Ak máte bakteriálnu infekciu, liečba antibiotikami by vám mala pomôcť obnoviť zdravie. Ale tieto silné lieky (ktoré zahŕňajú penicilín, amoxicilín a tetracyklín, aby sme uviedli niekoľko) môžu spôsobiť niektoré nepríjemné vedľajšie účinky, ako je nadmerný rast kvasiniek a gastrointestinálne ťažkosti.
Prvým krokom k ochrane pred týmito nepriaznivými účinkami je vyhnúť sa zbytočnému používaniu antibiotík. Keďže antibiotiká môžu liečiť iba bakteriálne infekcie (ako strep krk, infekcie močových ciest a silné infekcie sínusom), nebudú účinné proti vírusovým infekciám, ktoré spôsobujú bežnú chrípku, chrípku alebo bronchitídu. Okrem rizika zbytočných vedľajších účinkov môže nevhodné používanie antibiotík podporiť šírenie baktérií odolných voči antibiotikám a neskôr vás zraniteľným spôsobom vystaviť nevyliečiteľným infekciám.
Ak sa zistíte, že potrebujete antibiotiká, možno budete chcieť zvážiť spôsoby, ako znížiť riziko nežiaducich účinkov.
Komplementárna starostlivosť o používateľov antibiotík
Tu sú tri spôsoby podpory vášho systému počas užívania antibiotík.
1) Probiotické doplnky
Antibiotiká nielen zabíjajú baktérie, ktoré spôsobujú vašu chorobu; taktiež vyhladzujú prospešné baktérie (tzv. probiotiká), ktoré prispievajú k zdravému tráviacemu systému. Užívanie probiotického doplnku by mohlo pomôcť predchádzať gastrointestinálnym problémom vyplývajúcim z používania antibiotík, podľa výskumného prieskumu zverejneného v roku 2008.
Probiotiká, ktoré sa nachádzajú aj v fermentovaných potravinách, ako je jogurt a kefír, môžu pomôcť zabrániť infekciám kvasiniek.
Viac informácií o acidophilus a iných probiotikách.
2) Bylinný čaj
Ak pocítite nevoľnosť pri užívaní antibiotík, skúste si popíjať zázvorový čaj na upokojenie vášho žalúdka. Ďalšie časté sťažnosti u pacientov na antibiotiká?
Voľné stolice, ktoré môžu byť utišené tým, že popíjajú čaj z malinového listu.
3) Mliečna bodliak
Užívanie antibiotík môže zdaniť vaše pečeň, ktorá je zodpovedná za rozkladanie liekov, ktoré ste prežili. Bylinkový bodol je spojený s ochrannými antioxidačnými účinkami na pečeň.
Pozri Milk Thistle: Čo potrebujete vedieť.
Námietky
Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Pamätajte tiež, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky nebola stanovená. Ak uvažujete o použití akéhokoľvek lieku alebo bylinného čaju, najprv sa porozprávajte so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti.
Používanie doplnkovej starostlivosti
Na zníženie rizika bakteriálnych infekcií a zníženie pravdepodobnosti užívania antibiotík posilnite imunitný systém nasledovaním zdravej výživy, pravidelným cvičením, dostatkom spánku a riadením stresu pomocou relaxačných techník ,
Ak uvažujete o použití doplnkových liekov po použití antibiotík, najprv sa poraďte s lekárom.
Samotná liečba akéhokoľvek stavu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
