Únava je veľmi nešpecifickým príznakom mnohých ochorení a porúch. Pocit únavy by tiež mohol byť jednoducho výsledkom nedostatočného spánku alebo nedosta tok kvality spánku. V Spojených štátoch sa neustále krátko meníme na spánok a väčšina detí a dospelých nedostáva dostatok. Chronická únava môže viesť k celému radu ďalších problémov, vrátane slabého výkonu v práci a školskej dochádzke, ospalosti a pocitu depresie. Zistenie, že únava je jedným z vašich príznakov nie je taká ťažká, ale určenie, prečo ste unavený – a čo s tým robiť – nie je ľahká úloha.
Únava je však viac ako unavená a nemôže byť nutne prekonaná tým, že sa usmieva. Únava je príznakom často spojeným so zápalovým ochorením čriev (IBD) a má tendenciu byť takým, ktorý sa vychováva často ako najviac problematický pri znižovaní kvality života. Dôvody, prečo sa ľudia s IBD môžu cítiť unavený, zahŕňajú vedľajšie účinky liekov, poruchy spánku, súvisiace stavy, ako je anémia a vzplanutie.
Vedľajšie účinky na liečbu
Niektoré lieky, ktoré sa používajú na liečbu IBD, môžu spôsobiť únavu buď priamo alebo nepriamo tým, že negatívne ovplyvnia váš spánok. Kortikosteroidy, ako prednizón, majú tendenciu dať ľuďom pocit, že sú "drôtové", čo sťažuje odpočinok. Ďalšie lieky môžu spôsobiť ospalosť alebo únavu. Keď sa vyskytnú tieto vedľajšie účinky, mali by sa vždy prerokovať s lekárom, ktorý predpisuje liek.
IBD a slabý spánok
Keď ste unavení, zdá sa, že by ste mali byť schopní zaspať rýchlo a zostať dlhšie spať. Avšak keď máte IBD, ktorý sa rozplýva, spánok môže byť prerušený inými príznakmi a príznakmi, ako sú výlety do kúpeľne alebo nočné potenie. Najlepší spôsob, ako dostať polnočné výlety do kúpeľne a prebudiť sa v bazéne potu, aby ste zastavili, je liečiť vzplanutie, ale to môže chvíľu trvať
Medzitým si môžete vyskúšať precvičiť dobrú hygienu spánku, aby ste dali sami najlepšiu šancu na pokojný nočný spánok. Prebudenie, pretože musíte použiť kúpeľňu, môžete zvážiť naplánovanie posledného jedla niekoľko hodín pred spaním. Nočné potenie sú ťažšie zabrániť, ale môžete skúsiť spať na uteráku alebo dve a udržať si zmenu oblečenia a ďalšie vankúše alebo obliečky na vankúše v blízkosti vášho lôžka. Týmto spôsobom môžete vyčistiť a spať spať bez toho, aby ste sa dostali z postele alebo zapínali svetlo.Záchvaty IBDIBD spôsobuje zápal v zažívacom trakte, najčastejšie v tenkom čreve a / alebo v hrubom čreve. Telo bojuje s týmto zápalom rôznymi spôsobmi, pričom konečným výsledkom je únava. Dlhodobým cieľom je zaoberať sa vzplanutie, pretože to nakoniec pomôže s únavou. Udržiavanie vášho liečebného plánu a získanie správneho spánku môže byť užitočné v blízkej budúcnosti.
Bolesť je ďalším bežným príznakom vzplanutia IBD, ktoré môže spôsobiť únavu alebo prerušenie spánku. Liečba bolesti spojenej s IBD môže byť komplikovaná, ale bolesť, ktorá poškodzuje vašu funkčnosť potrebuje liečbu. Diskutujte svoju bolest hlboko s vaším gastroenterológom a vyhľadajte odporúčanie špecialistu na bolesť, ak je to potrebné.
IBD a súvisiace stavy
Jedným z bežných dôvodov únavy je anémia. Ľudia s IBD môžu byť anemických buď kvôli úprimnej strate krvi z čreva (častejšie pri ulceróznej kolitíde ako u Crohnovej choroby), alebo z nedostatku železa. Malabsorpcia vitamínov a minerálov je bežná v IBD a bez dostatku železa, kyseliny listovej a vitamínu B12, telo nedokáže vytvoriť viac červených krviniek. Liečba príčinou anémie, či už je to zastavenie krvácania alebo doplnenie železa alebo vitamínmi B, by bolo najlepším postupom pri liečbe anémie spojenej s IBD.
Artritída je najčastejšou extra-intestinálnou komplikáciou IBD. Iný typ autoimunitnej choroby, artritída prichádza s vlastnými príčinami únavy, ako sú bolesť a zápal. Niektoré formy artritídy sa zlepšia, keď je IBD pod kontrolou a iné formy sú nezávislé od stavu vášho IBD. Ak je artritída podozrivou príčinou únavy, najlepším postupom by bolo liečiť IBD aj artritídu.
