Whiplash je termín, ktorý mnohí ľudia používajú na popísanie bolesti a iných príznakov, ktoré sa cítia na krku, hornej časti chrbta a hlavy po zadnej autonehode. Ale v skutočnosti to nie je lekárske označenie. Keď je váš lekár, fyzikálny terapeut alebo chiropraktik účtovaný poistenie za "krvácanie", vo všeobecnosti je kódovaný buď ako cervikálny alebo cervikálny výron.
Jedná sa o zranenia mäkkých tkanív, t. J. Na svaly, väzy, šľachy a / alebo fascia v oblasti krku.
Definovanie Whiplash
Ak krčma nie je stav krku, čo to je?
Whiplash sa vzťahuje na udalosť , ku ktorej dochádza vtedy, keď horný chrbticový stĺp, horná časť chrbta, krk a hlava sú nárazom naraz dopredu a dozadu.
Zní to ako nehoda z auta, či nie?
Technicky povedané, s krčnou hlavou a krkom sú nútené najskôr do predĺženia (dozadu) a potom rýchlo do ohybu (dopredu). Táto prudká skúsenosť núti kĺby za normálny rozsah pohybu, čo môže mať za následok napätie alebo vyvrtnutie okolitého mäkkého tkaniva.
Okrem dopravných nehôd na zadnej strane môže dôjsť k udalostiam spôsobeným whiplash pri iných typoch nehôd na cestách, pri športových úrazoch alebo pri otriasnutom systéme dieťaťa (čo je zneužívanie detí a malo by sa o nich hlásiť príslušným orgánom.)
Whiplash Symptoms
Bičovanie môže viesť k bolesti na rôznych miestach, najmä na krku, chrbte alebo ramenách. Môže to tiež viesť k neurologickým problémom, ako je závraty alebo bolesti, ktoré prechádzajú vašou rukou. Tu je kompletný zoznam. ak máte niektorý z týchto problémov, je najlepšie hovoriť so svojím lekárom:
- Bolesť krku
- Tuhosť krku
- Bolesti hlavy
- Nervové príznaky, ako sú čapy a ihly
- Bolesť v ramenách
- Bolesť medzi lopatkami
- Bolesť v jednej alebo oboch ramenách
- Únava
- Závrat
- Problémy s videním
- Zvonenie v ušiach (tinitus)
- Nízka koncentrácia alebo pamäť
- Bolesť krku / stuhnutosť
- Svalové a / alebo bolestivé svaly
- Nevoľnosť svalov
- Nízka bolesť chrbta
- Poruchy spánku
- Strata pohybu v krku
- Depresia
- Iné
Symptómy alebo nie – Pozrite sa na doktora
Môže trvať až niekoľko dní pre bolesť a ďalšie príznaky spôsobené krvácajúcami sa prihlásiť, takže nemusíte cítiť nič ihneď po nehode alebo traume.
A keď sa pokrčíte pokrčením, jednoducho, najmä keď sa cítite dobre, nezabúdajte, že nedostatok symptómov nevyhnutne neznamená, že všetko je dobré. Mali by ste navštíviť svojho lekára; môže pomôcť určiť polohu a rozsah akéhokoľvek poškodenia chrbtice a tiež vám pomôcť vytvoriť vhodný plán liečby.
Najlepšie je urobiť schôdzku čo najskôr po tvojej udalosti.
Začíname lepšie po zážitku z vírusov
Váš lekár môže začať proces liečby tým, že navrhne over-the-counter proti bolesti, napríklad Tylenol alebo Advil. (Advil je ako prostriedok na zmiernenie bolesti, tak protizápalový, ale prichádza so zvýšeným rizikom srdcového infarktu alebo inej kardiovaskulárnej udalosti.)
Váš lekár môže tiež predpísať kurz fyzikálnej terapie a / alebo chiropraktickej liečby. Dĺžka liečby zvyčajne závisí od množstva vecí od toho, aké zranenia ste, od vašich preferencií a od poistenia alebo od schopnosti platiť sama.
Časť liečby úspech závisí na vás a môže vyžadovať posun postoja, aby ste dosiahli. Štúdia z roku 2011 uverejnená v Spine potvrdila, že iba asi 50% pacientov s chrbtovými kĺbmi sa úplne zlepšilo. Iná štúdia z roku 2015, publikovaná v PLoS One, hovorí, že až 22% ľudí, ktorí trpia traumou krčnej chrbtice, vyvíjajú pretrvávajúce symptómy, čo znižuje ich kvalitu života a znižuje ich schopnosť pracovať.
Aké je tajomstvo na udržanie krokov, ktoré urobíte vo fyzikálnej terapii z dlhodobého hľadiska? Štúdia z roku 2017 uverejnená v časopise Pain potvrdila, že existuje skutočný vzťah medzi trvalým úspechom liečby a návratom do práce po krku.
Inými slovami, štúdia zistila, že zdravotne postihnuté osoby môžu dlhodobo pracovať proti vám.
Štúdia PLoS One , ktorá sa uvádza vyššie, zistila, že ľudia, ktorí si zobrali veľa pracovného voľna predtým, než začali chodiť s krčkom, mali tendenciu mať viac bolesti krku potom, než tí, ktorí si zobrali normálne množstvo. Autori špekulujú, že takí ľudia už mohli mať bolesť, alebo inak boli v zlom všeobecnom zdravotnom stave. Znamená to, že ľudia, ktorí chýbajú pri práci, majú tendenciu viac spoliehať sa na "systém" než na seba, keď sa zapájajú do liečby whiplash a že to môže byť faktorom ich budúcej funkčnosti, úrovne bolesti a podobne.
Zabráňte tomu, aby sa Whiplash na vás stala
Potom je tu prevencia – problém sa chytil do pupku.
Predbežne minimalizujte poškodenie, ktoré môže mať krčné zuby na vašich mäkkých tkanivách, môže dôjsť k tomu, ktoré auto zakúpite. Štúdia z roku 2009 publikovaná v Klinická biomechanika naznačuje, že opierky hlavy, ktoré sú umiestnené príliš ďaleko, môžu viesť k väčšiemu zraneniu vašej nižšej krčnej chrbtice.
Samozrejme, bezpečne jazdiť a nosiť bezpečnostný pás sú dôležitými opatreniami.
