Somnolencia je termín používaný na opis stavu ospalosti. Môže sa to odvolávať na ospalosť, ktorá sa prirodzene vyskytuje ako súčasť cirkadiánnych rytmov, ktoré nasmerujú vaše vzorce spánku / zobudenia. Môže sa to tiež týkať porúch, ktoré zasahujú do cirkadiánneho rytmu a spôsobujú, že sme abnormálne ospalí, alebo sa spájajú s určitými liekmi alebo liečeniami, ktoré spôsobujú ospalosť.Somnolencia môže byť ťažké pochopiť, pretože môže byť buď prírodným stavom, príznakom poruchy alebo poruchou k sebe. V rámci medicíny sa však termín používa na opis abnormálneho stavu a nie na normálny.Somnolencia môže byť široko klasifikovaná ako súvisiaca s jednou z troch vecí: fyzickým alebo psychickým stavom, liečebným postupom alebo poruchou, ktorá nespôsobuje alebo narušuje cirkadiánny rytmus.
Fyzické a duševné príčiny
Ospalosť je prirodzenou odpoveďou na infekciu a chorobu. Na jednej strane spíme, lebo choroba nás zhoršuje. Na druhej strane spíme, aby sme ušetrili energiu, aby sme sa mohli lepšie.
Ale niektoré stavy priamo prispievajú k ospalosti tým, že spôsobujú hormonálnu alebo chemickú rovnováhu v mozgu. Iní postihujú mozog a nervový systém priamo, či už ide o úraz, infekciu alebo chorobu. Medzi možné príčiny:
Hypothyroidizmus (nízka produkcia hormónov štítnej žľazy)
Hypermagnezémia (príliš veľa horčíka)
- Hyponatrémia (príliš málo soli)
- Hyperkalcémia (príliš veľa vápnika) ❑ Meningitída (zápal tkanív obklopujúcich mozog a miechu
- Encefalitída (zápal mozgu)
- Mozgová trauma vrátane otras mozgu
- Diabetes
- Mozgové nádory
- Fibromyalgia
- Bipolárne poruchy
- Depresia
- Príčiny súvisiace s liečbou
- Ospalosť je bežným vedľajším účinkom mnohých liekov na predpis a over-the-counter. Niektoré z týchto liekov sa používajú špeciálne na ich tranquilizujúci účinok, zatiaľ čo iné spôsobujú neúmyselnú ospalosť spôsobenú ich účinkom na centrálny nervový systém (CNS).
- Liečba bez liekov môže tiež spôsobiť zvýšenú ospalosť kvôli ich účinku na mozog. Hlavným príkladom je radiačná terapia používaná na liečbu rakoviny mozgu. V tomto prípade môže použitie žiarenia vyvolávať stav známy ako
somnolenčný syndróm
, ktorý sa vyznačuje nadmernou spavosťou počas dňa, únavou, nevoľnosťou a vracaním.
Jednou z hlavných problémov ospanlivosti súvisiacej s liečbou je to, že liečený stav môže byť už spojený s ospanlivosťou. Hlavným z nich je klinická depresia a stavy ako syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), kde sú bežné depresie a únava. V takýchto prípadoch lekár často zmení lieky alebo dávky, takže prínosy liečby nie sú spochybnené vedľajšími účinkami. Niektoré triedy liekov najčastejšie spojených so somnolenciou zahŕňajú:analgetiká (vrátane opiátov) používané na liečbu bolesti
antidepresíva ◊ antiepileptiká používané na liečbu záchvatov
antihistaminiká používané na liečbu alergie
- antihypertenzíva používaných na liečbu vysokého krvného tlaku
- antipsychotiká
- dopamín agonistov používaných na liečbu stavov, ako je Parkinsonova choroba
- Trankilizéry
- Poruchy cirkadiánneho rytmu
- Poruchy cirkadiánneho rytmu sú tie, ktoré ovplyvňujú naše "vnútorné hodiny". Tieto abnormality spánku môžu byť spôsobené externými (vonkajšími) zdrojmi alebo vnútornou (vnútornou) poruchou našich modelov spánku / prebudení.
- Extrémne poruchy spánku
- sú často zamerané na jednu kľúčovú vlastnosť: v noci nie je dostatok spánku. Telo túžia po pravidelnom spánku / vzbudení, ideálne spať v rovnakú dobu každú noc a stúpať súčasne každé ráno.
Akékoľvek narušenie tohto vzoru môže vyvolať cirkadiánny rytmus a viesť k nespavosti a dennej ospanosti.
Týka sa to skúseností ako jet lag (spôsobených zmenami časového pásma) a stavov ako zmena pracovného spánku (SWSD), pri ktorej prerušovaná alebo rotujúca práca na smeny môže spôsobiť, že človek bude prakticky medzi nespavosťou a hypersomniou (nadmerný spánok). Spánková apnoe, pri ktorej osoba prestane dýchať prerušovane v noci, je tiež bežnou príčinou.
Vrodené poruchy spánku nie sú spôsobené environmentálnymi faktormi alebo úmyselným posunom v spánkovej rutine. Skôr sú spojené s chybnými vnútornými hodinami, ktoré spôsobujú abnormálne vzory spánku / prebudení. Medzi príklady patrí: ❑ porucha poruchy spánku (ASPD), pri ktorej sa človek ospalí a spí skoro ráno, často pred západom slnka a vychádza skôr, často pred východom slnka
porucha spánkovej fázy (DSPD) nie zaspať až do skorých ranných hodín a často spáva cez poludnie
Nepravidelná porucha rytmu spánku-bdenia, pri ktorej človek prežíva prerušovane počas 24 hodín, ale nemá pravidelnú nocnú spánku rutinné
Vrodené poruchy sú často nesprávne diagnostikované ako nespavosť alebo hypersomnia, "chyba" v intuitívnom cykle spánku / prebudenia. Ak chcete ešte viac skomplikovať veci, nikto si nie je celkom istý, aké biologické alebo genetické faktory spôsobujú tieto abnormality. Slovo od Verywell
- Denná ospalosť a ospalosť sú z mnohých dôvodov problematické. Môžu ovplyvniť vašu bdelosť, náladu a schopnosť sústrediť sa, rovnako ako narúšať pravidelné spánkové vzory v noci. Ak napríklad ospalosť spôsobí, že sa budete zdržovať viac ako 10 až 15 minút počas dňa, možno zistíte, že sa zrazu v noci stretnete s nespavosťou.
- Ak sa stretnete s abnormalitou spánku, je dôležité navštíviť svojho lekára, aby mohol presne určiť príčinu. Riešenie môže byť rovnako jednoduché ako meniace sa lieky, alebo hodnotenie môže odhaliť zdravotný problém, ktorý môže byť nediagnostikovaný.
- Ak je problém spánku idiopatický (čo znamená neznámy pôvod), pravdepodobne budete musieť požiadať lekára, ktorý sa špecializuje na poruchy spánku.
