Ako študenti jogy, pracujeme na tom, aby sme sa cítili pohodlne v našich vlastných kože. Časť toho nie je naozaj starostlivá, čo si niekto iný myslí o našom životnom štýle, vrátane toho, čo ignorámovia hovoria o téme jogy. Napriek tomu väčšina z nás ešte nie je tak blažená, že nemôžeme byť obťažovaní týmito necitlivými poznámkami, ktoré občas prídu na našu cestu. Tu je päť vecí, ktoré NIE hovoria ľuďom, ktorí robia jogu, a niekoľko rafinovaných návratov, ktoré môžete použiť, ak sa ocitnete na konci týchto poznámok.
1 Nevidíš ako druh človeka, kto má jóga
naozaj? Aký druh človeka robia vo vašom odbornom názore? Hippies, akrobati, vyčlenené, nezabudnuteľné? Táto poznámka prináša úsudok ako na študenta jogy, tak na celú disciplínu jogy.
Neexistuje žiadny "typ človeka", ktorý by robil jogu. Jóga sa stretáva s každou osobou, kde sa nachádzajú, a prináša veľké výhody pekne zraneným podnikateľom, športovcom, mamičkám a taťkom, ktorí sú stresovaní, a priemerným ľuďom zo všetkých pruhov. Jóga už nie je na okraji čokoľvek. Je to tu uprostred.
2I Vsadím sa, že váš manžel / manželka / sexuálny partner sa páči, že
Museli ste tam ísť, však? Aj keď existuje dostatok dôkazov, že jóga môže zlepšiť váš sexuálny život, naozaj nie je to, aby ste dostali všetku Kama Sutru. Väčšina zmien je na jemnej, vnútornej úrovni a dokonca môže byť viac duševná než fyzická. Okrem toho vytiahnite svoju myseľ z mojej spálne. Ug.
3 Nemôžem robiť jógu, pretože nemôžem ani dotknúť sa prstov
Nemôžem sa dotknúť prstov? Ste práve osoba, ktorá potrebuje najviac jogu. Všetci ľudia, ktorí sa už môžu dotýkať svojich prstov, sa zotrvávajú v ich mysli počas 90 minút, ktoré strávime dotýkajúc sa našich prstov v triede jogy.
V skutočnosti sa vo väčšine tried jogy v skutočnosti vyskytuje minimálne množstvo prstov a to určite nie je nevyhnutným predpokladom. Taktiež strávime veľa času rozťahovaním hamstringov inými spôsobmi, aby sme sa jedného dňa nakoniec s veľkou praxou mohli dotknúť prstov. Tiež: popruhy.
4Takže sa ti páči v Jillion-Degree miestnosti, zatiaľ čo na tebe je nejaký človek?
Pozeral si Nightline? To je len Bikram. Áno, to vyzerá trochu orechy, ale veľa ľudí to kopať a ak nemáte, existuje veľa, mnoho ďalších štýlov jógy robiť pri izbovej teplote bez akéhokoľvek kričania.
5Zobraziť nás Headstand / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance
To najčastejšie sa stáva na večierkoch. Môžete byť pokúšaný, ale nerobte to. Verejné prejavy jogy sú pod vami. Vaša joga sa stáva vo vašom čase, na tvojej matke. Nie sú to triky cirkusu. Tiež je to naozaj dobrý spôsob, ako sa zraniť. Pozvite ľudí, ktorí chcú vidieť vaše asány v akcii, aby sa k vám pridali kedykoľvek.
6BONUS: Takže sa vám páči, úplne v pokoji a osvietenom teraz?
No, stále pracuje na tom. Ďakujem za to, že mi dáva príležitosť uplatniť svoju lepšiu toleranciu bezvýrazných pripomienok. "Precítajte to.
