Rakovina kože, ktorá je najbežnejšou formou rakoviny, sa vyskytuje ako výsledok abnormálneho rastu kožných buniek. Môže sa to vyskytnúť kdekoľvek na tele, ale najčastejšie na koži, ktorá bola vystavená slnku. Zatiaľ čo možno liečiť väčšinu rakoviny kože, je dôležité zabrániť tejto chorobe.
Rakovina kože je najbežnejším druhom rakoviny s približne 3,5 miliónom prípadov rakoviny kože bazálnych a dlaždicových buniek diagnostikovaných v Spojených štátoch každý rok. Melanóm je zriedkavejší, ale oveľa nebezpečnejší a predstavuje viac ako 70 000 prípadov rakoviny kože v roku 2015.
Zatiaľ čo je to bežné, väčšina typov rakoviny kože patrí k najjednoduchším typom rakoviny na prevenciu, identifikáciu a liečbu. Niektorí ľudia s väčšou pravdepodobnosťou vyvinú rakovinu kože ako ostatní a existujú genetické syndrómy, ktoré spôsobujú, že niektoré osoby majú vyššie riziko vzniku melanómu. Ľudia s vyšším rizikom rakoviny kože sú tí, ktorí majú:
- príliš veľa vystavení ultrafialovému (UV) žiareniu (zo slnečného žiarenia alebo solária a lampy)
- bledá pokožka (ľahko opálená, blond vlasy)
- vystavenie veľkému množstvu uhoľného dechtu, parafínu, zlúčenín arzénu alebo niektorých typov oleja
- rodinná anamnéza rakoviny kože
- viacnásobné alebo neobvyklé krtky
- anamnéza ťažkých spálených očí
- oslabený imunitný systém
najlepšia vec ktoré môžete urobiť, aby ste sa ochránili pred rakovinou kože, je chrániť pokožku pred poškodením súvisiacim s vystavením ultrafialovému žiareniu slnkom. Ale opaľovací krém sám o sebe nestačí: Keď idete von, dodržiavajte tieto pravidlá, aby ste sa vyhli riziku Vášho zdravia:
1Používajte opaľovací krém
Nadácia proti rakovine kože odporúča používať opaľovací krém s SPF 30 alebo vyššou ako súčasť kompletného programu ochrany pred slnkom. Ak máte v úmysle byť dlhší čas vonku, používajte proti slnečnému žiareniu odolné proti vode širokú škálu (UVA / UVB).
Naneste veľké množstvo opaľovacích krémov na celé telo 30 minút pred vychádzaním von. Znovu použite každé dve hodiny. Použite ihneď Ak ste plávali alebo nadmerne potenie.
2Stažia v tieni
Zostať v tieni vás udrží chladnejšie a znížite riziko rakoviny kože. Počas hodín od 10:00 do 16:00, keď sú slnečné lúče najjasnejšie a môžu spôsobiť najväčšie poškodenie vašej pokožky, mali by ste stále nosiť opaľovací krém, letný čas (9:00 do 15:00 štandardného času).
3Keep deti sú v bezpečí
Väčšina prípadov rakoviny kože je spojená s ťažkým opáleninami a slnečným žiarením počas detstva. Novorodenci by mali byť úplne chránení pred slnkom a opaľovací krém by sa mal používať u detí a detí starších ako šesť mesiacov.
4Získajte kontrolu rakoviny kože
Mali by ste si urobiť bod, aby ste si každý mesiac vyšetrili vašu pleť na akékoľvek abnormality. Znaky, ktoré môžete hľadať, zahŕňajú:
- Akékoľvek nové škvrny (aj keď nemajú žiadnu farbu) alebo zmeny existujúcich, hlavne vo veľkosti alebo farbe krtka, rastu alebo škvrny
- Krehkosť, drsnosť, vyčerpanie, krvácanie alebo zmena v spôsobe, akým vyzerá oblasť pokožky
- Bolesť, ktorá sa nehojí
- Pigmentácia, ktorá sa šíri za hranicu, ako napríklad tmavé zafarbenie, ktoré sa šíri po okraji krku alebo známky
- Zmeny v pocitoch, ako je svrbenie, neha, bolesť
Tiež by ste sa mali uistiť, že každý rok navštívite svojho lekára na odbornú kožnú skúšku.
5Obalejte ochranný odev
Obliecť sa oblečením, vrátane klobúkov so širokým okrajom a UV-blokujúcich slnečných okuliarov, aby sa znížilo riziko rakoviny kože.
