Proprioceptory sú špecializované senzorické receptory na nervových zakončeniach nachádzajúcich sa vo svaloch, šľachách, kĺboch a vnútornom uchu. Tieto receptory prenášajú informácie o pohybe alebo pozícii a vedia vás poznať polohu vášho tela a pohyb v priestore. Proprioceptory detekujú jemné zmeny v pohybe, polohe, napätí a sile v tele.
Čo je Proprioception? Vlastnosť umožňuje človeku cítiť orientáciu svojho tela vo svojom prostredí.
Vďaka vlastníctvu sa môžete pohybovať bez toho, aby ste sa vedome sústredili na to, kde ste vo svojom prostredí.
Napríklad, ak zdvihnete ruku nad hlavu s očami zatvorenými, stále ste si vedomí, kde je vaša ruka, aj keď ju nemôžete vidieť. Ak chodíte po chodníku a povrch sa mení (povedzme z betónu na trávu), vaše telo vie, ako upraviť krok, aj keď sa na zem nezaujíma.
Vlastoception pochádza zo senzorických nervových zakončení, ktoré prenášajú informácie z vašich končatín. Máte nervy vo vašich svaloch a kĺboch, ktoré hovoria o mozgu, v ktorom sa nachádza vaša kĺbová sústava. ① Vlastné receptory v tele
Vlastné receptory muskuloskeletálneho systému sa nachádzajú v šľachách a svalových vláknach. Tieto proprioceptory zahŕňajú:
svalové vreteno (stretchové receptory)
. Sú to primárne proprioceptory svalov, ktoré sú citlivé na zmeny svalovej dĺžky. Tieto vám umožňujú vedieť, kedy si natahujete nohy počas chôdze alebo v rukách pri dosahovaní niečoho. Golgi orgánov šľachy
- . Tieto proprioceptory sa nachádzajú v šľachách blízko konca svalového vlákna. Sú citlivé na zmeny svalového napätia. Napríklad, pre záchranca, orgány Golgiho šľachy cítia, koľko napätia svaly v náručí vyvíjajú. Ak sval má príliš veľa napätia, orgány Golgiho šľachy zabránia tomu, aby vytvárali akúkoľvek silu (v tomto momente by váha pravdepodobne znížila hmotnosť alebo si uvedomila, že ju musí umiestniť dole). To pomáha predchádzať zraneniam.Pacinské krvinky
- . Tieto proprioceptory sú zodpovedné za detekciu zmien pohybu a tlaku v tele. Sú nájdené v častiach tela, ako sú špičky prstov a sú veľmi užitočné napríklad pri detekcii textúr.Ako Vás chráni vlastné predispozície
- Okrem poskytovania informácií o pohybe a umiestnení tela, hlavy, rúk a nôh môžu proprioceptory spúšťať určité ochranné reflexy. Napríklad "stretch reflex" sa aktivuje, keď proprioceptory cítia príliš veľký úsek alebo silu na sval alebo šľacha. Aby sa odolal nebezpečnej zmene svalovej dĺžky, ktorý môže viesť k roztrhnutiu svalov alebo šľachy, reflex spôsobí, že sa natiahnutý sval zmršťuje a chráni svalstvo alebo šľacha pred poškodením.Čo sa stane, keď sa zlyhajú proprietáceptory?
Hoci to nie je možné stratiť všetky proprioception, pre ľudí s roztrúsenou sklerózou (MS), tam je spomalenie v komunikácii nervového systému, známy ako demyelinizácia. ČŠ necháva ľudí menej vedomý svojich teliesok, a to tak, že problémy s kontrolou rovnováhy sú skorým znakom stavu.
Podvrtnutie členku môže zhoršiť váš pocit vlastnej predstave a môžete cítiť, že kĺb je nestabilný a chystá sa rozdávať.
