Rose hip je ovocie, ktoré sa vyvíja z kvetov rastlín divokej ruže. Bežná zložka bylinných čajov, ruže hip je tiež k dispozícii vo forme doplnkov a práškov. Rose hip obsahuje množstvo antioxidantov, vrátane vitamínu C, vitamínu E, beta-karoténu a lykopénu.
Použitie
V alternatívnej medicíne je šípka horeuvedená ako prírodný prostriedok pre rôzne zdravotné problémy, vrátane:
- artritída
- bolesť chrbta
- cukrovka
- žlčové kamene
- dna
- ischias
- vredy
- infekcie močových ciest
Okrem toho, údajne posilňuje imunitný systém, stimuluje cirkuláciu, znižuje zápal a pomáha predchádzať chorobám srdca.
Zdravotné prínosy
Hoci výskum o zdravotných účinkoch šípky je obmedzený, existujú určité dôkazy o tom, že rast hip môže ponúknuť určité výhody. Tu je pohľad na niekoľko kľúčových zistení štúdie:
1) Artritída
Mnohé štúdie naznačujú, že kyčelný kvet môže pomôcť pri liečbe osteoartritídy a reumatoidnej artritídy.
V štúdii z roku 2005 v Scandinavian Journal of Rheumatology, výskumníci zistili, že kyčelný kvet môže ponúknuť osteoartrózu úľavu. V štúdii bolo 94 pacientov s osteoartritídou bedrového alebo kolenného kĺbu liečených buď v oblasti bedrového kĺbu, alebo placebo počas trojmesačného obdobia. Na konci štúdie zaznamenali členovia skupín s rozvetvujúcimi sa bedrami výrazne väčší pokles bolesti a užívania liekov proti bolesti ako pacienti v skupine s placebom.
Medzitým štúdia v roku 2010 v Phytomedicine zistila, že pacienti s reumatoidnou artritídou môžu mať úžitok z pridania práškového hrotu do svojej štandardnej starostlivosti. V štúdii sa zúčastnilo 89 pacientov s reumatoidnou artritídou, z ktorých každý bol liecený buď suplementmi bedrového kĺbu alebo placebo počas šiestich mesiacov. Členovia skupín s hore uvedenými rastlinami ukázali väčšie zlepšenia v určitých opatreniach fyzického fungovania, hoci medzi týmito dvoma skupinami nebol významný rozdiel v úrovni bolesti.
2) Srdcové ochorenie
Rose hip môže pomôcť predchádzať srdcové choroby u obéznych ľudí, podľa malej štúdie v Európsky vestník klinickej výživy. Pre túto štúdiu 31 obéznych ľudí konzumovalo každý deň šest týždňov nápoj obsahujúci buď prášok z bedrového kĺbu, alebo placebo. Na konci štúdie ukázali členovia kapilárnej skupiny zvýšené zlepšenie mnohých rizikových faktorov srdcového ochorenia (ako je zvýšený systolický krvný tlak a vysoký cholesterol) v porovnaní s pacientmi v skupine s placebom. Avšak iné rizikové faktory (ako zvýšený diastolický krvný tlak a zvýšené úrovne zápalu) sa medzi týmito dvoma skupinami nelíšili.
3) Diabetes
Predbežný výskum naznačuje, že rast hip môže pomôcť pri boji proti cukrovke. V štúdii v roku 2011 v Americký žurnál fyziológie: Endokrinológia a metabolizmus, vedci zistili, že 20 týždňov liečby práškovitým ružovým hrotom pomohlo zabrániť rozvoju cukrovky u myší, ktoré sa podrobujú straveniu s vysokým obsahom tukov. Rose hip tiež pomohol regulovať hladinu cukru v krvi a držať cholesterol pod kontrolou. Je však príliš skoro, aby sme zistili, či by mohol pomôcť zabrániť cukrovke u ľudí.
Výzva
Zatiaľ čo sa zvýšil bedrový kĺb je všeobecne považovaný za bezpečný, môže mať v kombinácii s určitými liekmi (ako sú lieky na znižovanie krvného tlaku a protizápalové látky) doplnky výživy v oblasti hrotov môže spôsobiť škodlivé účinky.
Je dôležité poradiť sa s lekárom skôr, než použijete doplnky výživy. Doplnky neboli testované z dôvodu bezpečnosti a vzhľadom na to, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu.
Taktiež majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Získajte ďalšie tipy na používanie doplnkov.
Používanie rastrového bedra na zdravie
Hoci je príliš skoro odporúčať rozkvitnutú kyčličku na akékoľvek účely súvisiace so zdravím, je možné, že zvýšenie vášho príjmu (napr. Pitie bylinných čajov) môže mať určitý prínos pre vaše zdravie.
Ak uvažujete o použití doplnkov ruže v oblasti bedrového kĺbu pri liečbe špecifického zdravotného problému, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s doplnkovým režimom. Je dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického ochorenia so zvýšeným bedrovým kĺbom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných preventívnych opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
