Chcete použiť dobrý bežiaci pás, ale nemôžete si dovoliť kúpiť nový model najvyššej triedy? Motorizované trenažéry pre domáce použitie stojí od 750 až do 5000 USD a všeobecne čím viac zaplatíte, tým lepšie dostanete. Väčšina motorizovaných bežiacich bežiacich bežiacich robotov pod 1,000 dolárov má nedostatočne poháňané motory, sú menej robustné a majú menej možností na nastavenie sklonu a naprogramované tréningy.
Hľadať lacné bežecké trenažéry
Rovnako ako u áut, tajomstvom je zabudnúť na nové trenažéry a kúpiť si jeden použitý. Nájdete tu vyššiu kvalitu použitého bežiaceho pásu s obrovskou zľavou, ktorá vás môže priniesť do svojho cenového rozpätia. Mnohí ľudia predávajú svoje takmer nevyužité bežecké pásy, pretože novoročné uznesenia sa opotrebúvajú. Nájdete tu prakticky nové trenažéry predávané ako použité.
- Craigslist, eBay a on-line výpisy: pokúste sa spojiť s miestnym predajcom, pretože náklady na dopravu by boli vysoké pre túto ťažkú položku.
- Miestne tlačené inzeráty: Pozrite sa do svojho miestneho bulletinu alebo newsletteru kupujúcich alebo ich online verzií.
- Obchodné dobročinné obchody: ako napríklad Goodwill.
- Hrať to znova Šport: obchody po celých Spojených štátoch a Kanade predávajú použité bežecké pásy. Mnoho ďalších cvičení vybavenie obchody robiť rovnako.
- Miestne telocvične a fitness kluby: Môžu predávať svoje použité zariadenia, ktoré sú zvyčajne najpevnejšou konštrukciou, hoci môžu vidieť tvrdé použitie.
Čo treba hľadať v bežiacom páse
Pred zakúpením bežiaceho pásu: Či už kupujete nové alebo používate, tu je osem vecí, ktoré by ste mali hľadať v bežiacom páse, aby ste zistili, či to bude pre vás dobre fungovať. Vyskúšajte, aké bežiace pásy sú lepšie.
- Najlepšie voľby pre rozpočet treadmills: Až 1500 dolárov.
- Najlepšie výbery pre bežné trenažéry stredného dosahu: 1500 – 3000 USD.
- Najlepšie výbery pre kvalitné treadmills: Viac ako 3000 dolárov.
Ako používať niekoho iného kvalitného bežeckého pásu pre voľné alebo lacné
Možno si myslíte o domácom bežiacom páse pre pohodlie, ale nájdete oveľa lepšie bežecké pásy v telocvičniach, školách a fitness kluboch. Bežecké trenažéry postavené na použitie v klube sú oveľa odolnejšie a často majú viac možností pre naprogramované tréningy, nastavenia sklonu atď.
- Kluby fitness: Nakupujte klub s nízkym mesačným poplatkom a pripojte sa k nim, aby používali svoje vybavenie.
- Školy Školy: Skontrolujte, či máte prístup k školskej telocvični vrátane miestnych vysokých škôl. Možno sa budete musieť dobrovoľne prihlásiť alebo sa zaregistrovať na audit kurzu, ale môže to byť relatívne nízka investícia na využitie ich zariadení.
- Pracovné centrá: Kontaktujte svojho zamestnávateľa alebo svojich blízkych, aby zistili, či majú miestnosť na cvičenie na pracovisku, alebo či poskytujú zľavy na používanie miestnych telocvične alebo fitness klubov.
- Komunitné centrá: Kontaktujte sa s miestnym vedúcim strediskom, oddelením parkov, strediskami po ukončení školskej dochádzky atď., Či majú zariadenia k dispozícii zdarma alebo za nízky poplatok. Ak nespĺňate požiadavky, opýtajte sa na dobrovoľníctvo, aby ste získali výhody z používania svojho zariadenia.
- Zdravotnícke programy a lekárske strediská: Skontrolujte si svoj zdravotný plán, HMO alebo miestne zdravotnícke strediská, aby ste zistili, či majú k dispozícii zariadenia na cvičenie. Môžete nájsť bezplatný alebo lacný program na posilnenie telesnej hmotnosti alebo chudnutie, ktoré ponúkajú rovnako.
- Rekreačné strediská: Kontaktujte sa so svojimi blízkymi priateľmi a najbližšími rodinami, ktorí žijú v bytových alebo bytových komplexoch, seniorských zariadení na bývanie atď. Toľko má fitness centra. Skontrolujte pravidlá používania.
Len prechádzka
Vaše nohy a miestne chodníky alebo vnútri nákupných centier sú zadarmo. Aj keď si možno mysleli na bežný bežecký sprej pre pohodlie, prežitie počasia a osobnú bezpečnosť, stále máte možnosť voľne chodiť.
- Mall chôdze: veľa alebo väčšina nákupných centier a veľkých nákupných centier otvorených skoro pre chodcov chodcov. Skontrolujte to vo vašej oblasti. Môžete kruhu dovnútra bez davy, s kúpelňami a vodnými fontánkami k dispozícii.
- Šaty na počasie, vedieť, že nebudete topiť v daždi, a vytiahnite dvere a na chodníky!
- Ako chodiť v daždi
- Ako ísť v studenej
- Zimné a nočné chôdze stratégie
- Ako chodiť v horúcom počasí
- Vyhnúť sa Stranger Nebezpečenstvo
Ostatné domáce fitness vybavenie môže byť lacnejšie
Ak je vaším cieľom spáliť kalórie, spáliť tuku, získať dobré kardio cvičenie, a tón vaše telo, potom možno budete chcieť použiť eliptický tréner alebo cvičenie na bicykli namiesto bežeckom páse. Ak však trénujete, aby ste chodili alebo bežali, musíte chodiť alebo bežať na bežiacom páse alebo vonku a iné vybavenie poskytuje skôr kríženie ako náhradu chôdze alebo behu.
- Pred zakúpením domácej posilňovne: Ako sa rozhodnúť, aké zariadenie je pre vás to pravé.
- Eliptické školiteľov: Tieto sú oveľa menej drahé, môžu byť často nájdené použité, a to ako horné a dolné cvičenie. Než si kúpite eliptický tréner
- Cvičenie Bicykle: Môžete nájsť dobrý nový bicykel pre menej ako 500 dolárov, a nájsť skvelé výhodné pre použité zariadenia.
