Chlorella je druh rias povedal ponúknuť rad zdravotných výhod. K dispozícii v doplnkovej forme, chlorella obsahuje rad antioxidantov (vrátane luteínu a vitamínu C) a je údajne biologicky dostupným zdrojom vitamínu B12 a železa. Zástancovia tvrdia, že chlorella môže pomôcť podporiť detoxikáciu a následne chrániť pred rakovinou. Ďalšie predpokladané prínosy chlorelly zahŕňajú liečbu vysokého krvného tlaku, vysokého cholesterolu, ulceróznej kolitídy, divertikulózy, Crohnovej choroby, pankreatitídy a problémov pečene. Chlorella sa bežne vyskytuje v kvapalnej forme, tablete alebo vo forme prášku.
Výskum o prínosoch pre chlorellu v oblasti zdravia ◊ Napriek bohatým marketingovým požiadavkám na zdravie chlorelly je nedostatok vedeckej podpory účinnosti chlorelly pri liečbe alebo prevencii akéhokoľvek zdravotného problému. Napriek tomu, že niektoré štúdie na zvieratách a výskum skúmavky naznačujú, že chlorella môže priniesť výhody v boji proti rakovine, tieto zistenia ešte nebudú skúmané v klinických štúdiách. Dostupné klinické štúdie o prínosoch chlorelly na zdravie zahŕňajú štúdiu z roku 2003, ktorá bola navrhnutá na testovanie účinkov chlorelly na imunitný systém. Pre túto štúdiu výskumníci zaradili 124 zdravých dospelých (vo veku 50 rokov a starších), aby užívali doplnok chlorelly (v dávke 200 alebo 400 mg) alebo placebo doplnok raz denne počas 28 dní. V deň 21 experimentu dostali účastníci očkovaciu látku proti chrípke. Výsledky štúdie ukázali, že chlorella nedokázala zvýšiť protilátkovú odpoveď na očkovaciu látku (s výnimkou pacientov vo veku 50 až 55 rokov).
V predchádzajúcej správe publikovanej v roku 2001 výskumníci skúmali účinky doplnkov chlorelly na 55 pacientov s fibromyalgiou, 33 pacientov s vysokým krvným tlakom a deväť ľudí na ulceróznu kolitídu. Počas dvoch alebo troch mesiacov užívali účastníci štúdie 10 g chlorelly vo forme tabliet a 100 ml extraktu chlorelly v tekutej forme každý deň.
Pri analýze svojich zistení výskumníci zistili, že doplnok chlorelly môže pomôcť znížiť krvný tlak, znížiť hladinu cholesterolu, podporiť hojenie rán a posilniť imunitnú funkciu.
Štúdia zverejnená v časopise
Nutrition Journal
v roku 2014 skúmala použitie chlorelly (5 g denne) alebo placeba u ľudí s mierne zvýšenými hladinami cholesterolu. Tí, ktorí užívali chlorellu, mali zníženie sérových lipidových rizikových faktorov, hlavne celkového cholesterolu a triglyceridov.
Používanie Chlorelly na zdravie Vzhľadom na obmedzenú vedu za chlorellovými účinkami na zdravie, doplnky chlorelly nemožno odporučiť ako liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu. Málo sa vie o nepriaznivých účinkoch pravdepodobne spojených s dlhodobým alebo pravidelným používaním doplnkov chlorelly. Ak uvažujete o použití doplnkov chlorelly, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zvážili možné prínosy a riziká. Samošetrenie a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
