Ach, kocovina! Je to obyčajná ranná po sťažnosti, ktorá nadväzuje na prílišnú konzumáciu alkoholu. Lekársky termín pre kocovinu je veisalgia, čo je kombinácia gréckeho slova pre bolesť a nórske slovo pre "nepríjemnosť po vyčerpaní" – pravdepodobne jedným z najoriginálnejších pojmov, ktoré som videl v medicíne. ◊ Napriek tomu, že takmer každý, kto kedy má skúsenosť s kocovinou, môže sama diagnostikovať, existuje veľmi málo údajov na definovanie symptómov alebo na vysvetlenie, prečo sa to deje.
Všetci vieme, že kocovina je spôsobená prílišným alkoholom. Ale my nevieme presne, čo alkohol robí v našich systémoch, aby viedli k kocovine. Jedna vec, ktorú poznáme, je komplikovaná.
Vyrušené príznaky
Výskumníci zistili dva rôzne typy symptómov kocoviny – tie, ktoré sa zdajú byť bežné pre väčšinu ľudí a tie, ktoré postihujú niekoľko vybraných. Čo nevieme, je to, prečo niektorí ľudia v porovnaní so zvyškom nás zažívajú mimoriadne utrpenie.
Neexistuje univerzálny spôsob, ako diagnostikovať kocovinu, ale môj obľúbený má dve časti. Po prvé, musíte piť dosť, aby ste sa opili a nechali alkohol metabolizovať. Zvyčajne to znamená, že čakáte až do nasledujúceho rána, kým sa rozhodnete, že kocovina oficiálne začala. Po druhé, musíte mať viac ako jeden z nasledujúcich príznakov:
Bolesť hlavy
- Zlý pocit celkovej pohody (väčšina ľudí to definuje ako "pocit ako kecy")
- Nevoľnosť a bolesť v rôznych častiach tela
- Hnačka
- Strata chuti do jedla
- pretrepávanie alebo chvenie
- únava
- nevoľnosť a vracanie
- Ak ste sa prebudili dnes ráno po zrazení niekoľkých záberov včera v noci, a teraz máte zúrivú bolesť hlavy s rozrušením žalúdka, môžete rozumne nazvať, že kocovina. Niektorí ľudia získajú trochu ďalšej lásky zo svojich rozsypaných duchov.
Pozrite sa, či tieto zvuky sú známe:
Mozková hmla (rozmýšľanie)
- Závraty (zvlášť po stojacom postoji)
- Neohrabanosť
- Rýchly impulz
- Nízky krvný tlak
- Vyvrcholenie spôsobuje
Existuje veľa teórií, prečo alkoholová intoxikácia vedie k vykradnutiu. Niektorí veria, že súvisia s odvykaním od alkoholu, ale príznaky stiahnutia alkoholu sa nezhodujú s príznakmi vykrvenia. Alkohol je diuretikum (to vás robí pee), čo často vedie k dehydratácii, pretože telo moča viac mäkko von ako to trvá dovnútra. Naozaj, dehydratácia príznaky môžu vyzerať veľmi podobne ako príznaky kocoviny.
Zistilo sa, že alkohol spôsobuje zmeny v hladinách hormónov. Okrem toho nie je k dispozícii žiadna čarovná dávka alkoholu. Ale jedna vec je určite: Aby ste dostali kocovinu, musíte sa najprv opiť.
Liečba Hangover
Existuje len málo liečby kocoviny. A dovolím si povedať, že neexistuje žiadna taká vec ako kocovina. Pre túto chvíľu je najlepšie, čo je na raňajkách, trochu jedla a zdravá dávka vody alebo športových nápojov na rehydratáciu. Niektorí ľudia majú svoju vlastnú obľúbenú kocovinu "lieči"; vo väčšine prípadov sú to len osobné preferencie.
Existuje jedna štúdia, ktorá poukázala na významný pokles symptómov kocoviny pri užívaní vitamínu B6 počas pitia.
Nemám však veľa dôvery v túto myšlienku. Zdá sa mi, že ak máte dostatok dôvtipu, aby ste si vzali nasycovaciu dávku vitamínov (niekoľkokrát ste si pili), mali ste pravdepodobne dostatočnú kontrolu, aby ste obmedzili svoje pitie na prvom mieste.
Najlepším liečebným postupom je zvládnuť každý symptóm individuálne (aspirín alebo ibuprofén pre bolesti hlavy, anti-nevolnostné lieky na nevoľnosť atď.).Hangovery sa môžu zdajú byť len púšte pre príležitostné večierky, ale môžu byť skutočne nebezpečné, najmä pre ľudí so srdcovými chorobami. Pravdepodobne najdôležitejšou vecou je rozpoznať kocovinu, pretože ešte nemáme dostatočnú kocovinovú liečbu.
Keď sa uskutoční ďalší výskum, pravdepodobne sa vyvinú nové liečby kocoviny. Až do tej doby je najlepšou liečbou prevencia.
Inými slovami: Nenechajte sa opiť.
