech. Táto kniha je obľúbená u športovcov, ale môže sa vzťahovať aj na zábavných umelcov, hudobníkov alebo podnikateľov. Zameraný na vyučovanie technikou duševnej húževnatosti kniha sľubuje pomôcť ľuďom zaobchádzať s vysokotlakovými situáciami. Jeho tipy vám tiež pomôžu zlepšiť zameranie a koncentráciu, ktoré vám môžu pomôcť vo všetkých aspektoch vášho života.
Najlepšie komplexné: Myšlienka šampióna
Kúpiť na Amazonke
Určená pre športovcov, ale uplatniteľná na rodičov a trénerov, Šampiónova myseľ je dokonalou kombináciou športovej psychológie a skutočnej aplikácie. Napísal športový psychológ Jim Afrremow,
Šampiónova myseľ sa zameriava na psychologické atribúty, ktoré umožňujú niektorým športovcom prosperovať a iní, aby čo najviac využili svoj fyzický talent. Kniha má za cieľ dať čitateľom rovnaké rady ako Afremow dal Heisman Trophy víťazov, profesionálnych športovcov, a Olympians. Champion’s Mind povie čitateľom, ako sa pripraviť na hry, čo robí skvelého spoluhráča a ako sa mentálne do hry zapojí okrem iného. Okrem rady má aj táto kniha špičkový tréning od špičkových trénerov, aby ste mohli hrať na ďalšiu úroveň.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese kontroly.
