Sebum je svetložltá, mastná látka, ktorá je vylučovaná mazovými žľazami, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku a vlasy zvlhčené. Sebum sa skladá z triglyceridov, voľných mastných kyselín, voskových esterov, skvalénu, cholesterolových esterov a cholesterolu. Olej na povrchu pokožky nie je len z mazu. Zahŕňa tiež lipidy z kožných buniek, potu a životného prostredia.
Kde sa nachádzajú mazové žľazy
Mastné žľazy možno nájsť takmer všade na tele, s výnimkou dlaní rúk a chodidiel na nohách. Tam je väčšia koncentrácia mazových žliaz v stredu chrbta, genitálnej oblasti a tváre, najmä na čelo a bradu. Väčšina mazových žliaz je spojená s vlasovým folikulom, hoci sa niektoré otvárajú priamo na povrch kože, podobne ako žľazy na očných viečkach a prepuciálne žľazy a škvrny Fordyce na genitáliách a hornom peru.
Ako sa vyrába
Predtým, ako koža uvoľňuje kožu na povrch pokožky, spája sa s bunkami, ktoré sú v procese odlúpnutia vo vlasovom folikulu. Keď sa folikul napĺňa, kožný mast sa šíri cez povrch pokožky, čím je hydratovaný a zdravý. Keď tento proces funguje príliš dobre, výsledkom je mastná koža a vlasy, čo je medicínsky známy stav ako seborea.
Prebytok kožného tuku, mŕtve bunky pokožky a špina uviaznutá vo vnútri pórov môže tiež viesť k akné. Naopak, keď sa nevytvorí dostatok mazu, pokožka sa vysuší.
Prečo je Sebum dôležitý
Ak máte veľa pupienkov, môžete sa cítiť frustrovaní mazom a diviť sa, prečo je to nevyhnutné pre telo, aby to produkoval.
Majte na pamäti, že okrem toho, že vlasy a pleť hydratujú, kožný mast slúži aj na iné dôležité účely, vrátane udržania pružnosti kože a pôsobenia ako bariéry pri ochrane kože pred bakteriálnymi a plesňovými infekciami.
Faktory, ktoré ovplyvňujú produkciu sebumu
Produkcia seba je kontrolovaná hormónmi, konkrétne androgénmi, ako je testosterón. Počas puberty sa mazové žľazy zväčšujú a hormóny sa stávajú aktívnejšími a vytvárajú viac sebumu. To je dôvod, prečo je akné takým znakom dospievania. Počas puberty tvoria muži až päťkrát viac mazu ako ženy. Produkcia kožného mazu začne klesať o 20 rokov a naďalej sa s vekom spomaľuje.
Množstvo mazu, ktoré vaše telo produkuje, môže byť tiež postihnuté určitými chorobami. Napríklad poruchy súvisiace s hypofýzou a nadobličkami, vaječníkmi a semenníkmi môžu buď zvýšiť alebo znížiť tvorbu kožného mazu. Hladenie znižuje produkciu a Parkinsonova choroba ju zvyšuje. Niektoré lieky, ako sú perorálne kontraceptíva, antiandrogény a deriváty vitamínu A, ako je izotretinoín, sú známe tým, že znižujú produkciu kožného mazu. Iné, ako je testosterón a progesterón, sú známe
zvýšiť produkciu kožného mazu. Ako fixovať suchú pokožku Ak vaše telo nevytvára dostatok mazu, môže byť vaša koža suchá, červená, vločkovitá alebo svrbivá. Suchá pokožka sa zhoršuje použitím mýd, ktoré sú príliš kruté pre pokožku a časté, dlhé, teplé sprchy. Našťastie, suchá pokožka sa dá ľahko a lacno ošetriť. Po sprchovaní pokožku zasušte a naneste kvalitný zvlhčovač po celom tele.
Pozrite sa na zvlhčovač, ktorý obsahuje ceramidy, zmäkčovadlá, sorbitol, glycerín alebo zvlhčovadlá. Silnejšie a mastné zvlhčovadlá obsahujú prísady ako vazelína a minerálny olej. Sú efektívnejšie, ale trvajú chvíľu, kým sa potopia do kože a môžu upchať póry.
Ako Fix mastnú pokožku
Ak máte opačný problém a vaše telo produkuje
príliš veľa
sebu, vaše hormóny sú pravdepodobne na vine.
Umyte tvár dvakrát denne a používajte jemné, exfoliačné kefovanie niekoľkokrát do týždňa. Pozrite sa špeciálne na produkty pokožky (ako make-up), ktoré sú označené ako "bez oleja". Vždy si umyte tvár a pred odchodom do postele odstráňte všetok make-up. Povolenie, aby táto nečistota, olej a make-up zostali na vašej koži, sa len pýtajú na problémy. Ak nosíte make-up, uistite sa, že aj vaše make-up kefy sú čisté.
