Ak ste absolvovali celkovú operáciu náhrady bedrového kĺbu, existujú určité opatrenia, ktoré je potrebné vykonať, najmä ak sa vaša operácia vykonala pomocou posteriórneho prístupu. Zatiaľ čo sa vaša celková bedrová rehabilitácia mohla uskutočniť v nemocnici, doma alebo na ambulancii, môžete využiť kvalifikované služby fyzického terapeuta na celkovú rehabilitáciu bedrového kĺbu.
Prečo by ste mali dodržiavať celkové opatrenia týkajúce sa bedrového kĺbu?
Po celkovej náhrade bedrového kĺbu so zadným rezom by sa malo zabrániť trom pohybom, aby sa predišlo vylúčeniu protézy bedra.
Nie všetci pacienti musia dodržiavať tieto obmedzenia, pretože sa líšia s umiestnením rezu a typom protézy bedra. Avšak po mnohých operáciách nahradzovania bedrového kĺbu so zadným umiestnením rezu môže mať "nový" bedrový kĺb tendenciu sa vysunúť. Aby sa zabránilo dislokácii bedrového kĺbu, tri pohyby, ktoré sa majú vyhnúť ihneď po celkovej náhrade bedrového kĺbu, zahŕňajú:
- flexi krčku okolo 90 stupňov. To znamená, že by ste nemali ohýbať bedra príliš ďaleko alebo zdvihnúť vaše koleno príliš vysoko. Vo všeobecnosti stehná musí zostať pod rovnobežnou líniou v porovnaní s podlahou. Sedieť na nízkej stoličke alebo ohýbať koleno a bedra, aby si na ponožku môže porušiť toto 90-stupňové pravidlo a vystaviť vám riziko pre dislokáciu bedrového kĺbu.
- Prekročenie prevádzkovej nohy nad vašu nefunkčnú nohu (addukcia). Pri ležaní by ste nemali prekročiť jednu nohu nad druhou, aby ste dodržali túto opatrnosť. Pri spánku je veľa ľudí povinné používať špeciálny klin, ktorý sa nazýva únosový vankúš, ktorý pomáha udržať nohy oddelené.
- Chôdza holubica (vnútorná rotácia bedra). Po zadnom priblížení úplnú náhradu bedrového kĺbu by ste nemali otáčať bokom dovnútra, alebo by ste mohli riskovať vylúčenie. To znamená, že vaše prsty by sa mali držať rovno dopredu alebo mierne otáčať smerom von, keď sedíte, stojíte alebo ležiete. Pri chôdzi nezabudnite otočiť vaše telo nad nohou na zem takým spôsobom, ktorý spôsobí vnútornú rotáciu vášho bedra.
Najlepším spôsobom, ako udržať celkovú opatrnosť bedrového kĺbu, je úzka spolupráca so svojím lekárom a fyzickým terapeutom. Váš PT môže napísať vaše opatrenia týkajúce sa bedier dole, aby ste si neustále pripomínali.
Väčšina pacientov, ktorí porušujú opatrenia na predkolenie, to robia tak, že sa jednoducho pohybujú. Sedieť na nízkej stoličke alebo relaxovať s prekríženými nohami porušuje opatrenia týkajúce sa bedier. Niekedy môžu cvičenia, rovnako ako silná rovná noha zvyšovať, môžu umiestniť váš bedrový kĺb do pozície, kde budete porušovať vaše preventívne opatrenia. Bottom line / buďte opatrní.
Ako dlho by ste mali dodržiavať celkové opatrenia týkajúce sa bedrového kĺbu?
Váš lekár vám povie, keď máte minimálne riziko výskytu vykĺbenia a už nebudete musieť dodržiavať opatrenia týkajúce sa celkovej bedrovej končatiny. Najčastejšie je potrebné, aby ľudia dodržiavali celkovú opatrnosť bedrového kĺbu približne 90 dní po operácii. Niektorí lekári si môžu udržiavať opatrnosť bedrového kĺbu asi 6 mesiacov, iní môžu sledovať váš pohyb po dobu 60 dní. Ak máte po operácii nejaké otázky týkajúce sa pohybov bedier, uistite sa, že kontaktujte svojho lekára a opýtajte sa na vaše celkové opatrenia na odstránenie bedier.
Nezabudnite, že každý človek sa po totálnej operácii náhrady bedrového kĺbu liečí inak. Práca s fyzickým terapeutom je najlepší spôsob, ako zabezpečiť bezpečné a rýchle zotavenie po celkovej náhrade bedrového kĺbu.
