Tráviace enzýmy sú proteíny zapojené do trávenia potravy. Prirodzene sa nachádzajú v tele, tráviace enzýmy sa tiež predávajú vo forme výživových doplnkov. Zástancovia tvrdia, že tieto enzýmy môžu pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných problémov, ako sú tráviace poruchy.
Vylučované pankreasom, tráviace enzýmy pomáhajú organizmu pri rozbití tukov, bielkovín a sacharidov.
Keď je narušená normálna funkcia pankreasu (kvôli chorobe alebo poraneniu), čo vedie k nedostatočnej tvorbe enzýmov, telo nemusí byť schopné správne absorbovať tieto živiny. Predpokladá sa, že doplnky tráviaceho enzýmu chránia pred touto malabsorpciou.
Doplnky tráviacich enzýmov často obsahujú zmes enzýmov, ako sú proteolytické enzýmy (potrebné na štiepenie proteínov), lipázy (potrebné na trávenie tuku) a amylázy (potrebné na trávenie sacharidov). K dispozícii sú tiež doplnky proteolytických enzýmov, ako je bromelaín a papain.
Použitie
V alternatívnej medicíne sú tráviace enzýmy pomáhajú pri liečení nasledujúcich stavov:
- celiakia
- Crohnova choroba
- pálenie záhy
- tráviace ťažkosti
- syndróm dráždivého čreva
- pankreatická insuficiencia
- pankreatitída
- ulcerózna kolitída
Okrem toho sú proteolytické enzýmy povedal, že znižuje hladinu cholesterolu. Hoci tráviace enzýmy sa zvyčajne užívajú s jedlom na zažívacie úkony, keď sa užívajú medzi jedlami na prázdny žalúdok, hovorí sa, že stimulujú imunitný systém, zvládajú artritídu, znižujú zápal, zlepšujú zdravie pečene a bojujú proti rakovine.
Výhody
Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia o možných zdravotných výhodách doplnkov obsahujúcich tráviace enzýmy:
1) Syndróm dráždivého čreva
Tráviaci enzým známy ako pancrealipáza môže zmierniť niektoré symptómy syndrómu dráždivého čreva, podľa pilotnej štúdie publikovanej v Frontline Gastroenterológia v roku 2011.
V štúdii bolo 69 pacientov so syndrómom dráždivého čreva podávaných buď pankrealipázy alebo placeba predtým, ako konzumovali potraviny, o ktorých je známe, že spúšťajú ich príznaky. Výsledky štúdie ukázali, že osoby liečené pankrealipázou zaznamenali významne väčšie zlepšenie takých symptómov ako sú kŕče, nadúvanie a bolesť.
2) Zápalové ochorenie čriev
Niekoľko predbežných štúdií naznačuje, že bromelaín môže pomôcť pri zvládaní kolitídy, typu zápalového ochorenia čriev. Napríklad štúdia z roku 2010 uverejnená v Zápalových ochorení čriev zistila, že bromelaín pomáha znižovať zápal hrubého čreva u myší s kolitídou.
3) Rakovina
Tráviace enzýmy môžu byť prínosom pre ľudí, ktorí podstupujú liečbu rakoviny, podľa správy z roku 2008 uverejnenej v integrované rakovinové terapie. Vo svojej analýze predbežných štúdií a klinických štúdií o účinkoch enzýmovej terapie (vrátane proteolytických enzýmov) na ľudí s rakovinou autori správy zistili, že enzýmy môžu znižovať niekoľko vedľajších účinkov spojených s chemoterapiou a rádioterapiou (vrátane nevoľnosti, únavy a hmotnosti strata).
4) Artritída
Bromelaín môže pomôcť zmierniť bolesť spojenú s osteoartrózou, podľa výskumu publikovaného v Artritída Research & Therapy v roku 2006.
Pri pohľade na deväť klinických štúdií, ktoré skúšali účinky bromelaínu na pacientov s osteoartrózou, autori recenzie zistili, bromelaín môže poskytnúť účinky na znižovanie bolesti podobné účinkom diklofenaku (nesteroidného protizápalového liečiva často predpísaného na osteoartritídu).
Námietky
Tráviace enzýmy môžu vyvolať množstvo vedľajších účinkov vrátane bolesti žalúdka, nevoľnosti, hnačky a vracania. Navyše, niektorí jedinci môžu mať alergické reakcie na tráviace enzýmy.
Kde to nájsť
Široko dostupné na nákup on-line, tráviace enzýmy sa predávajú v mnohých prírodných potravinách-obchody, drogérie, a obchody špecializujúca sa na doplnky stravy.
Použitie pre zdravie
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporučiť zažívacie enzýmy ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického stavu tráviacimi enzýmami a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití tráviacich enzýmov, najprv sa obráťte na svojho lekára.
