Podľa American Heart Association (AHA), jedna z troch žien zomrie na srdcové choroby a mŕtvicu. Kardiovaskulárne ochorenie je najsilnejším vrahom žien, ale významné percento žien ho stále neuznáva. Kardiovaskulárne ochorenie zabíja viac žien každý rok, než všetky formy rakoviny kombinované. Ďalej je obezita rizikovým faktorom pre kardiovaskulárne choroby.
Ako sa srdcové ochorenie líši pre ženy?
Rovnako ako muži, ženy majú pravdepodobne bolesť na hrudi ako najčastejšie prejavujúce sa príznaky srdcového infarktu alebo koronárnej choroby srdca. Ženy však majú viac pravdepodobne než muži iné, nejasné príznaky, ktoré môžu byť ťažko rozpoznateľné, pretože sú spojené s ochorením srdca.
Tieto ďalšie príznaky môžu zahŕňať dýchavičnosť, intenzívnu únavu, nevoľnosť, bolesť čeľuste a bolesť v hornej časti chrbta.
Ženy tiež musia čeliť možným komplikáciám akéhokoľvek srdcového ochorenia počas tehotenstva. Môže to zahŕňať napríklad vysoký krvný tlak počas tehotenstva (preeklampsia alebo eklampsia) alebo vrodené srdcové ochorenie u matky, ktoré musia byť monitorované a starostlivo ošetrené počas tehotenstva.
Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť zomrieť na kardiovaskulárne ochorenie
Od roku 1984 počet žien, ktoré umierajú z kardiovaskulárnych ochorení (CVD), ktorý zahŕňa srdcové choroby a mozgovú príhodu, prekročil počet mužov, ktorí zomreli na CVD.
Odhaduje sa, že približne 6,6 milióna žien žijúcich dnes v Spojených štátoch má koronárnu chorobu srdca. Z nich malo 2,6 milióna infarkt myokardu.
Pre tých, ktorí majú infarkt, štatistiky nie sú dobré. Dvadsaťšesť percent žien vo veku 45 rokov a starších, ktoré majú prvý známy infarkt, umierajú v priebehu jedného roka, v porovnaní s 19% mužov.
Čiastočne kvôli tomu, že ženy majú srdcový infarkt u starších vekových skupín ako u mužov (približne o 10 rokov neskôr), je pravdepodobnejšie, že z nich zomrú do niekoľkých týždňov. A nápadne, 64% žien, ktoré náhle zomreli na koronárne ochorenie srdca, nemalo žiadne predchádzajúce identifikovateľné príznaky. Prevencia je o to dôležitejšia.
Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť mŕtvice
Nezabudnite, že mozgová príhoda je zvyčajne považovaná za formu kardiovaskulárnych ochorení. Často prehliadnutá skutočnosť spočíva v tom, že u žien je pravdepodobnejšie, ako majú muži, a zomrieť z mŕtvice, čo zvyšuje celkovú nepriaznivú štatistiku kardiovaskulárnych ochorení pre ženy. Podľa American Heart Association / American Stroke Association každoročne približne 55 000 viac žien ako mužov má mŕtvicu. Ako bolo uvedené vyššie, je to preto, že ženy majú vyššiu priemernú dĺžku života ako muži a mŕtvica sa vyskytuje najčastejšie v najstaršom veku.
Aj keď sa rýchla liečba pre mozgovú príhodu rýchlo zlepšuje, mozgová príhoda môže byť aj naďalej skutočne zničujúcou udalosťou a treba ju vyhnúť, ak je to možné. To je miesto, kde prebieha prevencia.
Prevencia
Strieborná výstelka týchto štatistík je odhadom AHA, že je možné zabrániť až 80% kardiovaskulárnych ochorení.
Jednoduché kroky, ktoré môže urobiť ktorákoľvek žena alebo muž na zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení, zahŕňajú:
Ak fajčíte, zastavte. Ak máte bohaté zdroje na odvykanie od fajčenia, pozrite si stránku Odvykanie od fajčenia.
- Získajte minimálne 30 minút strednej fyzickej aktivity každý deň – to je minimum.
- Zoznámte sa s krvným tlakom. Ak je vysoká, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké opatrenia treba vykonať, aby ste ho dostali pod kontrolu. To isté platí pre váš cholesterol.
- Ak máte nadváhu alebo máte obezitu, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké možnosti liečby máte k dispozícii. Dokonca aj strata len 5% z vašej nadmernej hmotnosti môže mať veľký rozdiel, pokiaľ ide o vaše zdravie.
