Športovci majú tendenciu byť vysoko konkurencieschopní a disciplinovaní jedinci, ktorí majú veľké úspechy v športovaní. Tento typ osobnosti v kombinácii s očakávaniami spoluhráčov a trénerov, ako aj divákov môže spôsobiť, že budú vystavení väčšiemu riziku výskytu poruchy príjmu potravy ako priemerná osoba.
Atléti, ktorí súťažia v športoch, ktorí zdôrazňujú vzhľad alebo vyžadujú rýchlosť, ľahkosť, agilitu a rýchlosť, sú vystavení vyššiemu riziku vzniku poruchy príjmu potravy ako športovci, ktorí nie sú športovci alebo športovci, ktorí vyžadujú svalovú hmotu a objem.
Ktorí športovci sú najviac ohrození poruchami príjmu potravy?
Poruchy príjmu potravy sú najčastejšie u športovcov, ktorí sa zúčastňujú nasledujúcich športov:
- balet a iný tanec
- krasokorčuľovanie
- gymnastika
- beh
- plávanie
- veslovanie
- konské dostihy
- zápasenie
Ktoré stravovacie poruchy sú najčastejšie u športovcov?
Obaja muži a ženy sú náchylní na poruchy príjmu potravy, hoci väčšie percento porúch stravovania sa vyskytuje u žien. Tri najbežnejšie poruchy príjmu potravy u športovcov sú:
- anorexia nervosa
- bulímia
- kompulzívna cvičenie
Skutočnou hrozbou pre športovca s poruchou príjmu potravy je extrémny stres na tela. Samotná praktika vlastného hladovania, očisťovania alebo obsedantného cvičenia má škodlivý účinok na výkon. Proces bingingu a čistenia vedie k strate tekutín a nízkym hladinám draslíka, čo môže spôsobiť extrémnu slabosť, ako aj nebezpečné a niekedy smrteľné srdcové rytmy.
Žena športovca Triada
Ženy športovci s poruchami príjmu potravy často zapadajú do stavu nazývaného ženský športovca triada, kombinácia:
- Nízka dostupnosť energie
- menštruačné nezrovnalosti, ako je amenorea.
- Slabé kosti (zvýšené riziko zlomeniny stresu a osteoporóza)
Tento pokus o zníženie telesného tuku extrémnymi opatreniami nielenže vedie k zníženiu výkonu, ale môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Nedostatky živín a nerovnováha kvapalín / elektrolytov z nízkych príjmov potravy môžu viesť k zvýšenému riziku zlomenín, ochorenia, straty reprodukčnej funkcie a vážnych zdravotných stavov, ako je dehydratácia a hladovanie.
Lekárske komplikácie tejto triády zahŕňajú takmer všetky telesné funkcie a zahŕňajú kardiovaskulárne, endokrinné, reprodukčné, kostrové, gastrointestinálne, renálne a centrálne nervové systémy.
Mnohí športovci si mylne myslia, že nie sú ohrození osteoporózou, pretože cvičenie a cvičenie sú známe tým, že posilňujú kosti. Výskum však ukazuje, že samotné cvičenie nezabráni kostným stratám. Nezvratná strata kostnej hmoty sa začne počas šiestich mesiacov až dvoch rokov po strate menštruácie. Ďalším negatívnym dôsledkom porúch príjmu potravy je úzka súvislosť s depresiou.
Identifikácia športovcov s poruchou stravovania nie je jednoduché. Často sú utajené alebo obviňujú svoj režim stravovania a cvičenia na svojich tréningových cieľoch. Viac pacientov identifikujú vnímaví tréneri, spoluhráči, priatelia alebo rodinní príslušníci, ktorí zistí, že športovec stráca váhu, vykonáva nad rámec bežného tréningového režimu alebo sa stáva nadmerne zaujatý jedlom a hmotnosťou.
Varovné príznaky poruchy príjmu potravy
- Preocupovanie s jedlom a hmotnosťou
- Opakovane vyjadrené obavy z toho, že sú tuky
- Zvyšovanie kritiky jedného človeka
- Časté jedenie samotné
- Použitie preháňadiel
- Výlety do kúpeľne počas alebo po jedle
- Nepretržité pitie jedál sódy alebo voda
- Kompulzívne, nadmerné cvičenie
- Sťažovanie na to, že je vždy studená
Pomoc pri požívaní porúch stravovania
Poruchy príjmu potravy u športovca sú vážne a môžu sa stať život ohrozujúcimi, ak sa neliečia. Identifikácia typu poruchy príjmu potravy je nevyhnutná pre získanie správnej pomoci.
