treťou hlavnou príčinou úmrtí v Spojených štátoch, mŕtvica sa vyskytuje vtedy, keď je krv zásobovania vášho mozgu náhle odrezaný (známy ako ischemická mozgová príhoda) alebo keď krvná cieva vo vašich mozgových výbojoch (známa ako hemoragická mŕtvica).
V dôsledku ischemickej cievnej mozgovej príhody sú mozgové bunky a tkanivá zbavené kyslíka a živín, čo spôsobuje, že zomreli v priebehu niekoľkých minút.Pri hemoragickej mozgovej príhode krvácanie spôsobuje, že mozog sa nabobtne a tlačí na lebku.
Príznaky
Symptómy mozgovej príhody zahŕňajú:
náhla necitlivosť, slabosť alebo ochrnutie (najmä na jednej strane tela)
- problémy s chôdzou (vrátane straty rovnováhy alebo koordinácie)
- ťažkosti pri rozprávaní alebo porozumení reči
- náhly rozmazaný alebo dvojité videnie
- závažné bolesti hlavy sprevádzané stuhnutým krkom, vracanie alebo bolesť tváre
- Rizikové faktory
Rizikové faktory pre mozgovú príhodu zahŕňajú:
vysoký krvný tlak
- vysoký cholesterol
- cukrovka
- obezita
- kardiovaskulárne ochorenie
- rodinná anamnéza kardiovaskulárnych ochorení
- je vek 55 alebo starší
- fajčenie cigariet
- Liečba
Aby sa mozgová mŕtvica úspešne liečila – a lekárom, aby sa minimalizovala možnosť vážneho poškodenia alebo postihnutia – je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc po prejavoch príznakov mŕtvice.
Liečba ischemickej cievnej mozgovej príhody zahŕňa riešenie krvnej zrazeniny, ktorá spôsobuje problém, zatiaľ čo liečba hemoragickej cievnej mozgovej príhody zahŕňa zastavenie krvácania.
Prevencia
Po zdravej výžive, pravidelnom cvičení, riadení vášho stresu (s relaxačnými postupmi, ako je napríklad joga alebo meditácia), udržiavanie Vášho krvného tlaku a cholesterolu pod kontrolou a udržiavanie zdravej hmotnosti môže pomôcť znížiť riziko mŕtvice.
Doteraz neexistuje vedecká podpora tvrdenia, že akýkoľvek prostriedok na prevenciu mozgovej príhody môže zabrániť.
1) Čaj
Pre správu publikovanú v roku 2009 výskumníci preskúmali deväť štúdií (vrátane takmer 195 000 ľudí) a zistili, že pitie troch šálok čierneho alebo zeleného čaju denne znižuje riziko mŕtvice o 21 percent. Šitie šiestich alebo viacerých šálok denne môže podľa zistení prieskumu znížiť riziko mŕtvice o ďalších 21 percent.
2) Omega-3 mastné kyseliny
V štúdii z roku 2003 vedci zistili, že konzumácia rýb niekoľkokrát týždenne znižuje riziko trombotickej mozgovej príhody (typ ischemickej cievnej mozgovej príhody, ktorý sa vyskytuje vtedy, keď sa tvorí krvná zrazenina v tepnách krku alebo mozgu) , Skoršia štúdia tiež zistila, že vysoká spotreba rýb a omega-3 mastných kyselín môže byť spojená so zníženým rizikom trombotickej mozgovej príhody.
Bohaté v mastných rybách, ako je losos a sardinky, majú omega-3 mastné kyseliny k dispozícii aj vo forme doplnkov.
3) Cesnak
Napriek tomu, že cesnak nebol špecificky skúmaný z dôvodu jeho účinkov na riziko mozgovej príhody, výskum naznačuje, že bylinka môže pomôcť predchádzať zrážaniu krvi a tvorbe tukových usadenín v tepnách, ako aj obmedziť vysoký krvný tlak.
Slovo od Verywell
Z dôvodu nedostatku dôkazov je príliš skoro odporučiť akékoľvek alternatívne prostriedky na prevenciu mŕtvice. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti alebo preventívnych opatrení môže mať vážne dôsledky.
Ak uvažujete o použití alternatívnej medicíny, najprv sa obráťte na svojho lekára.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
