Zoznamka môže byť intenzívnou skúsenosťou za najlepších okolností. Ak máte fyzické obmedzenia na zdravotný stav, ako je artritída, môžete sa obávať o datovania, ale vzťahy a datovania sú súčasťou života. S správnym pohľadom a prístupom môže datovanie zlepšiť váš život.
Existujú dve základné otázky týkajúce sa datovania, ktoré stratia ľudí s artritídou.
Po prvé, veľa ľudí sa obáva ich schopnosti udržať krok s partnerom. Veria, že bolesť a únava budú zasahovať do toho, ako často môžu ísť von a aké aktivity môžu spoločne užívať. V podstate artritída ich premení na Debbie Downer (alebo mužskú verziu toho). Ak budeme úprimní, ochorenie občas zasiahne. Ale musíte sa naučiť, ako zaobchádzať s tými "down" časmi a ako využiť dni, keď sa cítite lepšie. Po druhé, pretože ľudia s artritídou sa obávajú, že budú schopní držať krok s ostatnými, majú tendenciu veriť, že nie sú hodní vzťahu. Negatívne myšlienky preberajú. Kto by chcel ísť so mnou? Nie som zábava. Som príliš veľa problémov.
Ubližujete tým, že si myslíte, že spôsobíte, že už vaše krehké sebavedomie bude ďalej erodovať. Ak zachováte negatívny postoj, budete ho prenášať do všetkých vzťahov, ktoré ste kedy mali – a je to najhorší druh batožiny, ktorú si môžete vziať.
Je to samo-sabotáž. Stlačte tlačidlo "obnoviť" a skúste pozitívny prístup k dátumu s artritídou.
Vynechajte negatívnosť
Aj keď je pochopiteľné, že žijúci s chronickou bolesťou môže spôsobiť negatívne pocity na klíčky, negatívnosť vám nepomôže pestovať zdravý datujúci život. Namiesto toho zdokonaľte svoje najlepšie atribúty, minimalizujte svoje najhoršie charakteristiky a zobrazte dátumy pre to, čo je naozaj – príležitosť spoznávať a hľadať osobitnú osobu, ktorá by s vami mohla zdieľať váš život.
To sú hlavné ciele, ale po ceste vytvorte najpôsobivejší "vy", ktorý je a nezabudnite si užiť.
Nezakrývajte svoje obmedzenia
Je dôležité, aby ste ostali verní tomu, kto ste, pri datovaní alebo v akejkoľvek situácii. Nikdy sa nebudete usilovať byť niekým, ale kým naozaj ste. Aj keď je lákavé pokúsiť sa skryť bolesť, zamaskovať tvoje srdce alebo dať svoje deformované ruky do vrecka kabátov, skrývajúc sa, skutočne odhaľujete, že nemôžete prijať svoju vlastnú realitu.
Komunikujte úprimne
Ak ste otvorení a úprimní v súvislosti s vašimi obavami, obavami, sklamaniami a potrebami, ľudia sa zhodujú s vašou úrovňou úprimnosti. Môžu sa stretnúť s ľuďmi, ktorí vás zaujímajú, ale sú nepríjemní, pretože nemajú skúsenosti s chronickou bolesťou. Inšpirujte ich, aby ste sa dozvedeli viac o tejto chorobe prostredníctvom vás a iných zdrojov. Úprimnosť a dobrá komunikácia vám pomôžu a vaše dáta sa cítite lepšie.
Zamerajte sa na to, čo môžete robiť
Vaša skúsenosť s dátumom bude oveľa príjemnejšia, ak sa zameriate na to, čo môžete robiť, skôr ako to, čo už nemôžete robiť. Artritída vás môže zabrániť v turistike v kaňone, ale stále budete mať možnosť prechádzať psa alebo jazdiť na bicykli.
Objavte vzájomne príjemné aktivity, ktoré môžete zdieľať. Ak musíte vynechať konkrétnu udalosť, naplánujte niečo na jej mieste, ktoré vám umožní zúčastniť sa.
Trénujte svoje aktivity bez toho, aby ste sa rozmazlovali
Ľudia s artritídou sú často odporučení proti prehnaniu aktivít. Bolesť a únava sa môžu dostať mimo kontroly, ak preháňate. Zvážte, čo sa od vás bude požadovať počas plánovaného výletu alebo dátumu. Napríklad ak plánujete výlet do zoologickej záhrady a viete, že to bude znamenať väčšiu prechádzku, než ste schopní, premýšľajte o alternatívach. Možno by ste mohli navštíviť zoologickú záhradu a chodiť len tak, ako to dovoľuje vaše zdravie.
Možno, že pomocou invalidného vozíka alebo elektrického skútra by to urobiť-schopné, rovnako ako príjemné.
zostať pružný
Bohužiaľ, najlepšie položené plány nebudú vždy fungovať. Budete mať čas, kedy budete nútení zrušiť termín, vynechať koncert (áno, dokonca aj po zakúpení drahých lístkov), opustiť veľkú párty – dokonca raz v živote udalosti, ako sú promócie a svadby. To preto, že artritída je nepredvídateľná a niekedy neúprosná. Môžete prežiť tento aspekt života s artritídou zostávajúcou pružnosťou.
Zahrňte svojho partnera, pretože vzťah narastá vážnejšie
Keďže váš vzťah s vaším priateľom alebo priateľkou začína mať pocit, že má solídny základ a sľubnú budúcnosť, zahrňte svojho partnera do všetkých aspektov života s artritídou. Nechajte ich sprevádzať k lekárovi. Dovoľte im, aby požiadali svojho lekára o otázky. Nechajte ich vyzdvihnúť vaše predpisy, prinesie vám svoju vykurovaciu podložku, stlačte váš invalidný vozík, posaďte sa s vami, zatiaľ čo budete platiť lekárske poplatky a ďalšie. Nerobte ich z reality, nezabudnite.
