Presne ako často budete musieť vymeniť tampóny alebo podložky počas vášho obdobia závisí od ťažkosti alebo ľahkosti vášho menštruačného toku. Tampóny alebo hygienické vložky / obrúsky vyžadujú zmenu tak často, ako je to potrebné, aby sa im zabránilo dostať nadmerne nasiaknuté menštruačnou krvou. Akonáhle sa stanú namočené, nebudú absorbovať menštruačnú krv a budete mať trochu neporiadku na rukách.
A v závislosti od toho, kde sa to stane, môže to byť nepríjemný neporiadok. Ale čo dni, kedy je váš tok ľahší?
Poznať svoj tok
Pravdepodobne sa množstvo vášho menštruačného toku bude meniť každý deň počas vášho obdobia. Niektoré dni budú ľahšie a niektoré dni budú ťažšie.
Je to dobrý nápad, aby váš menštruačný tok vyhovoval absorpcii Vášho tampónu alebo podložky. To tiež ovplyvní, ako často je potrebné zmeniť. Použitie bežného tampónu na absorbovanie alebo dennej hygienickej vložky v den ťažkého prúdenia vás bude v kúpeľni neustále meniť a vystavujete sa riziku nepríjemnej nehody. To nie je dobré využitie vášho času alebo vašich peňazí!
Poznáme limity
Pretože tampóny a podložky absorbujú váš menštruačný tok, je dôležité, aby ste ich pravidelne menili, aj keď nie sú nasiaknuté krvou. Existujú odporúčania, ako často by ste ich mali meniť.
"Koľko hodín môžem nechať na sanitárnej podložke?"
Pretože podložky sa nosia vonku, neexistuje žiadne významné zdravotné riziko, ak ich necháte dlhšie ako 6 hodín.
V skutočnosti sú podložky dobrou voľbou na ochranu pred noci. S podložkami je dokonca bezpečné používať silnejšiu podložku, než je potrebná na tok, takže máte mimoriadnu ochranu.Limetová lehota pre podložky je väčšinou na zabránenie zápachu generovanému z krvi a baktérií z menštruačného toku. -6 hodín
"Koľko hodín môžem nechať tampón?"
Podložky ako tampóny absorbujú váš menštruačný tok. Keďže tampóny sa nosia vnútorne, je dôležité dodržiavať 8hodinový limit. Zmena tampónu minimálne každých 8 hodín zníži riziko vzniku závažnej infekcie súvisiacej s užívaním tampónov tzv. TSS alebo syndrómu toxického šoku. Tiež je veľmi dôležité nepoužívať tampón, ktorý je viac absorpčný než je potrebné. To je iné ako s podložkami, kde je trochu extra savosť dobrá vec. Príliš vysoká absorpcia v tampóne zvyšuje riziko vzniku TSS.
Tampóny: 4-8 hodín Tip: Nie ste si istí, ako ťažký bude váš tok? Skúste použiť tampónovú vložku s tampónom, aby ste sa vyhli potrebe používať tampón s príliš vysokou savosťou.
Máte záujem o dlhšiu ochranu?
Ak chcete použiť tampóny, ale hľadáte niečo, čo vám poskytuje dlhšiu ochranu, skúste použiť menštruačný pohár. Menštruačný pohár je zvyčajne vyrobený z medicínskeho silikónu. Je navrhnutý tak, aby zbieral váš menštruačný tok, ktorý ho neabsorbuje. Pretože silikónový pohár zhromažďuje skôr než absorbovať menštruačný tok, nevytvára to isté riziko infekcie ako tampón. Takže menštruačný pohár môže zostať na mieste až 12 hodín.
To robí menštruačné poháre dobrou voľbou pre jednodňovú ochranu. Menštruačné poháre sa dodávajú v rôznych veľkostiach.
Menštruačný pohár: až 12 hodín
V závislosti od vášho toku budete musieť menštruačný pohár meniť častejšie, ale môžete ho bezpečne nechať na svojom mieste po dobu 12 hodín.
stratený tampón?
Keď si vložíte tampón, je vždy dôležité si ho zapamätať. To isté platí pre menštruačný pohár. Je možné zabudnúť odstrániť tampón najmä v posledný deň vášho obdobia, keď krvácanie je veľmi ľahké. Zadržaný tampón spôsobí skutočne zlý zápach často sprevádzaný nahnevaným výbojom.
To môže viesť k vážnej infekcii. Ak sa u Vás objavia tieto príznaky alebo máte akékoľvek iné obavy týkajúce sa Vášho obdobia, mali by ste sa o nich poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Aktualizoval Andrea Chisholm MD
