Má 10-minútový tummy Tuck prácu?

Podľa infomercialu, za pouhých 10 minút denne, môžete mať to isté výsledky, ako keby ste podstúpili brušnú stuhu plastického chirurga so systémom Tummy Tuck Miracle Slimming System (tiež známy ako 10 minútový bolesť doma Tuckova metóda).

Ako hovoria, že brušinový tukový pás pracuje

Aplikujete krém na "spaľovanie tukov" nazývaný termálny akcelerátor na brucho.

Potom si dajte na "brušný tuk pásu" a urobiť dve minúty stojace brušné kontrakcie. Tým sa aktivuje efekt "spaľovanie tuku". Potom, než budete musieť odstrániť pás, môžete pokračovať v bežnej rutine počas ďalších osem minút.

Výsledky môžu byť "okamžité" len tým, že nosia pás – v podstate oslavovaný pás. Pokiaľ ide o stratu tukov, bez zmeny vášho životného štýlu, spoločnosť tvrdí, že môžete stratiť pol palca v prvom týždni a jednom centimete po 30 dňoch. Ak sa rozhodnete cvičiť, výrobcovia tvrdia, že strata tuku v bruchu je až štyrikrát vyššia ako pri rovnakom cvičení alebo výžive samotnej. Na originálnom infomercial sa ukázali pred a po obrázkoch len s jedným príkladom každého pásu typového pásu, pásom bez zmeny životného štýlu, pásom s cvičením.

Neexistuje žiadny dôkaz úspechu

V reklame tvrdia, že dve univerzity vykonali štúdie na potvrdenie svojich tvrdení. Výskum pubMedu o "páse brušného pásu" a "10-minútovom bruchu" neposkytuje žiadne výsledky.

Abdominoplastika je operácia brušného presahu. Koreňuje anatómiu svalov a kože a je ťažké si predstaviť, že nosenie pásu na 10 minút denne by bolo schopné riešiť rovnaké obavy. Môžete zlepšiť svalovú definíciu a držanie tela, ale to nie je kvôli pásu – je to preto, lebo ste cvičili.

Ak máte nadbytočný tuk, ktorý by ste chceli obrys bez chirurgického zákroku a nemáte voľnú kožu alebo rektus diastázu (oddelenie brušných svalov), nechirurgická možnosť, ktorá sa má zvážiť, je ochorenie. Vyvinutý vedcom z oblasti Harvard je alternatívou FDA k liposukcii a iným invazívnym operáciám.

Zrátané podčiarknutie: Preskočiť

Ak máte nadmerné, voľné, visieť kožu na bruchu v dôsledku tehotenstva alebo strata hmotnosti, použitie krému a pružný pás sa nebude riešiť problém. Odstránenie prebytočnej kože operáciou je jediným osvedčeným riešením. Bubeník (abdominoplastika) by bol zastaralá operácia, keby to bolo všetko, o čom tvrdila, že je to Tummy Tuck Miracle Slimming System.

Ak máte záujem o stratu niekoľkých centimetrov, porozprávajte sa s plastickým chirurgom o možnostiach, ktoré máte k dispozícii. Chirurg môže s vami diskutovať o liposukcii, telesnom výťahu a, samozrejme, o chirurgických zákrokoch na bruchu.

Nie je veľa neinvazívnych možností, okrem stravy a cvičenia. Môžete začať cvičiť, ak máte nadváhu, znížiť zdravotné riziká a zlepšiť celkovú kondíciu. Neexistujú žiadne bodové cvičenia, ktoré by pomáhali konkrétne s brušným tukom, ale celková strata hmotnosti bude mať za následok stratu centimetrov z vášho pásu.

Medzitým budete musieť vyvážiť váš diétny príjem kalórií s tým, čo horíte každý deň, aby ste stratili telesný tuk.

Like this post? Please share to your friends: