Jedným z dôvodov, prečo ľudia citujú, že nerobia viac Pilates, je vysoká cena tried. Je to pochopiteľné, ale existujú riešenia, ktoré môžu pomôcť tomu, aby sa Pilates zmestili do vášho rozpočtu.
Existuje niekoľko dôvodov, prečo môžu byť triedy Pilates trochu stráviteľné. Jednou z nich je vysoká cena spojená so školením, ktoré dostávajú inštruktori, aby získali určitú úroveň odbornosti. Aj štúdiá Pilates musia zohľadňovať režijné náklady súvisiace s poskytovaním a údržbou zariadení Pilates.
Výsledkom je, že niektorí z nás musia byť kreatívni, aby sa dostali do toho čo najviac Pilates, ako chceme. Lacnejšie triedy Pilates neznamená, že kvalita je lacná. Od doplnenia kurzov s Pilates doma k plánovacím kurzom, aby ste získali čo najväčší dopad na vaše peniaze, preskúmme niekoľko spôsobov, ako udržať Pilates vo svojom živote a minimalizovať náklady.
1Doplnky v domácnosti
Nič bije s inštruktorom, aby vás pozoroval. Dobrý učiteľ Pilates vám pomôže napraviť slabé miesta vo vašej forme a praxi, ktoré by ste nemuseli objaviť sami. Môžete však tiež zistiť, že je potrebné veľa sa naučiť tým, že vykonáte Pilates tréning sám o sebe na chvíľu.
Ak sa vám náklady na triedy dostanú k vám, neprestávajte. Namiesto toho zvážte, aby ste mali menej tried a dopĺňali ich tréningy doma.
Je to dosť jednoduché, aj keď to vyžaduje nejakú prípravu. Napríklad budete chcieť nájsť DVD, knihy alebo bezplatné online videá, s ktorými môžete pracovať. Môžete rozvíjať vlastné rutiny pomocou kombinácie týchto a toho, čo sa učíte v triede.
Vezmite si nejaký čas na preskúmanie vašich možností a prispôsobenie svojej praxe, aby ste maximalizovali výhody Pilates doma.
2 Pilates vybavenie doma
Ak potrebujete urobiť pauzu z ceny veľkých zariadení triedy, zvážte nákup niekoľkých menších kusov vybavenia pre použitie doma.
Dobré voľby, ako začať s domácim tréningom, zahŕňajú fitness kapela, kúzelný kruh a cvičenie loptu. Jedná sa o lacné súčasti vybavenia, ktoré môžu poskytnúť odpor a stabilitu školenia reformátora, stoličky alebo veže. Aj keď to nie je to isté, stále s nimi môžete mať dobrý tréning.
3 Zmiešajte a prispôsobte svoje triedy
Prečítajte si triedu a zoznam nákladov v štúdiu a zistite si plán, ktorý bude zodpovedať vašim potrebám a zodpovedá vášmu rozpočtu. To by mohlo byť tak jednoduché ako experimentovanie s rôznymi druhmi tried.
Súkromné triedy sú najdrahšie, nasledované duetami a potom skupinové triedy. Taktiež sa často vyskytuje rozdiel nákladov medzi matricami a triedami zariadení. Zmiešajte ich!
Napríklad by ste mohli urobiť súkromnú triedu a vziať to, čo ste sa naučili tam do skupinovej triedy nastavenia na niekoľko týždňov, aby sa vaše celkové náklady Pilates lacnejšie. Alebo môžete robiť reformné kurzy a niektoré lacnejšie triedy mat. Môžete dokonca zvážiť prijatie iba mat triedy na chvíľu. Ide o to, že môžete šetriť peniaze otáčaním druhov, ktoré robíte.
4 Reconsider Private Classes
Som veľkým fanúšikom súkromných tried a odporúčam ich každému. Ale súkromia môžu byť veľmi návykové a sú to najdrahší spôsob, ako študovať Pilates. Ak máte zranenie alebo fyzické obmedzenie, možno budete musieť držať sa súkromných tried.
Ak si môžete dovoliť privates po celú dobu, potom viac energie pre vás. Ak však zostávate so súkromnými ľuďmi, pretože ste nervózni pri príchode do skupinovej triedy, snažte sa prekonať túto úzkosť, môže ušetriť peniaze.
Skupinové triedy sú veľmi neohrozujúce a ponúkajú svoje vlastné výhody pre učenie sa Pilates. Vo väčšine štúdií sú triedy pomerne malé a stále je možné očakávať individuálnu pozornosť. Tiež sa veľa učia, keď pozorujeme korekcie, ktoré sa dali ostatným študentom. Aj kamarátstvo skupinovej triedy môže byť motiváciou.
5Don’t Drop In-Sign Up!
Vo väčšine štúdií stojí výdavky v hodnote o niekoľko dolárov viac ako trieda, ktorú musíte zaregistrovať. Mnohí z nás chcú upustiť kvôli flexibilite, ktorú ponúka, ale tieto doláre sa zvyšujú. Ak neustále spúšťate rovnaké triedy, môžete sa tiež zaregistrovať.
Samozrejme, veľkou výhodou pre registráciu do triedy – dokonca väčšia ako finančné úspory – je to, že sa zaväzujete. To samo o sebe môže byť veľkou motiváciou držať sa tréningu.
Word From Verywell
Ako vidíte, existuje niekoľko prístupov, ktoré môžete použiť na zníženie nákladov na Pilates, zatiaľ čo stále získať zdravotné výhody. Buďte kreatívni, porozprávajte sa s vašimi inštruktormi o ich odporúčaniach a zvážte náklady na všetky vaše možnosti. S trochou starostlivého plánovania si môžete vychutnať rovnakú úroveň tréningov a ušetriť peniaze.
